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2009年06月20日

まだ完治したわけではなさそうです・・・（汗）

カテゴリ：カテゴリ未分類

明日は五島列島でアイアンマン・ジャパンが開催される！

今頃選手達はどんな気持ちで夜を迎えているのだろうか？

スタ－トは７時！僕までドキドキしてしまうよ！

みんな自分を信じてゴールを目指して欲しい！

オッティモのみんな～！ガンバレ～♪

≪　本日の練習　≫

Ｒ　３ｋｍ　/　Ｓ　１４００ｍ　/　Ｒ　３ｋｍ

今日のスイムはドリルやインタ－バルをせずに腰の調子をみる為ただ泳いで流してきました！

２０００ｍを目標に泳いでいたのだが途中で腰が重くなり始めたので１４００ｍにて終了！

片道３ｋｍの両国のプ－ルまで往復ジョグ！

ランの方では腰の痛みや重さは感じられなかった♪

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最終更新日 2009年06月20日 22時10分09秒