晴走雨筋しようと考えている。

何事も長続きしないやまやろう。 人様に宣言してプレッシャーかけるか。 久々に入山したら、足が動かないGW山行 であった。荷物持ち過ぎというのもあるが、 体力が低下しているのだ。 会長としては恥ずかしいな。今回は30歳 前後の若手3名にラッセルしてもらった。 ということで、走ってみる。これから 梅雨までは晴天が続くだろう。晴れたら 走り、雨なら筋トレするか。 会社から走ろうかとも考えたが、目立つw 速攻帰宅して、自宅近くから走り始めた。 5.75km／31:42／5:31/km 走り込んでいた時期と変わらないペースでは ないか。スタートでは自分の身体ではないと 思うくらい、前に進まなかった。 だんだん調子が上がってくるのが分かった。 GW山行で長時間歩行していたのも奏功した のでは。 ​約2ヶ月ぶりのラン​。30分くらいでも十分 トレーニングになると思った。 単発で終わらないように、意識して走る環境 を確保したい。