comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 ＋０．２キロ
☆通算　　 　－５．３５キロ 　　　２７０２日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　はちみつ入りヨーグルト
　　　　　　梅干しおむすび

　　　　・昼食
　　　　　　豆乳クッキー
　　　　　　クラムチャウダー（インスタント）

　　　　・夕食　　　　　

　　　　　　あじのお造り
　　　　　　ピーマンの肉づめ
　　　　　　焼いたなす
　　　　　　ごはん


日記
昨日はさすがにしんどかったが、一晩寝たら元気になった

ちょっとづつ増えるけれど、（まだつないでいない）何を作ろう？