最近、すっかり涼しくなって過ごしやすくなってます（＾＾）
暑いの苦手なのでかなりうれしい。

でも、秋がちかづいている。ということは・・・
しっかりダイエットしなくては！
ということでジム通い、かなり真剣にやってます

昨日、ジム帰りにミスタードーナッツへ行きました
滅多に食べないのですが・・・
疲れているから？なんか無性に甘いものが食べたくなり
行っちゃいました。

しかも昨日発売の新作がとっても美味しそうだったのでお試しに！
ショコラシュー


新作、かなり美味しかったですよ～
ふわふわでクリームもそんなに甘くないし
何よりサイズが丁度いい
そして値段も８０円
ふわふわ好きな方は一度お試しあれ♪

しかし、一生懸命ジムで運動しても
運動後にドーナッツ食べてたら意味なしか・・・・

私は食べる事を我慢するのはかなりのストレスになるので
ダイエットの基本は運動量を増やすことにしています

このままではなかなか体重も体脂肪も落ちないし
体形もかわらないので運動量増やさないとダメですね
がんばろ。