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カテゴリ:YOGA
今日はヨーガのレッスンがあります。
一昨日の二日酔いも程よく抜け 夕方には完全復帰している はず・・・ おまけに今日は2レッスン♪ 体力・知力の限界まで 頑張ります。 お世話になっただろうお家ににも 菓子折りもって御礼の挨拶をすましたことだし。 気分をいつまでも引きづらないとこが 私のイイトコロ♪と自負しつつ・・・ さぁ今日はどんなメニューにしようか????? なんと言っても今日は小学生も参加してくれることになっています。 だから・・・動物の名前のアーサナを中心に組立てようかなーって思っています。 クラウンチャ・アーサナ(鷺のポーズ) ゴームカ・アーサナ(牛の顔のポーズ) ウシュトラ・アーサナ(ラクダのポーズ) エーダ・カポータ・アーサナ(鳩のポーズ) クールマ・アーサナ(亀のポーズ) マールジャーラ・アーサナ(猫のポーズ) ヴャーグラ・アーサナ(トラのポーズ) シャシャーンカ・アーサナ(ウサギのくつろぎのポーズ) シャシャ・アーサナ(ウサギのポーズ) ブジャンガ・アーサナ(コブラのポーズ) マカラ・アーサナ(ワニのポーズ) シャラバ・アーサナ(バッタのポーズ) マツヤ・アーサナ(魚のポーズ) ガルダ・アーサナ(鷲<ガルダ鳥>のポーズ) バカ・アーサナ(鶴のポーズ) スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)の中にもあるよねー けど・・・ねじりのポーズで 動物の名前がついているのあったかな? ありました! バラドヴァージャ・アーサナ(ひばりのポーズ)! これで 完璧に組立てできる♪ 小さい子には 動物の名前の方がイメージが湧きやすいかなーって思うンだけど・・・ どうかな? やっぱり 悩む前にコレ買っておけばよかった・・・。 価格が色々だったけど ここのが1番お安かったです! そうそう 同期のお友達にも聞いていたけど キッズ用のヨガマットも発見! 名前が『リトルヨギー』だよ♪ 泣かせる 今日も ゆっくり まったり レッスンしてきます お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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