引き続き『
ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』から~
3.4世紀に成立したパタンジャリが編纂したといわれているが『ヨーガ・スートラ』では
まずヤマ・ニヤマも説いています。
パタンジャリもブッタと同世代に生きているので仏教の影響を受けています。
スヴァートマーラーマが著したこのハタ・ヨーガの教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』では
ヤマ・ニヤマを抜いています。
ヤマ・ニヤマにこだわりすぎることで
精神的になり過ぎて上手くいかないからです。
スヴァートマーラーマはまず身体の浄化からだと言っています。
それが誰にでもできる簡単な方法なんだそうです。
心を浄化するためには 身体を浄化しなさいというように
ハタ・ヨーガは身体の浄化について書かれています。
身体が綺麗じゃないと落ち着かないですもんね♪
わかる
わかりやすい
また、こんなことも教えて頂きました。
リシ達(聖者達)がハタ・ヨーガを発見した時にはヨーガ・セラピーはおまけとして考えられていました。
ハタ・ヨーガはもっと精神的なものなんです。
このことは佐保田鶴治先生も同じように仰っています。
ヨーガ入門
ヨーガのすすめ
佐保田先生の本です。
わたしのお奨めは
ヨーガ禅道話
続ヨーガ禅道話
です。
養成コースで学んでいるときに成瀬先生に貸していただきました。
また読んでみたくなります。