健康が一番　身体が資本

書店の病気・健康に関する本のところに行きますと、身体を温めること、免疫力を高めること、この二つの傾向の本が目立つかと思います。


この二つのことは、別々なことのようで、実は密接に関連しています。


身体の温度が低ければ、免疫力は下がります。


免疫力を高めようとしたら、間違いなく身体の温度をあげる必要があります。


この二つの考えで重要なポイントは、食事に大きなウェイトがあります。


運動することやストレスを溜めないと言う事なども、大切ですが、より重要なの食事です。


どのような食べ物を摂るか？


時に、食べないと言う選択もあります。


化学農薬不使用で育てられた国産紅茶に国産生姜を少し多めにオリジナルブレンドした身体が温まるしょうが紅茶。優しい味わいのデトックスティー。ロングセラー商品です！■化学農薬不使用■からだポカポカ出雲のやさしいしょうが紅茶（リーフタイプ）70g冷え対策に！身体を温める話題の生姜紅茶♪

身体を温めるめずらしい黒い生姜をまるごと粒にして摂りやすい。季節の健康管理に最適。【天然の黒生姜パワー】まるごと黒しょうが粒）【2袋までメール便OK★代引不可】

安保徹の免疫力を高める食べ方