親育ち日記

11月を振り返ると，めちゃくちゃきつかったです。

喘息が風邪（もしかしたら百日咳かマイコ）をきっかけに憎悪して，プレドニンでだましだまし，休めるときは休んで，でもやらなくちゃいけないことはやって・・みたいな。

娘も風邪気味だったけれども，一日も欠席せず（早く迎えに行ったりもしましたが）保育園に行ってもらえていたので，「共倒れ」にならず済んだことはラッキーでした。

これである程度持ち直せたので，迎え撃つハードな12月なんとかいけそうです。

今回，反省しつつ改善が必要と思われることは「運動不足」。

忙しさにかまけて，「歩いていない」ことに気付きました。

今月は体調不良があったのでいけませんが，来月は仲間としゃべっている時間のうちの一部を事情を話しておいて（じゃないと，感じ悪いから）「歩く時間」を設定することにします。

有言不実行になるかもしれないけど，ここに書いておくと，やらなきゃ！という気になるかも？と期待して・・。

実質，家から駐車場の30メートル，保育園の駐車場から保育園100メートル，職場の駐車場から職場まで150メートル，職場内でトイレに立つこと・・・トータルで600メートルくらいしか歩いていないのですよ！

家の中とか職場内のちょこちょこ歩きなんて，アホみたいだし，「これはいかん！」と思いました。