気楽にいこう

今日はとのがヒーリング整体の予約が入ったので来たから、

夕方、少しの時間ヒーリングをしてもらった。

そしてその後、２時間ぐらいぐっすり寝たら、頭がすっきり。

久しぶりのクリアという感じが戻った。

昔はずっと、目の前に何かもやもやしたものがあった。

それが３年前のバイクの事故で半分すっとんだ感じになって、

その半年後ぐらいに、なくなった感じになった。

また、その感じのクリア感がある。

最近あんまり考えないようにしているからか、

年のせいか(笑）

忘れたり、思い出せないことが多いけど、

これがクリア感を助けているとも思う。

楽な感じで気持ちがいい。


どんちゃんのマガジンより。


「言葉に捉われないで、
内の想いを適切に表現するために必要なことは、
自分の内を感じるだけにして、
それを言葉に変換して理解しようとせず、
ただ素直に、 内を感じていることです。

それだけで、自分の内と、
他の人の内とが、自由に交信することができます。

これを、できるだけ多くの人達に
体験してもらいたいと思っています。

「内と内とで分かり合う」 という、
一見、難しそうですが、
実は、とっても簡単なことを、
みなさんに伝えたいと思いました。

では、さっそく、やってみましょう。

まず、自分の内を感じるために、目を閉じます。
内の想いを、ただ感じてみます。

このとき、何も感じないのが普通ですから、
何も感じなくても、いっこうに構いません。

何も考えず、ただ、目を閉じているだけです。
数分間だけで十分です。

後は、いつもの日常生活を普通に過ごすだけです。
いつもと何も変わりません。

ただ、ほんの少しだけ違うのは・・・

迷ったとき、疲れたとき、落ち着かないときなどに、
すぐに、これをすることだけです。」


これ続けたらいいよ。