最近は夏バテだけではなく・・・
秋バテという言葉もあるそうです・・・
夏の暑さを乗りきったあとの、気温差についていけなくてバテてしまうということのようです。
ネットで見てみると、身体を温める対策方法を紹介していますが、
寒暖の差についていけないのは・・・
自律神経の乱れでしょうか?
だったらヨーガをしていれば乗り切れそうですね
私が夏バテをしないのもヨーガの恩恵でしょうか
最近、ヨーガクラスに参加している義母をみて、
義父が一言「ヨーガをした後は、若々しい~
」と
こんな褒め言葉(
)を頂きました
後は、継続です
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9月のYoga Space Bija(ヨーガ・スペース・ビージャ)のレッスンスケジュールは
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三島、沼津近郊、長泉のヨーガ(ヨガ)のセミプライベート教室ビージャ♪
Bija(ビージャ)は種子という意味です♪
ヨーガ(ヨガ)の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガの癒しとパワーを~♪
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