comme ci, comme ｃa.

☆前日比 　　　　　＋０．１キロ
☆ＭＤを始めてから　−２．８５キロ　　　　　５２日目
☆ダイエット生活 －６．８５キロ　　　３７８３日目

今日食べたもの

朝食
　トースト　ココナッツオイル　　イチジクジャム
　　牛乳　
　　ヨーグルト　イチジクジャム

昼食
　お弁当
　

夕食 　
　　ＭＤ　　１袋
　　ドライフルーツ　
　　鶏のからあげ　　１個（ついついつまんだ）

日記
飲み会の次の日の職場は、みんな大人しい

そして眠そう

でも、私は元気

お肉食べて元気もりもり

ほんと、最近とっても体調いいのよねーーー

おやつやめたからかも

砂糖、炭水化物　　だめだよね！