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2009年06月24日
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カテゴリ:オカラダの話
アテクシ
大体、週一
芦屋の某接骨院に通っているのですが
そこの院長先生(若くて爽やかなイケメンである)に
いつものように
あんなことや
こんなことをされながら

雑談してる最中に

「あ☆ゆかさん!(´∀`*)ウフフ
今日ね、イイ物
作ってきました
(・∀・)ノシ」
と言われ

それを見たら、クリアファイル。
中に大きい升目の表がある。

「こ、これは…?」

「食事表ですよ(ニッコリ)
食べたもの、書いてくださいね♪」

「これってレコーディングナントカ?」

「そうですよー
(ΦωΦ)フフフ…」

遂にここまで来たかw

と、言うのも
「体のバランスを整えて、骨盤とかも引き締めたい」
「できれば健康的に余分な脂肪を落としたい」
「一番の理由は肩こりや腰痛を何とかしたい」
凄く贅沢な要望を、なるべく控え目に伝えつつ
通い始めてから
「そのうち、ストレッチとか、どんどん指導しますよー」
と言われていたので
何だか一歩、治療っぽいのが進んだ気がしたのさ(笑)。

「センセ、これ、ビール大瓶2本とか書いちゃ顰蹙?w」
「いやいや(笑)
正直に書いてね♪」

これ見ながら、耳ツボ刺激してあげるからね
(´∀`*)ウフフ

だそうです。

「遂に、ここまで来ましたねえ(笑)」って言ったら
「ええ、だんだん筋肉が綺麗になってきましたからね」
って言われたですよ

へー、そんなんで目安にするんだね。

自分じゃよく
(><; ) わかんないんです!マジでw

院長曰く、痩せる時は内臓脂肪から落ちて行く
体脂肪は、その後。
目に見えてそれが自覚出来るようになったら
誰も文句は言わなくなる、そうですよ。

あと、前にも書いたけど水分は一日2リットルだって
でも食事の時に摂るのは別、だそうで
それを除いたら1.5位が目安。






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最終更新日  2009年06月25日 00時05分06秒
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