のんのん奮戦記

スーパーダイエット宣言をして早、、、、んん、、、、？何日だっけ？
まぁ、とにかく今日も涙ぐましい努力を続けております。

２ヶ月ほど前から毎朝腹筋。
ポイントを変えて２５０回近く、、、、
少しばかり腹筋が付いてきたようなきがしますが、長年蓄えられた腹の脂肪はそう簡単にはなくなりません。

最近では大好物のビールも控えています。
以前は毎日の晩酌にロング缶４本。∵ゞ(≧ε≦o)ぷっ
飲み過ぎた翌日などは腹筋なんてできませんがな。頭がグワングワンしてさー。
今は週末のみ。

完全に禁酒してしまうとそれがストレスになってしまいそうで。（言い訳）

腹筋よりもビール絶ちの方が効果があったかも、、、、わはは。
ビールはすぐに腹にくるから。

それにー、ビールを飲まないと寝付きがいい。しかも目覚めもいい。
ぷ。私の場合、飲み過ぎるからね。

そして時間のあるときはウォーキング。
のんのんは自転車、私はベビーカーを押して早歩き。お腹に力入れて凹めながら。
若干前屈みになるのがたまにきず。


体重にはそれほどの変化はないけどとりあえず正月肥りは解消した。
正月にはＬサイズもぱっつんぱっつんで危なかったからねぇ。

Ｌサイズでもせめて普通の売場に置いてある洋服を着たい女心。




こうして私の戦いはまだまだ続く、、、、、、