comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 －０．４キロ
☆通算　　 　－５．５５キロ 　　　２７０１日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　はちみつ入りヨーグルト
　　　　　　梅干しおむすび

　　　　・昼食
　　　　　　
　　　　　　　天ぷら定食（友達が勤める惣菜屋さんがやっている天ぷらやさんで）

　　　　　・夕食　　　　　

　　　　　　　すき焼き風煮物
　　　　　　　サラダ
　　
　　　　　　　　　　　＊白ワイン

日記
昨日は、ハラウのホイケのあと、場所を移動して沢山のハラウの集まるフラのカーニバル

にもいって踊ったので、帰ったら１０時過ぎていた。

おまけに、一日コンビニおむすびばかりだったので、今日は栄養をとるぞと

昼休みに天ぷらを食べにいった

月初の仕事が沢山あるし、８月末で定年退職した人の離職の手続きにハローワークに

行ったり、一日バタバタだった

さすがに、朝栄養ドリンクを飲んで出たが、昼からもう１本追加。

何とか、夕方までこなせた

あ～、疲れた。でもなんか楽しい♪