Ｂに超デカイ鞄の中身を聞いてみた…。Ｂは「ニヤッ」っと笑って、中身を見せてくれたよ！中を覗くと…大量のタッパーが入っていたんだ！大小様々なタッパーには、良質なタンパク質を確保する為…牛ステーキ 鳥の胸肉 ノンオイルツナ 焼き魚 炭水化物として…米 オートミール パスタ…etcが一日分入っていたょヾ(^_^;これを、２時間～３時間置きに食べるらしい…毎日サ(^～^)全ての食べ物を、ノンオイルで調理してあった。一日に複数回食事を摂取する事により、余分な脂肪を体に蓄積させるのを防ぎ、定期的に必要なエネルギーを筋肉に供給できるらしい…。それにしても手間が掛かる！二、三日なら分かるが…これを毎日だ。しかしこれはＢが特別では無く、他のジムの人達も当たり前の様に行っていた！ハードにトレーニングする事は当然。それ以上に口から摂取するモノで、かなりの差がでるらしい…d(-_-)この事を知ってから、俺も食べ物を持ち歩く様になっていったょ(^-^)v他に俺の印象に残っているのは、やはり中野ヘルスクラブでトレーニングしていた女性達だろう…。