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カテゴリ:YOGA
木曜日!13時40分頃だったかな?
Via701のカルチャースクールの宣伝の為、 ボイスキューという 三島地区のローカルラジオ番組に出ました! 苦手分野ですが…これもYOGAの種蒔きだと思えばなんのその! 修善寺のレッスンがあったので 電話で参加でした。 だから 緊張しなくてすみました 前にもここで書きましたが Via701では【リラックス・ヨーガ】のレッスンを行っています。 毎月 第1・3・4金曜日 午後3時から90分です。 1回1000円です。 (但し、カルチャーはチケット制になっていますので10枚で10000円のチケットを購入していただくかたちになります。) 食後2~3時間あけていただければ あとは 身体ひとつで できます♪ 勿論 持っていられるなら ヨガマットをお持ちください。 お持ちでなければレンタルもしています。(1回300円) YOGAは身体が硬いとできないって思われている方が多いようですが・・・ (パーソナリティーの方に質問させました・・・) 人と比べるものではありませんし、 身体の響きを感じるってことを考えれば 身体が硬い方が気持ちいいんですよね~ ポーズの完成形にこだわることなく 何を感じたか? 感じるか? が重要なんです そこのところを伝えたかったんですが・・・ うまく伝わったかな? YOGAは特別なものでも 宗教でも(← 賛否両論あるところですが、私は綿本先生のように【自分教】だと思っています。) 体操でも アクロバティックなものでも ダイエットのツールだけでもなく(勿論 効果はありますが!) 日常生活の一部になっていければいいな~ 顔を洗ったり、歯を磨いたり、ご飯を食べたり、寝たりするように そこにYOGAがあるような生活ができれば 幸せ (↑ ちょっとエゴが入ってますね・・・反省) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007.06.22 08:53:59
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