憧れのやまとなでしこ美人

[２９Ｗ５Ｄ]

8ヶ月に入ったので定期健診は2週間毎になりました。

今かかりつけの病院で出産しようと思ってるけど

出産費用がかなりかかるみたい。

普通に産んだとしても41万だから。

高くないですか！？これで個室だったら一日7000円の6日だから

42000円＋になる～☆

友達に聞いたら20万、多くて30万だから

「高いね～！！！！」なんて言われて。

でも看護婦さん優しいし、先生も上手な人ばかりで有名な病院だし、

変えたくない。思い切って奮発しようと思います。

で、今日すごくショックなことあったんです。

私の担当のＮ女医が来週から産休に入るみたいなんです(泣

すごくいい先生だからずーっと見てもらいたかったのに～

新たに見てもらう女医さんは結構怖いのでブルー。。。

しかもＮ女医。。。全然妊婦に見えない。。。

白衣着ておられるからお腹周り目立たないけど顔がすっきりして

私みたいにむくんでない！！

もう35週なのに今日初めて気づいたくらいだし。さすがプロ！！

体重管理とかしっかりされてそうだわ。




うちの子はすごく元気でした♪おしゃぶりして口パクパクしてて

可愛いの～(親ばか)帰ってから主人とビデオ何度も何度も見て

「可愛い可愛い」の連発。。。産まれてきたらそれはもうみごとな親ばかに

なること間違いなさそうです。うしし


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綺麗になるために努力してること！

これは２ちゃんをみてて参考にしようと思ったものです。

・早寝早起き
・豆乳、黒酢を毎日飲む
・お風呂は半身浴
・仕事から帰ったら即化粧落とし
・自分は可愛いと思いこむ
・道行く人で綺麗な人、オサレな人を観察
・毎日裸になって(←すっぽんぽん)ボディーチェック。
・体はガーゼで優しく洗う(手洗いでもいい位)
・美容院、歯医者は用がなくても月1回はいく
・ヨガ朝、夜2回
・姿勢、呼吸、表情気をつける
・暴飲暴食しない
・自己暗示(瞑想)


物を丁寧に扱うように心がける。
ばさばさっ、どさっ、とか粗雑に物を扱うよりも
動作が美しくなると思うので。
片手で持てるものでも、もう片方の手を添えて両手で持つと
なんか女らしい。

半身浴(日本酒とゲルマ入れて)
スープとかで温野菜たっぷりとる
おやつ抜く
UV対策
リンパマッサージ
筋ﾄﾚとヨガを毎日
イヤなこと、嫉みとかできるだけ考えないようにする
ありがとう、ごめんなさいをきちんと言う
表情明るくする
肌が白く見える色の服を着る

＜ある人のお手入れ実践法＞
お風呂でスキンケアを開始してしまう。
クレンジング→シャンプー→トリートメントをしてる間にスックの顔筋マッサージ→
ボディ洗い→洗顔。そんで、全て終わったら、コーセーのモイスチュアスキンリペアを
つけて、化粧水をコットンパック、その上からラップをのせて10分ぐらい湯船につかる。
その間、首筋と鎖骨のリンパマッサージ。
お風呂から上がっても、化粧水とか慌ててつけなくてよいので、ゆっくり服を
着て、スキンケアを開始します。
美容液をなじませてる間に再び手作りのローションで首筋と鎖骨のリンパマッサージを
行い、アイクリーム・クリームをつけます。
朝は水洗顔の後、化粧水・美容液をつけて、同じく首筋をリンパマッサージ→
乳液をつけてゆるめの顔筋マッサージ→おトイレ→化粧の順。間を置くので
化粧のりはいつもバツグン。夜まで崩れません。
29歳ですが、シワナシ・毛穴レス肌、いつも肌ツヤツヤしてるねと誉められます。
11時頃までの残業続きの時でも、肌はピカピカ状態です。

ちなみに、肌とは直接関係ないですが、夜に豆乳＋野菜スープ＋サプリという生活で
半年くらいで10ｋｇやせました。特にダイエットしたかったわけではなく、
夏バテで食欲なくなってやってただけなんですが、ビックリするくらいやせました。
肌もボロボロになったりなかったのでオススメです。




コピペしただけなので読みにくくてすみません。

「イヤなこと、嫉みとかできるだけ考えないようにする」

これって大事だと思う。

これをするとすごくブスになってるような気が。。。

身体をガーゼで洗うってのも。ナイロンでゴシゴシしてるのに。