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2006.06.10
カテゴリ：YOGA
昨日フライヤーを見てお電話を頂いたので無料体験レッスンの日が増えました
 そこで再度告知させて頂きます。  NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW!日 時：６月１４日（水） １８：００から１９：３０（９０分） ２０：００から２１：００（６０分） 場 所：長泉南地区センター ２F ホール 持ち物：ヨガマット 又は 大きめのバスタオル その他：動きやすい 楽な服装でおこし下さい。 メールにて予約を受付けます。 レッスンの始まる１５分から２０分前におこし下さい。 NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! 日 時：６月１５日（木） ９：５０から１１：２０（９０分） 場 所：長泉ベルフォーレ ２F 和室 持ち物：ヨガマット 又は 大きめのバスタオル その他：動きやすい 楽な服装でおこし下さい。 メールにて予約を受付けます。 レッスンの始まる１５分から２０分前におこし下さい。 NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! NEW! 日 時：６月２３日（金） １８：３０から２０：００（９０分） 場 所：三島 中郷公民館 ２F 和室 持ち物：ヨガマット 又は 大きめのバスタオル その他：動きやすい 楽な服装でおこし下さい。 メールにて予約を受付けます。 レッスンの始まる１５分から２０分前におこし下さい。 ２３日のレッスンはもうすぐ満員になりそうです。１４日（水）１５日（木）はまだ余裕がありますので、『ヨーガやってみたいけど・・・身体が堅いから・・・』なんて心配しないで！まず、初めてみましょうー♪ 私のやっているヨーガは呼吸を整え 無理のないポーズで行っていきます。 体力に自信がない方・運動から遠ざかっている方には最適です  年齢・性別・運動の得意、不得意に関係なくどなたでも無理なく行えます。 初めての方にも丁寧に指導させていただきます。 しかし、ヨーガは対症療法ではありませんので 心疾患・脳疾患・てんかん症状があったり、医師に運動を止められている方はお断りさせて頂いています。 また、今のところ妊婦の方で今までヨーガの経験がない方も 申し訳ないのですがお断りさせて頂いています。 しかしこれから私のライフワークにして行きたいことは・・・ マタニティー・ヨーガ  ベビー・ヨーガ キッズ・ヨーガです♪養成コースに通い初めた頃  Yogini（vol．4）を読んで、『子供とヨガ』という特集で幼稚園の子供達がスカ・アーサナでチンムドラーをくんでいる写真を見て感動しました。すっごくかわいい この子達の １０年２０年後は どんな大人になっていくんだろう？？？ またこんな記事も・・・ 『子供はシンプルなんです。ポーズの上手下手なんていうことは気にしなくて、体感を通して自分の身体の声を神聖に受止めている。身体の声を聞くっていうのがヨガの目的だけど、大人はソノ身体の声を頭で抑圧してしまう。身体はもうイヤだと言っているのに、このポーズはここまでやらなきゃダメだと頭で考えて無理をしてしまう・・・子供はそうじゃなくて先生がこれやりなさいっていうのよりも、やっぱり自分の感性が主人公・・・だから周りも見ないし、手本とはまったく違うポーズになったりする。またそれを下手は下手なりに自分で納得するというか、自信満々でやれるんです。自分の居場所があるんです』 『大人の人は、宇宙という言葉がでると一瞬止まってしまうんですよね、どういうこと？って。でも子供は素直ですよ、空気は宇宙１の御馳走なんだよと言われれば、素直に「あぁ、おいしいなぁ」と感じるんです・・・（中略）・・・”今ここ”で何かに直面しながらよそ見をしている大人に比べ、今の自分から離れず、直面している場で完全燃焼する子供はヨガそのものなのです。』 このままの感性を子供達には大事にしてもらいたい！ 突き詰めて考えていくと・・・ お腹の中にいる時から 子供とのコミュニケーション♪ だから・・・マタニティー・ヨーガ ベビー・ヨーガ キッズ・ヨーガなんです♪最近 暗いニュースばっかり 目  にしたり 耳 にしたりしますよね・・・私は自分がヨーガを教えることで 少しでも そんな ニュースが減ってくれればいいなーって思います。 ヨーガはとっても平和です。シャンティーです。 私の子育てもバランス良くできていなく・・・自信はないけど・・・人に教えながら自分も学ぶってことがありますよね？ これも 共に精進なのかな？ まずは 目標に向かって突き進みます お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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