豆乳クッキーダイエット～３２日目

今朝の体重 ☆前日比　-０．０５　キロ ☆豆乳クッキー通算－１．０　キロ　　　　　　　　　　　 ☆最初から　　 　 通算 　７７６日目 　 　 　 －５．１５キロ　 　　　・朝食　 　　　　　　　　天然酵母パン 　　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリー（フレッシュ）　 　　　　　　　　牛乳 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　・昼食　　 　　　　　　　　豆乳ダイエットクッキー　一袋（四箱の５袋目）　　　 　　　・夕食　 　　　　　　　　いかめし 　　　　　　　　おからコロッケ 　　　　　　　　おからサラダ 　　　　　　　　甘酢しょうが 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　おかき（小倉山荘の和三盆） 　　　　　　　　　 今日の運動 　　特になし 今日の日記 昨日は、母がいっぱい話が出来て、安心した でも、今日は、あんまり話ができなかった。 一日一日、母の病状で、家族が喜んだり、不安になったり・・・ しかし、食事が取れるようになったんだから、格段の進歩だ。 希望を持って、一歩づつ進んでいこう。 しかし、豆乳クッキーって私にとっては、ほとんど効果が出てないみたい 夜を置き換えたらいいんだろうけれど、看病生活でそんなことしたら ぶっ倒れてしましそうで、したくない。 病院から帰ってから夕食をとるのがいけないのかも。 そのあと、おかきなんぞも食べたりして。 でも、今はダイエットより、体力！！ ダイエット日記のカテゴリーに書いてて申し訳ないけど・・・・ 元気になったら、ダイエットします。