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以前から常々欲しいとは思っていたのですがついに買ってしまいましたアロマディフューザー加湿器だけあって、かなりの蒸気があがります水がなくなると自動的にとまります止まった瞬間を目撃したので間違いありません(笑)現在精油は ユーカリと、グレープフルーツを試していますがどちらも良い匂いです。《税込み5250円以上で送料無料》エレス アロマポット 超音波アロマ・ディフューザー(加湿器) ...価格:3,900円(税込、送料別)
2010年07月02日
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あんなに難しいと思っていたボディもやっと慣れてきました。今日は、相方が居なかったので、先生二人に対して、私一人疲れるけど、ラッキーでした。今日は、今まで出来なかった手技もコツを覚えられてこれなら、続けられそうです。それにしても、体力的にはかなり厳しいので、もうちょっと体力をつけないと・・・・慣れれば、自分の体に負担をかけない手技が出来るようにはなるらしいですが・・・・■DHCオンラインショップ
2008年04月16日
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今月は体調が悪く2週連続で休んでしまいました。41回目は3週間ぶりでした。40回目の報告も、体調不良で書き忘れてたみたいです(-_-;)肩ゆびって手技なのですが手首を返すと言われるのですが、頭でわかっていても、体がうまく動いてくれません。先生のアドバイスで、アキレス腱で自主練習が効果的と言われたのでとりあえず、帰ってからも練習してます一緒にリフレを学んできた仲間達も、次々と整体コースにうつっていくのでちょっぴり焦り気味の私ですが、いやいや、私は、リフレでOKなのだ!ってか、ボディは難しいし、体力使うし(ヘタだから?・・・笑)来週は、金曜日に予約を入れたのですが、それ以降は、ちょっと未定です。と言うのも、子供が小学校に行くと、帰り時間が早くなるので最初のうちは、私が家にいないといけないかもしれないし全然問題なく、1時間くらいだったらお留守番可能だったりとりあえず様子見です。■お勧めネットショップ一覧
2008年03月26日
今日もボディの手技練習でした。まじでボディ難しいし体力が・・・・・リフレも同じですが、形だけあっていても、姿勢や体重のかけかたが違うとまったく気持ちよくなりませんそして、自分の体にも、すさまじい負担がかかり癒すどころか、体ボロボロになっちゃいますよ本当に上手な人は、自分には負担がかからないそこまでに至るまで、ものすごい体力使っちゃいそうです(笑)でも、がんばります!でも、たまにはリフレ戻りたーい(笑)今日は、帰りがけに、東急ハンズによってネイルチップ買っちゃいました。いちごちゃん付いてるし(^^♪これはちょっと大人っぽく(大人通り越して・・・・とか言わないで・・笑)これから、卒園式とか入学式とかつけて行こ♪♪■ネイルチップはネットで購入
2008年02月28日
先週は、お休みしたので、久々のリフレです今日はボディの手技2回目です。その前に、背骨の理論から勉強こんな模型を使いながら椎骨や靭帯の構造を説明してもらったのですがいろいろな角度から見た、図を渡されたため、何がなんだか覚えられませぬ(笑)帰ってから慌てて勉強していますがしっかし、難しいがんばります(笑)肩指と言う手技を習いました。まずは、私の肩にやってもらったのですが気持ちがいい・・・・勉強忘れて寝そうだった(笑)手の動きも難しいのですが、立ち姿勢で、ベッドに横になっている人の肩をマッサージするのですからどうにもこうにも腰が痛くなってしょうがない自分でベストな姿勢を見つけると、何ともないのだそうですがなかなか見つけられない現状です。やっぱりボディの手技は難しい!!でも、これできるようになったら最高よ前回教わった、「キリ」と言う手技、これはボディの基本だそうですが、怖くて、体重がかけられず、中途半端になってしまい手が滑ります。要領を覚えると、何てことはないのですが、結構、体重かける勇気が必要「結構思い切りがいいほうだと思ってたけど、苦手みたいだね」と先生からのご指摘(-_-;)思い切りいいはずなんです・・・私なんでだろう?まあ、苦手な分野もあるかな?少しずつなれて行きたいなぁ~■リフレクソロジー関連本
2008年02月22日
リフレのコースも終盤今日は、初めて、ボディの手技を教えてもらいました。最初は、ご案内から・・・練習用のタオルは、自分が受ける時に、相方に渡しますそのタオルは学校からもらえました・・・かなり派手だけど(笑)可愛いピンクです。お客さんを案内して位置がずれている場合は、力ずくでずらすのではなく、丁寧に誘導する練習をしたのですが、今日の相方も、今日、初めてボディーを始めるようで私がお客さん役だったのですが、先生から、わざとずれて横になってくれと言われたにも関わらずずれ方が足りなかったようで(^^;空気読めない女になってしまった(笑)ボディはたち姿勢でやるので、結構体力使います。初めてにしては手ごたえばっちりでした。来週からもがんばって練習するよしかし、ちょっと思ったのがリフレだと、自分の足でも多少の練習ができるのですがボディは無理!自分の技術がどの程度か分らないから、ちょっと不安にもなる沢山練習して、上手になるぞ!!■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2008年02月07日
今日も、復習のみ今日は相方の練習台がメイン(笑)練習台は、気持ちよいし、案外勉強になるのでかなりラッキー・・・・でも来週からは、本当にボディに入りますボディーと言っても、リフレのコース内での、ボディなので、簡単な事しかやらないとは思いますがそれで、病み付きになったら(笑)ボディのコースも受ければ良いって事でリフレのコースが終わったら考えると先生には伝えました。最近、まいにち自分の足で練習しているせいかちょっと自信が付いてきました。やっぱり練習は欠かせないんですね今度誰かに練習台になってもらおっと(笑)■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2008年01月31日
今日も、細かい施術のチェックが主な内容でした。今日の相方は、まだ最初のほうだったのですが人の練習をみるといろいろ忘れていた事を思い出して良い勉強になります。人の指使いの綺麗さはかなり参考にさせてもらっているかも先生はそろそろボディーといいながらボディに行くタイミングでボディの本科を勧めてきているしかーし私にはそんなお金が・・・・と言いつつも興味はあるから辛いのよね(笑)整体も奥深そうだしまあ、今後のことはゆっくり考えるとします■マッサージベッド
2008年01月23日
最近パートナーがいないどうやら、続々と卒業しているようだ・・・まあ、私は週1でマイペースでやっているので良いのだけれど一人だと、練習いっぱいできるけどちとつまらんねぇ~(笑)それはともかく私も、そろそろボディーのほうを始められそうだココ最近の授業で、細かい施術のチェックをしてもらっているので気になる所も段々得意になってきた気がするもちろんボディーが始まってもリフレと平行してやるので忘れてしまう心配はなさそう昨年の3月からリフレ習いはじめてもう1月だし間違いなくリフレ一筋1年記念の日が来るのは間違いない(笑)技術だけでなく、心も磨いてがんばるぞぉ~■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2008年01月16日
新年、第一回目の参加です!年末バタバタしていたので3週間ぶりなので、まずは復習から反射帯の復習テストもしました。実は、昨夜、勉強して、今日も見直し何度もしたのですが2箇所もうっかりミスが・・・(^^;何故だぁ~(笑)来週こそはパーフェクト!!11時半ごろ、初めての相方がやってきて、施術の練習をさせてもらう事に実は、この人、足に力が入ってしまい、かなりやり難かったのですが、いろいろなパターンの人の施術が経験できて面白いです。私も右足だけ少し施術をしてもらったのですが、かなりアクティブなマッサージで、気持ちが良かったです参考にさせてもらおうかなぁ~■リフレクソロジー
2008年01月09日
先日から、足の付け根が痛く今日は、立ち姿勢で施術ができませんでした。立てひざでやってみてはどうかとのアドバイスがあったのでふくらはぎの施術は立てひざでしたがそんなに違和感なくできました。本当にピンチな時はこれで行くしかないですね(笑)サムウォークの練習もしました。これは、完璧?と言われていますが油断はできません(笑)■http://www.hoitchi.com/bihada/bihadaindex.html
2007年12月18日
今日のタイムは42分でした。2分オーバー原因は2箇所、親指のつけね、首の反射帯あたりの施術と、肩甲骨の場所探しに時間がかかりすぎそれさえ気をつければ問題ないとか・・・・それにしても、最近ついてくれている先生は、休憩時間なくどんどん次行くからかなりハードだなぁ~(笑)今日は、整体のほうにも人がいたので、またまた図々しくも、骨盤矯正やってもらっちゃいました。先生もため息がでるほど、骨盤が開いている私でした(^^;ちょっと、骨盤治す体操したほうが良さそうですね■骨盤矯正
2007年12月12日
今回も、いつものように復習でした。今日はタイムは計らず、細かい施術のチェックが中心でした。ここ数週間、一人の時が多く、久々に相方がいたので、施術してもらえてラッキー(^^)先生によって、微妙に指導が違ったりするのでどっちが自分の判断にかかっている部分もある。今回の先生は、教え方が私にあっているので、忘れていた事を思い出させてくれました。早くボディー始めたいなぁ~■美白ダイエット リラクゼーション
2007年12月07日
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今週は、接客法の復習から、すっかり、やり方忘れてしまい・・・先生すみませんでした後は、タイムを計りました。1度目に計ったら、ちょっと早すぎで、2度目は2分くらい遅かったうーん家でもタイム計って練習してみないと・・・・・反射帯のプリントミニテストはパーフェクト!!初めて満点いただきました~そんな感じです。最近、リフレの生徒さんが少ないので施術はしてもらえず・・・・残念つか、ボディや整体の人も居なかったぞ!!閑散期なのかな?(笑)■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2007年11月28日
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スクールに到着早々アンケートに答えてくれとの依頼がありました。ケイコとマナブからの依頼だとのことこのお稽古をしていて、得だなぁ~と思った事は?正直に、習うだけじゃなくて、施術の実験台になれるから、お得!!(笑)このお稽古をして上達した事、生活が変わったなど?リフレクソロジーの奥深さを知ったおかげで自分の体や、病気の事などにも関心をもつようになった健康に気を使うようになった尊敬する人はいますか?具体的に誰と言うわけではないけれど癒しを習いに来ている人は、みんな努力化だなぁ~と思う私も、それに刺激されて、努力中などなど本当に、リフレ大好きだから、語ると長いよ・・・私(笑)理論は、症状にあわせた施術の続きと、反射帯の小テスト実技は、左足のタイムを計りました。2分オーバーでした(^^;理論の途中で、骨盤矯正をやってもらいたい!と冗談で話したのですがな なんと本当に施術してもらえることになりました。今日の整体受講に来ている生徒さんは、骨盤矯正もできる人だったようです思わず、子供のように「やった やったぁ~」と叫んでしまった。どうやら、うつぶせになった状態で、足の長さを計っているようだ仰向けになってくれと言われて足をブンブン振り回して、ドーンと落とす???すると、本来なら、足が外股に向いて、どのくらい骨盤が曲がっているかが測定できるようなのですが何度やり直しても、私の足は、内股のままなのだ!!つまり、ひどい曲がりようだそう・・・(^^;その生徒さんも、思わず「もっとひどい人いましたから安心してください」と言っていた「もっとひどい人」って・・・・そんなにひどいんかいな(笑)骨盤曲がってると痩せ難いらしいですよね是非とも治してもらいたいのですが、この施術は1日1回しかやってはいけないとの事ここ来るたんびに、やってもらいたいくらいだ!!施術を終えて、床にたってみると明らかに今まで見ていた視界と違う感じがするのだ!!左足が伸びてる・・・マジで・・「何か、左が高くなったんですけど」と言うと「そうなんです。実は左足ちょっと伸ばしました」とさ!!そうか、今まで、こんなに長さがちがったんだぁ~びっくり体のバランスを整えると、体が軽くなるって言うけど本当なんだねすごいビックリ、つか病み付きぃ~(笑)しかし、今は、左側の腰や、足首あたりがちょいと痛いやっぱり、のばしたのが原因かしら、これも慣れると、だんだん調子が良くなってくるんでしょうねむしろ、体のゆがみは治したほうが良いのかも何だか、整体ってのも奥が深くて楽しそうリフレ終わったら・・・整体???なんてそんな金なーい(^^; ■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2007年11月22日
今週は、ほか二人の生徒さんと一緒でした。理論は、目の疲れ、便秘、不眠症、生理痛、の症状別施術方法を教わりました。これらの理論は、自分の生活を改めるきっかけになるのでとても役にたちます。とか言って、すぐに実行するのか?私・・・(笑)ちょっと話しが脱線しますが先日、お友達から、フットバスをいただきました。実は持ってないんですよこれから、ブーツの季節で、足のケアには充分注意したいですねフットバスで、清潔な足を保ちたいなぁ~息子がフットマッサージ中(笑)今日の実技は、まず、他の生徒さんの練習台からはじまりました。今日の相方は、とても、力強くて、強いの大好きな私には、とっても気持ちが良かったのですがもしかしたら、ちょっと指圧が強すぎるかも??とも思いました。2週間くらい前に、私が先生に指摘された「強すぎる 力みすぎ」ってのがこう言う事なのかも・・・と分ったような気がします指圧にならないように注意しないとですねさて、私の番になりました。先週、50分もかかってしまったため、もうちょっとタイムを短くするようにとの事右足だけタイムを計りました。あまり、タイムを気にせず、気持ちをゆったりとした施術を心がけた所なんと!!20分の内容が19分45秒でできたのです。ほぼパーフェクトじゃん!すごーい私(笑)←調子に乗りすぎ(^^;段取りなどを考えずに、気持ちを込められるようになったのが良かったんだと私は思っています。もっともっと気持ちのほうも磨くぞ!!■その他フットバスはこちら
2007年11月15日
今週は、何故か、10時からスタートだった生徒さんが先生と、ダイエットについて話が盛り上がっているところへ10時半スタートの私が入っていってしまったようで、半すぎても、話しは尽きず、終いには、出産体験談になってしまいました・・・先生は、多分私より年上ですが、出産未経験もう一人の生徒さんは、私より先輩ママさんですようは、子供を産むとお腹が出てしまい引っ込まないって事が言いたかっただけなんですがね(笑)それはさておき、今日は、タイムを計りました。もう一人の生徒さんからスタート施術が早すぎと注意されていたため、私の時は、ゆっくり目にやろうと、本当にかなーりゆっくり施術しました。これでもまだまだ早そうだなぁ~と思いつつも、施術終了40分コースをなんとなんと!!55分もかけてしまったようです(^^;ええ!ゆっくりすぎ??(笑)ゆっくり気を使いすぎたら、遅すぎだぁ~私の施術を受けている生徒さんは、眠りに入る寸前だったそうです(笑)はぁ~私って何で時間配分悪いんだろう次回は、気持ちをリセットしてから、また1から挑戦しよう!!■フットバス
2007年11月08日
まずは、最初から最後まで通しての施術練習でした。今まで、あまり言われていなかったのですが、指に力が入りすぎだと・・・・もうちょっと軽くしないと、疲れて、続かないらしい確かに、40分の施術1回やっただけでゼーハーものだ(笑)今日は、結構きになったのが施術をした先生の足のにおい・・・結構酸っぱいような何と言うかいや、今までも酸っぱい人はいたのですが今日は、ちょっときつかったかもぉ~(笑)自分は気をつけないと・・・でも、冬場はブーツ履くし本当に重要な問題だ!それはさておき、今日は症状にあわせた施術の理論をやった。リフレの施術以外にも、ストレスやら、肩こりを軽減する個々のアドバイスも教わり自分も実践してみようと思ったスチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付) EH2862-W■自宅で出来るフットバス
2007年11月01日
今日は、前回の復習サムウォークをやりました。自分の足で練習するとうまくいかないけど人の足だと、すんなり出来ました。なんでだろう?(笑)次は、タイムを計って見るという全部で40分の施術結構イメトレで復習はしていたので、順番も悩む事なくすんなりできたのですが2箇所抜けてしまいました(^^;さらに、35分で施術終了!!早すぎ・・・・限りなく早すぎだと・・・・(^^;もっとゆっくり施術しないと、癒しじゃなくなっちゃう次回はがんばります!!今日は、接客法を習いました。理論では、施術士が気をつけなければならない事や会話術等実際にお店に出向いてリフレを受けてみるのが良い勉強になりそうですね実技では、タオルの使い方、オイルの拭き方、パウダーのつけ方などプロへの本格的な授業に大興奮な1日でした。■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2007年10月24日
今日は、右足左足、最初から最後まで全部やりました。タイムは計っていないのですが40分ほどの内容です。見た目だけでも、自信満々で(笑)施術していたのですが頭の中は、次の施術の内容を思い出すのに必死で・・・・まだまだ修行が足りんのぉ~(笑)人と会話しながらでも施術ができるような余裕のある状況まで、もっていきたいものだ新しく習ったのはサムウォークこれは、リフレの業界では有名な施術方法ですが、私は一度もやった事がありません本で読んで何となくやり方は知っていました。親指の第一関節を曲げたりのばしたりしながら、進んでいく(歩行する)方法です施術の箇所にもよりますが、指角で施術するより、このサムウォークのほうが向いている上手くつぼに入る場合があります。リフレの専門店でも、サムウォークがメインの所もあるそうです。結構簡単そうで、疲れるのです。実は今でも、手の筋に疲れが残っていてちょっと痛い先生はそのうち慣れるけど無理はしないようにと言っていました。がんばります!■独立開業自力でなれる足ツボ&リフレクソロジスト
2007年10月17日
今週は、実技の総復習でした。言い訳ですが、体調が悪くあまり復習できていなかったのでふくらはぎの施術がボロボロ左足にいたっては、どちらの手で施術するかわからなくなりかなりパニックに・・・しかし、数回練習したら、何とかこつをつかみました。前々から苦手な、リンパ腺と僧帽筋の施術は、もうばっちり!かも?(笑)かかとに関しても、今まで力みすぎていたのがあまり、考えなくても、すっとできるようになったような・・・しかし、他の生徒さんのほうが上手いまけてられなーい私がリフレ習い始めた頃は、ボディや整体の人ばかりで完全にマンツーマン状態でしたが最近は私のほかに2人から3人いるのが普通になってきました。それでも先生は一人自分の実技時間は短くなって、ちょっと寂しいけどでも、他の生徒さんの施術を見るのも勉強になるしあと、リフレ受けられて気持ち良い!(笑)来週からは、理論も増えるそうで、またまたやる気が出てきました。ちょっと余談ですが、私は、小さい頃から、足裏の刺激に興味があり何かにつけて、ゴルフボールを踏んでいたりしたんですよ風邪の時や前兆に踏むと痛いいたい・・・・リフレ習い初めて、足裏の重要性を知りますます、興味を持つようになりました。さすがは第2の心臓だ!!■ママのための美白ダイエット リラクゼーション■2007年クリスマス特集
2007年10月11日
先週は、スクールの先生方が海外研修だという事でまったくお休み超ひさびさのリフレでした。今日は、復習が主な内容右足の施術を一通り行いました。まず上手く行かなかったのは、リンパ腺(指の付け根あたり)の施術です。これは、正直1度も成功した事がないと言っても過言ではないけどこつを覚えたら、出来るようになりました。良かった私が苦手なのは、かかと(生殖器系のゾーン)が、いつも出来ないと言う事を先生にグチったら集中的に練習させてもらえました。あとは、各反射帯の対応表穴埋めもやりましたがこれは完璧!!もう間違えません残りの時間は、実は今日、病み上がりで、咳も少々残っているため、率先して、他の生徒さんの練習台に徹しかつ、他の生徒さんの施術を見て勉強しました。(本当です。笑)私が言うのもなんだけど、今日は、総合テスト(実技の)に合格した人が、就職先がなかなか見つからず、今日は、施術を忘れないために、練習にやってきていた。総合テストに合格しているんだからかなりの腕だろう!と期待していたのですが、やっぱり現役で毎日やっている人とは違いちょっと物足りない印象を受けた。リフレはやっぱり回数こなさないといけないですね私も、本当なら、毎日練習したーい(笑)まあいいか、足人形で我慢しとく・・・(爆)今日は、私が通っているスクールの支店で一番偉い人が教えてくれたのですがいつも挨拶程度しか、接触していない今日はいろいろ話しができて楽しかったのですが「○○さん(←私の名前)リフレ習得したら、開業しちゃう?」と冗談まじりで聞いてきた本当なら、「そんなの無理ですよ」とか応えるんだろうけどそのつもりも無きにしもあらずだから(笑)「賃貸住宅だから、どこかに借りないといけないので、やっぱり軍資金がないと」と応えてしまったのだ結構、これって、私の腹の底を確かめようって魂胆だったかも(笑)ただ、いろいろ人に聞いても、一度はお店で働いてみないと、接客やらなにやら、細かい事がわからないと聞いているのでいずれにせよ、スクール卒業→即開業なんて無理だろうとは思っています小さい子供がいても、雇ってくれるサロンがあれば良いなとか言ってる前に、まずは技術を磨かなきゃ■お家で簡単アロマテラピー セット■ネイルアート
2007年10月02日
今日はくるぶし周りの施術と、足指のリンパ腺の施術を習いました。プロコースで習ったものとあわせて、全ての施術が終了したようですあとは、技術を磨くのと、理論の勉強、接客法、少しボディもやらせてもらえるみたい今日は、先生が一人しかいないのにリフレを習いに来た生徒さんが4人プラス、スクール体験や、入所の申し込みやらで、なかなか授業がすすみませんでした。しかしラッキーな事に、スクール体験に来た人の施術をやってみないかと言う話しが、私に来たのだちょっと緊張するけど、初めてなので、楽しく出来ました。ひさびさな部分もあったので、ちょっと忘れちゃったりしたけど何とかクリアー肩甲骨の施術(小指の薬指の間)が、すごく気持ちよかったと言っていた実は私も、この部分好きなんだよねこりやすい場所なのかな?他の生徒さんの足で練習をしている時、ちょっと足の臭いが気になった。人それぞれその日の体調にもよっていろいろあるからしかたがないとして、しかし、それから、自分の足は大丈夫だろうか??って異常に気になるようになってしまった自分の足の臭いって確認できないから辛いよね(笑)プロになったら、毎日、知らない人の足を触る事になるんだから、いちいち気にしていたら商売にならんか(笑)そうそう、もう一人、男の年配の人が、リフレの申し込みに来ていて先生が施術をしていたのですが、男の人ってスネ毛がすごいからちょっと「げぇ~」とか思っちゃったけど、でも、でもプロになったら、男の人の施術もするんだよね私大丈夫かな?(笑)■リフレクソロジー
2007年09月19日
今日は、リンパ腺と僧帽筋の施術から教わりました。足指の付け根から勇腺の上までのゾーンですがとにかく難易度が高くて、付け根の施術がなかなか思うようにできませんでした。もっともっと練習しないといけません。腸の施術は、縦ラインはすでに教えてもらっていたのですが横向きの施術は初めてで・・・とは言え、そんなに難易度が高いものではありませんでした。後は、体重のかけかたに注意って感じでしょうか・・・余談になりますが、以前から(と言うより、子供の頃から)頑固な便秘症の私にとっては腸への反射帯の施術が重要になってくるのです。普段から意識的に、腸のゾーンはマッサージしているのですが、目に見えた効果がなかったのですが、な なんと!ダイエットスリッパを履き出してちょうど、腸のゾーンが激しく刺激されるようになり、かなり、お通じが良くなってきました。すべての人に効く訳ではないと思いますが、便秘でお悩みの方是非一度お試しを・・・(笑)今日は帰りに寄り道して、Francfrancへ・・・・化粧ポーチがダメになっていたので、可愛い買い替えました。やったぁ~♪■リフレクソロジー
2007年09月11日
今日は、副鼻腔と、甲状腺・心臓反射ゾーンの施術を習いました。副鼻腔は、足指の先、甲状腺、心臓は、親指下の膨らんだ部分です。足指の先をマッサージってなかなかする事ないので結構気持ちいいんですよ(笑)先日、甲状腺異常が発見された私としては、ここの施術は興味深い・・・・話が脱線しますが先日東国原宮崎県知事が甲状腺に腫瘍とか言われてたけど私と同じじゃん!とか思っちゃったんだけどあちらは、もっと重症だったんだろうか・・・今まで、指角で施術がメインだったのですが、甲状腺、心臓ゾーンはゆびの腹で、行います。指が思うように滑らなくて苦戦しました。もっともっといっぱい練習したいと思います。週1回のペースで学校に行っていますが自分で言うのも何ですが、結構技術的に上手くなってきましたよ他の生徒さんの施術を受けながら自分もがんばらないとって、刺激を受けたからかもしれません。来週も楽しみです。■リラクゼーション ダイエット
2007年09月06日
今日は、ついに、スペシャリストコースを申し込んでしまいました。プロコースでも、だいたいの技術は習得できたのですが、理論が足りないため、症状に合わせた施術をする能力がない・・・やはり、技術の他に、知識もないと、信頼されるリフレクソロジストにはなれないと思う。少し独学で勉強しようと大図解リフレクソロジーと言う本を買いました。それがきっかけで、理論も接客も、深く知りたくなりました。リフレを続ければ続けるほど、楽しくなってきた感じです。そして、さっそくスペシャリストコーススタート実は、今までプロコースで習った事の要所要所に、スペシャリストの施術が入ってくるため、今まで覚えた順番とは変わってしまうので、覚えの悪くなった私にはちょっと厳しい道のりになりそう(笑)でも、がんばるぞ!!今日は主にふくらはぎの施術を習いました。今まで習った事と重複しているため、まったく新しいと言う感じではありませんでしたが結構体力使います。今日は、もう一人リフレを習いに来ていた生徒さんがいたので交代で教わりました。久々に施術してもらって、ラッキー(笑)■リフレクソロジー関連本
2007年08月30日
しばらく反射帯の勉強をさぼっていて、スクールに到着してから、慌てて復習しました。そんな私の姿を見て、先生は、ミニテスト用紙を持ってきました(笑)足裏は自信満々だったのですが側面が勉強不足半分くらいしか正解してなーい先生ごめんなさい、本当に今度は勉強してきます。前回は、右足のタイムを計って、1分半ほど超過してしまったので、今回は、ちょっとペースあげるぞ!!とがんばりました。今日は両足です。実は、両足通して施術したのって始めてかも結構疲れるね先週足を前後にするのを忘れないように、言われたせいか結構、格好が様になってきました(笑)格好よりなにより、動きやすいんですよねうっかり、基本を忘れていました。やはり、回数を重ねるにつきます。両足で、28分が理想のタイムなのですが29分半かかりました。やはり1分半オーバーです。ふくらはぎは得意なのですが、足裏になると、ペースが落ちてしまいます。強さや場所は問題ないそうなので、焦らず、ペースアップを練習したいと思います。■ボディケアアイテム
2007年08月23日
今日は、お盆明けのせいか、他に生徒さんがいません(^^;私一人で、先生独り占め!!と思っていたのですが新しく入学する人が来ていて、そうもいかず・・・・・いつものように右足左足の施術練習足の甲の指間の施術に苦戦して、時間がかかりました。今まで、この箇所でひっかかる事はなかったのですが、力の入れ具合が強すぎて、うまく手がすべらなくなってしまいました。これもスランプ?ってやつですかね?何度も何度も練習して、なんとかOKもらいました。その後、タイムを計りました片足14分強で施術しなければならないところ、15分以上かかってしまった私・・・・・・先生が言うには前半1/3は、早すぎるそうで、後半は遅すぎだとか・・・・どちらも均等なスピードで、14分でやらなければならない後半が遅くなる理由は分ってます実は、後半になると、次の施術手順を思い出すのに必至で施術事態がおろそかになっているのは確かなんです来週までに、手順は完璧に覚えていきたいと思います■フットケア
2007年08月16日
子供が風邪をひいたり、先週は自分も体調不良だったため間2週間あいてしまったリフレクソロジーかなり実技のほうで、抜けてしまう部分がありましたが今日、苦手なかかとの施術が出来るようになり、うれしかった(^^)残すところ、あと2回で、試験?なのですがこんなんで試験受かるのかちょっと心配です・・・反射帯の対応表を覚えなければならないのですがたまに、見るだけだったので、今日は出来が悪かったでも、何だか学生時代の試験を思い出してちょっとやる気が出てきたような???(笑)来週までには、完璧に覚えるぞ!!ってことで、覚えるための反射ゾーン表を作ってしまった。これは、ただ、ボーっと覚えるのではなく体の内臓の位置と、リンクしていたりするため、内臓の位置関係と一緒に覚えると、覚えやすい上に忘れ難いかも先日、私ごとですが、甲状腺の異常がみつかったため甲状腺の機能的な事も復習してみました。甲状腺は人間の成長、活動、新陳代謝を促すホルモンを分泌する大事な部分新陳代謝悪くなったら、肌も悪くなるし何と言っても、痩せられない!そんな大事な所なんだ!すこし反射ゾーンマッサージしてみるかな???■ママのための美肌リラクゼーション
2007年08月08日
いよいよ私の習っているコース終了が近づいてきました。この先、どうするか?ちょっと悩む所ですこれで就職したとしても、リフレしかできないから、あまり仕事にならんし自分で開業にしてはスキルが足りない(笑)お金も(^^;本当ならボディも受けたい所ですが○十万かかりますそんなお金はどこにもなーいしかし、最近この癒し業界習いたい人が多い事に目をつけたのか?あちこちでスクール事業に乗り出しているもしかして、私も鴨の一人?(爆)そんな事になってはいけない!!そろそろ今後の事を真剣に考えないと・・・・今日は苦手な「かかと」を特訓しました。あとは、肩甲骨の位置がどうもずれているので再確認したのです。実は、先日長時間掃除に励みすぎて腰がいたく、立ち姿勢の施術はやりませんでした。今ひとつ不完全燃焼ぎみ習いはじめてから、本当に初めて、他の生徒さんの施術を受けました。はっきり言って、あまり気持ちよくなかった(笑)何だか、手先だけで、体使ってないから効いてない感じでも、一応、私と同じで、全部の施術はマスターしているようで・・・とは言っても、私には無い力強い時もありそれなりに勉強させてもらいました。今日は、娘に「マッサージしてぇ~」と頼まれたので本気でマッサージしました。かなりくすぐったがってました(笑)■リラクゼーション癒し
2007年07月18日
体の内臓の働きと、内臓の位置を教えてもらいました。何だか、リフレと言うより、医学?とか理科の勉強ぽいけど第二の心臓といわれる足の反射帯との比較をするととても面白い例えば肝臓はからだの右側にあるのですが反射帯も右足にある。症状にあわせた施術が出来るようになると良いですね実技は、先週の復習です。かかとの施術が苦手で、今日はそこを集中的に練習しました。■リフレクソロジー関連
2007年07月10日
前回、右足が終了したので今日はいよいよ左足がスタートと、その前に、施術の基本として、出来る限り足から手を離さない施術法を習いました。まあ、とにかくオイルを塗るとき意外は、足のどこかに温かい手を置いておく事で、不安感を与えないと言うもの!!そんなに考えずに、すんなり出来るようにはなったものの、覚える事が増えて、次に何をやるか、すっかり抜けてしまう事がある沢山練習しないと・・・・・左足の施術は右足と、反対の手で行うパターンが多くなるので、突然、どっちがどっちか?分らなくなってしまう事があるそして、足の傾斜が逆になるため、施術していて、ちょっと気持ちが悪い(笑)先生にも、「逆になるときもちが悪いですよ」って言われて覚悟していても、実際に施術に入ると、笑ってしまうほど気持ちが悪いのだ今日は、スクールで使っているオイルが何か質問してみました。特殊なオイルだったらどうしよう・・・と思っていたのですがな なんと普通のベビーオイルだとか・・・それなら、手ごろでいいですね・・・安心スクールが、新宿なので、帰りがけに、噂のクリスピー・クリーム・ドーナツの様子を見に行きました。雑誌の情報によると、2時間から最高4時間待ちとか言う何で、そんなに混雑するんだ?(笑)一度食べてみたいけどやっぱり、この日も沢山の人が並んでいました。でも、気持ちはすっかりドーナツモードだったのでお昼ご飯は結局ミスドです(^^;■癒しリラクゼーション
2007年07月04日
先日で、足裏は終了だったようで、今日は、ふくらはぎの施術に戻りました。ふくらはぎは、立ち姿勢でのマッサージなので、結構汗だくだくですいつもの先生が、今日は整体の指導で忙しく違う先生だったのですが、この先生は、見本を見せるのに、私の足を使ってくれたので短い時間でしたが、リラックスできました。(笑)ふくらはぎの次は、ひざ裏の刺激これが結構「効く!」つぼ~~って感じで気持ちが良いしかし、技術的に難しかったどうも思ったように動かせない自分の体に負担がかかりすぎる・・・そう言う場合は、たいてい、やり方が違うものだ何度も何度もやりなおして、やっとコツをつかんだのですが、来週までに覚えていられるだろうか???最後は湧腺のつぼを自分の体重で押す!!ここも気持ちよいんだよねぇ~セラピスト 定期購読■ママのための美白ダイエット リラクゼーション
2007年06月27日
肩甲骨のマッサージ小指の甲がわに肩甲骨のゾーンがあり、そこを施術足指の付け根を押し込む施術これは、人によってはかなり痛がる私は、痛いのが好き(変態ではない・・・笑)なので、人も驚くほど、ビクともしません。これは、家でも、毎日自分の足にやるようになりました。血行がよくなって痒くなるくらい(笑)足の付け根あたりはリンパ腺のゾーンがあるのでその当たりの刺激なのだろうか?もう一つは、足裏の上部の膨らんだ部分の施術、肺や気管のゾーンこの日は、理論がなかったので、沢山、施術を教えてもらえました。もうすぐ足裏終わりだそうですまた、ふくらはぎに戻る?のかな
2007年06月21日
今日で、私が受講している「プロコース」は中間地点に差し掛かりました。これが全部終了すると、約28分間の施術になるそうです私が習っているリフレは主に親指の指角を使って施術するタイプなのですが親指の腹を主に使用する施術をポイントプレス関節を曲げたり伸ばしたりしながら少しずつ前進する施術をフィンガーウォーキングと言うらしい今日の実技は、腸と、生殖器系のマッサージ生殖器のツボは、かかとにあるため、固い部分の施術なので結構苦労しました。慣れていないので、未だに手が痛い・・・(^^;
2007年06月13日
今日は、癒されまくりDAYでした。そのかわりお金は大量に使った・・・(^^;勉強のために、と言う口実で(笑)本日、空いた時間を使って、駅前のサロンでリフレクソロジーを体験してきました。大手なので、HPで確認すると、その駅ビルにあるはずなのですが見かけた事がありません。いったい何処にあるのやら??と思ったら、本当にフロアーの端っこの狭いスペースに店はありました。しかし、サロンなんて、このくらいのスペースで充分なんだよね私が到着した時は、誰も客がいなかった・・・・しかし、こんな場所でも、休みは予約しないと、かなり待たされると言うリフレクソロジー20分コース例によって、短パンに着替えてから施術開始美容院なみに店員が話しかけてくるのが良いのか悪いのかちょっと黙っててくんない?って感じだったのですがこう言うコミュニケーションも癒しの一環なのかな?人によると思うけど、自分がリフレクソロジストになったら、どうしよう話をしてくれって言われたら、ネタは沢山持ってるけど(笑)何だか、本当に20分だったのか?と思うくらいあっと言う間に終わった上に「すげー気持ちい!」ってのが無かったそれは、練習のために自分の足を毎日マッサージしているからそんなに凝っていないからなのかもしれないそれと、自分で力入れるほうが、加減が分っているので気持ち良いのかも??何だか不完全燃焼だったので、ついでにボディの20分コースも追加しちゃいましたいやぁ~何か今日は太っ腹だなぁ~(笑)なんとなんとボディは初体験いつも、リフレクソロジースクールの同じ部屋で、ボディのレッスンを受けている人を見ているので一度は体験してみたいなぁ~と常々思ってたわけです。いやぁ~予想通り快感でしたよ(爆)完全に病みつき定期的にやってもらいたい気分ですねちなみにスクールで受講すれば、練習台ではありますが、毎回ボディの施術を受けられます(笑)たった20分にも関わらず、完全に爆睡してしまった私・・・(^^;お店の人もちょっとびっくりした感じでした「20分でも寝てしまう事あるんですねぇ~」と珍しそうに言われた20分じゃ普通寝ないのか・・・・(笑)最後に店のサービス・・・つか宣伝だけどハーブティーが出てきました。気に入ったら買ってくれだと!!気に入ったけど買わない(笑)さすがチェーン店なだけあって、商売の方法が上手だなぁ~回数券のような物を売っているし、サービスデー(ポイント何倍みたいな)も設定情報誌なんかも作っていて、中を見ると、魅力的に書かれている商品が満載(笑)儲かってそう・・・・そして、本日の締めは、天然温泉もちろん一人ではなく、子供達と一緒です。何故風呂屋なのかと申しますとやはり、都営住宅に引っ越してきてから一番気に入ってないのが風呂なのです。何とかカビ臭いのは減ってきたけど、床がザラザラだし、何か、陰気臭いデザインだし種火だし、なかなか慣れないそれでも、毎日我慢して入っています!!週1日くらいは、おふろ屋さんに行ってもバチは当たらないだろう!って事でさっそく、行ってきたわけです子供は、飽きっぽいからすぐに「アッチのお風呂が良い」「のぼせたぁ~」と愚図る割には、なかなかあがらない(笑)こんなんに付き合わされて一番最初にのぼせたのは、私だったり(^^;お約束のコーヒー牛乳飲んで、寝転びながらテレビを見られる座敷があるのですがそこで、ゆっくりしてから帰宅しました。子供たちは、また来週も!とか言ってますがお金が持つか・・・・(笑)
2007年06月12日
今日の理論は「刺激法の原則」をやりました。刺激が強すぎるのは良くないとは、教わらなくてもわかっていましたが施術のスピードが速いと、筋肉が緊張して、血行が悪くなり、結果、脂肪がつきやすくなると聞いて驚き!今まで考えずに、スピードアップしてたからこれからは気をつけないといけませんね今日は、目・耳・肩のマッサージを教わりました。かなり、力を入れて施術するので人によっては痛がる人もいるそう私の先生は、「全然弱い・・・まだまだいける」と言いますかなり力入れてますが・・(笑)■お家で手軽にフットバス
2007年05月29日
今日はリフレクソロジーをする事によってどんな効果が得られるかの理論と足マッサージ実技をやりました。先週まで、スクールにあった足人形は指が3本折れていて、何とも可愛そうな状態だったのですが今日は新しいのになっていました。実は、家にある足人形とまったく同じものだったのですが一応話あわせて、初めてみたって事に(笑)足の甲、指の骨の間、などは割と簡単に出来るようになったのですが自分の体重で足を引っ張る施術が難しくて結構苦労した。しかし、最近暑くなってきたにも関わらす足裏マッサージだと、汗かかないんですよふくらはぎのマッサージを習っている時は、オメーはデブ親父か!って突っ込みたくなるほど汗かきまくってました。だんだん慣れてきた証拠かなリフレクソロジーって本当に面白いやり始めて本当によかったぁ~と、行くたびに思う私です。癒しの職業って最高だね
2007年05月16日
2週連続で、子供が風邪のためお休みし、GW期間中もお休みしたので、実質1ヶ月ぶりのリフレクソロジースクールそんな時も、フリータイム制だと融通が利いて良いね家でも一応、足人形を使いながら、自分の足でも練習していたので忘れたという事はなく、むしろ前回より手際よくできた。足の甲と裏(どっかのCMみたいだ・・・笑)のマッサージとかかとの圧迫方法などを習いました。見た目結構楽そうなんですが、意外と難しい、やり方間違えると指がものすごく痛くなってしまう通っているスクールに新しいコースが新設される記念で沖縄ツアーみたいなのが格安で!!とか勧められたがもちろんいけるはずもなく、いずれにせよ、その手の営業には乗らない(笑)ひたすら技術を習得するのみ!!
2007年05月09日
近年希に見るストレスにみまわれ(笑)たまには気晴らし&勉強のためにと、リラクゼーションサロンに行きました。リフレクソロジスト目指している私が癒し系サロンに行った事がないってのも、もともと変な話ですよね(笑)今日行ったところは決して綺麗とは言えない??な感じの店でしたが客はそこそこ入っているようです。しかし、施術者は男性ばっかり、受付もムサおやじだしちなみに、私が声をかけるまで、寝てたよ(笑)普段スカートしか履かない私でも、ちゃんと短パンに着替えられるようになっていた。個室にロッカーがあり、棚にサイズ別に衣類が並べられている。サイズは分かれているくせして、シャツとズボンが分類されていないズボンを探すまでに超時間がかかった・・・・フットケア30分コースなのですが整体がメインの店なのかベッドしかない、リフレクソロジーならこんな感じの椅子に座るものだと思っていたが・・・何故かうつぶせで施術開始ふくらはぎ裏を丹念に、10分くらいマッサージすると今度は仰向けになって、ふくらはぎ表と、足裏をやってもらえる。思いのほか、表がかなり凝っていたようで、少々痛い事があった。でも、しばらくすると、イタ気持ちい?(笑)感じに変わってきましたが・・・ここまで来るとかなり睡魔に襲われて終わった頃には完全に寝てました。この感じが良いんだよねやっぱりリラクゼーション最高!!明日は、そんな私も、リフレクソロジースクールの通学日いっぱい勉強してこなきゃ。
2007年05月07日
リフレクソロジーの練習に、ふくらはぎは、逆向きではありますが、自分の足でも、OKなのですが、足裏に関しては、どうがんばっても無理なので、足人形買っちゃいました!(笑)足だけあると、ちょっと怖い(爆)柔らかいので、指先を寝かせる動作などもリアルにできますこれで、技術を磨くぞ!!■美肌&リラクゼーション
2007年04月15日
今日は足の裏は第二の心臓?とも呼ばれるほど反射体ゾーンが人間の内臓と対応していると言う事を学びました実は知ってたけど(笑)実技は、ふくらはぎの復習からはじまりいよいよ足裏を教わる事に・・・最初から難易度の高いマッサージで、思ったようにできずこれは絶対に練習が必要・・・・って事で、ちょっと苦しい感じですが靴下にタオルいれて、足人形作ってみました(爆)しかし、これじゃ練習にならん本物の足人形注文しちゃいました(^^;これも、レベルアップのためだから、痛い出費ですがしかたがなーい■ヒーリング リラクゼーションCD
2007年04月10日
何だか、今日は、最初15分くらい先生と、「昼ドラ」ネタで盛り上がってしまいました。何だかんだ言って、ドロドロ系のドラマ好きなんですが(笑)先生も、大好きで、韓流ドラマは一通り見ていると言う(笑)「牡丹と薔薇」の話で盛り上がっている私たちの隣でまじめに授業を受けている生徒さんの肩も少し揺れていたような・・・・(笑)さてさて、本題に入ります。今日は、「施術を控えたほうが良い場合」を教わりました。聞いた事ある病気でも、内容まで分っていなくて、でもさすがは先生、質問したら全部答えてくれました。(笑)まあ、そんな重度な病状の人がリフレクソロジーを受けるとは思いませんが今では、マタニティーリフレクソロジーや、ケアホームにも、リフレクソロジー出張などがあるそうです・・・初耳実技は、2パターン教わりました。今日で、ふくらはぎのマッサージは終わりだそうです来週からは、本格的に足裏マッサージに入ります。■成功するリフレクソロジスト
2007年04月04日
今日は、受講代を納めてすぐに、第一回の講習を受けました。今日の実習はは、体験入学の時に教わった事の復習。理念は、反射帯療法について学びました。反射ゾーンの表(足裏の絵に、何に効くつぼか?詳細に書かれているもの)を渡され、それはいつかテストするので覚えてくださいと言われました。記憶力が悪くなった私には(笑)かなり高度な要求ですががんばって覚えますちなみに漢字も間違えずに覚えないといけないみたい・・(^^;体験入学の時は、自分の服で行いましたが、今日からは、スクールの制服?作業着?を渡されました。さすがに動きやすいしかし、上のポロシャツがSサイズなのに、ちょっとビビッたとりあえず、普通に入ったからよかったけど「着れません」とか言うの恥ずかしいよね(笑)■リフレクソロジー
2007年03月27日
先日、リフレクソロジー体験レッスン2回目・3回目に行ってきました。正直、普段体を動かす事が少ない私にとって、かなり体力的に厳しいレッスンだったのですがコツを覚えると、重く感じていた人の足が、ふわっと浮くように軽く感じてきたんです。そうだよ、これこれ姿勢とかいろいろ悪い所が改善されると、どんどん上手くなってくるこの達成感が何とも言えず気持ちがいいそれに、体動かすから、疲れが残ってしまうかと思ったらかえって、変に溜まっていた疲れが消えて、体がすっきりする何だかストレスまで解消されたような・・・・人を癒すだけでなく、自分まで癒されちゃう感じで何だか病みつきになりそう・・・・ちょっと金額的に高いので悩んだのですが結局、ココでレッスンを継続する事に決めてきました。家からもっと近くで、金額も半分くらいのスクールもあったのですがレッスンの曜日時間も決められていて、小さい子供がいる私には、難しい・・・・今回入学したスクールは、フリータイム制なので自分の都合でスケジュールを組める子供が風邪なので調子が悪い時でも、当日キャンセル可能逆に、突然、レッスンを今日受けに行きたいと言う場合も、空きがあればすぐに対応してくれるレッスン回数は決まっていますが本人が納得行くまでレッスンのやり直しは可能、卒業後も、無料で何度でも何年先でも、レッスン受けなおし可能なのですぐに就職できなくても、心配はない。などなど、高くても、将来的な事を考えると、ココが絶対に良いと思った。ちなみに、私は焦らずゆっくり行こうと思うので週1回のみのレッスンにするつもりです。■美肌、リラクゼーション
2007年03月22日
今更ですが、最近癒し系の職業に興味を持ち始めました。大きなショッピングセンターに行くとその手のサロンは必ず入っています最近では、耳掃除専用のサロンなんてのもあったりでそんなの、人集められるのか?とか思っていたのに結構、繁盛しているようですよね実は、私自身、その手のサロンには一度も足を運んだ事がないんですだって、お金かかるし(笑)バリバリ独身OLだったら、絶対に行ってたなぁ~そんな私が、突然癒し系の職業に転身なんて出来るのかしら??(笑)まずは体験しないと・・・って事で、リフレクソロジースクールの体験レッスンを受けてきました。新宿にスクールがあると言うので、さぞかし、大きな建物かと思ったら、大きなビルの中にある、ほんの1室だった・・・・(笑)まあ、そんな大きな所だと、やたらと無駄な事でお金かかりそうだからこれくらいで丁度良いのかも3回の体験レッスンで2000円本当にマッサージやらせてくれますちなみに、他の方のマッサージ練習材料にされるのですが・・・(笑)それはそれで、リフレクソロジー経験が出来るって事で、微妙にお得今日は10分程度レッスンを受けさせてもらいました。ほんの最初にオイルを塗るだけの作業なのですがすごく大変50メートルくらいダッシュで走って呼吸がゼーハーするくらい(ちょっと大げさ??)久々に運動したって感じでしたよ隣では整体のレッスンもやっていましたがあっちだと、もっと疲れそう35歳の私には絶対無理!!(爆)また、明日行くのですが、何故か首の後ろと腕が痛い・・・・無理な姿勢してたんだろうねぇ~(涙)こんなんで続けられるのかいな?と不安も少しありながらでも、やり遂げたいと言う気持ちもあるし・・・実際に講座を申し込むとすると、そんなに安くはないので強い決意が必要です。リフレクソロジーと指圧■リフレクソロジー
2007年03月19日