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すみわらっち

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2007.08.24
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カテゴリ:うふふ~♪

晩御飯食べた後は

この
毛穴クリーンパック(炭)
毛穴クリーンパック(炭)

を使って鼻のお手入れしてみました大笑い

この黒い炭タイプは初めてで~

どうかな~思ってやってみたが

これはなかなか凄いびっくり

角栓がビッシリと黒いシートに取れてる大笑い
(さすが黒だと見やすいな~ちょき

これは嵌りそうです~音符音符音符

炎マラソン炎マラソン炎

今日のビリーマラソン

左膝がまだ使えないので~

暖気運転(軽い運動)時計10分マラソン炎

ビリー腹筋プログラム時計35分マラソン炎炎

腹筋プログラム2回目時計25分マラソン炎炎
(少し内容削除ちょき

後はお好きにチョイスで時計30分マラソン炎炎炎
(腕立てなど‥ちょき

をしちゃいました炎マラソン炎

さくら結果さくら

体重ぶたは記録更新ならず(200g多い上向き矢印

体脂肪率ぶたは久しぶりに~

NEW記録更新NEW

0.3%下がって下向き矢印

18.4%

いや~嬉しいけど

左膝を痛めて運動量が減ってるはずなのに~

なんでなんでしょう?

疑問ですびっくり

 






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Last updated  2007.08.24 22:34:51
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