ちょっと レトロ倶楽部

今日の「ちょっとレトロ俱楽部」は、「私の愛用品」のコーナーです。

本日の商品は「ショップジャパン」さんのフィットネス器具「ゆらころん」です。
商品説明・・・
1セット30秒～！座ってゆらゆらするだけでお腹周りを鍛えることができるエクササイズマシン「ゆらころん」。大手フィットネスチェーン東急スポーツオアシスが監修した、お腹周りを正しく、効果的に、ラクに使えるようにしたエクササイズマシン。座椅子感覚で座ってゆらゆらするだけだから、簡単に続けられます。

コロナ自粛で、すっかり「ステイホーム」が習慣になり、運動不足を感じる今日この頃、しかし家の中でできる運動も限られていますし、「腕立て」「腹筋」「スクワット」などは、考えただけで毎日続けていく自信はありません（笑）
そこで、最近話題の「ゆらころん」です、これを普段の座椅子がわりに使って、例えばテレビを見ている時のCMの時間とか、youtubeの動画を見ながら10分間など、ちょっとした隙間時間にお気楽に運動ができるかな？という軽い気持ちで購入しました。
現在はまだ使用を始めて1週間ほどしか経っていないので、効果のほどはなんとも言えませんが、若干の筋肉痛になるなど、多少は鍛えられている気がします。
当分はこの「ゆらころん」を使ってみて、後日また報告したいと思います。

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