2020/05/27(水)13:38 壁を使った柔軟☆胸倒立というか首、背中、胸トレーニング トレーニング方法(40) 更新遅れました～ 写真は撮ってあったのですが、 動画もとっておこうと思いまして！ 佐藤たえ子クラス17 写真１～６まで流れるように行います。 引き上げと首、手の使い方が出来れば難しくないです☆ 続きを読む