久しぶりに見た発掘あるある大事典2がとてもタイムリーな話題でしたね
昨日の日記に「男性更年期障害」の話題を書いたばかりでしたが、昨日のあるある大事典も関連のある話しでしたね。
テーマは「性ホルモンで10歳若返る」でした
昨日の話しに関連がありますのでご紹介しましょうね
-----------
TV「発掘あるある大事典2」での話
まず、3人の男性がテレビに映し出されました
司会者「この3人の中で誰が一番若いでしょう？」
どう見ても2番が若く見えますが、正解はみんな30歳の男性でした
そこで、この3人の違いは何かというと性ホルモンの量の違いにある、とあるある的結論でした
性ホルモンの低下により以下のような症状が･･･
肌の老化
疲れやすい
すぐに太る
男性ホルモンはテストステロン 、女性ホルモンはエストロゲン。
これを男性が99:1の割合で持ち、女性は1:99の割合で持っています
------------
ここで出演者に性ホルモンのテストがありました
女性編
1,あごのまわりにニキビができやすい。
2,頭痛もち
3,肌や唇の血色が悪い
4,化粧や洋服選びに気合いが入らない
5,男性の好みがマッチョよりやせ型
男性編
1,美女にも性を感じない
2,酒を飲んでいないのに赤ら顔
3,尿の切れが悪く残尿感がある
4,出世欲の低下
5,休日の外出が減った
上のうち1つでもあると「性ホルモン少なめ」ということで、2つ以上で「性ホルモン貧乏」という事でした。
ちなみに僕は「該当なし」(^_^)v まだまだ若い？
------------
性ホルモンの低下の原因は
女性では人間関係や恋愛の破綻などのストレス、
男性では仕事上での失敗や上司から叱られるなどの「負けのストレス」で低下するとの事。
実験では、上司に叱られた部下は30分のストレスで11歳も性ホルモンが低下しました
------------
では、性ホルモンを増やすにはどうしたらいいか？
あるある的には、女性も男性も「山芋150ｇを週に2～3回食べるといい」との事でした。
その原理は聞き漏らしたので不明です
大豆イソフラボンは女性ホルモン類似の作用をしてくれますが、女性ホルモンを増やすわけではないそうですので、やはりヤマイモの方が良いとのことです。
その他に、簡単に性ホルモンを増やす方法として4Kを提唱していました
・興味のあることに没頭する
・筋肉を使う（男性：筋肉でのホルモン消費で増産）
・嗅覚を使う（女性：アロマでアニスとフェンネルが良い）
・恋をする
・感動する（ワクワク、ドキドキが大事）
以上、性ホルモンで10歳若返るをめざし、みなさんも頑張って下さいね
今日は風邪気味ですので早めに寝ることとします。お休みなさい
|
MVP マカ100％ハンディパック【サプリ】
マカは女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を促進
|
