野菜食べてるのに・・・逆に太る~~
私のダイエットは、道のりが険しいのかも( ̄▽ ̄;)こんばんは~今回は普通に日記をwダイエットをほんのりしているわけですよぉ・・野菜を食べるようにして、夜の白ご飯は、いつもの半分にしておやつもぎりぎりまで我慢して、食べたいアイスも我慢して・・我慢がいけないのかな~逆に太るんです。もう30代後半なので、やっぱり、オメガ3脂肪酸が必要なのかな?まだ届いていないので、コメントできませんが野菜、多くした分、体重が増えてるというか・・。野菜食べているわりには、出て行かないというか・・。スムージーとか、酵素のサプリ試しましたが・・体に合わず・・これもまた逆に便秘になるんですよね。なんなんですかね?私の体。運動ですか?していません(小声)いや、ダンスエクササイズは、しています。それはとても楽しいです^^運動と言えるレベルまでまだ・・体がついて行ってないw有酸素運動とやらは、しているとは思いますが・・。だからといってサイズダウンしたわけでもないですねぇ・・さて、結果はいつ見えるのでしょうか?長いぞ、これはまた、経過報告します!