行け～のむ太郎侍！

仕事帰りにｅ1128さんと駐車場で待ち合わせｅ1128さんのバイクを僕の車に載せ浅草に向かった！

本日はｅ1128さんは公休日だったのにお休みを返上してまだ行った事のないコ－スの車に同乗して下見しに行くほどの仕事熱心さ！

そう言えば今朝も僕が運転するトラックに同僚のＳ君を同乗させ羽田空港へ！このＳ君も今日は公休日だったのにまだ羽田コ－スは未体験との理由で朝の５時に出勤してたっけ（汗）

うぅ・・・僕には絶対に真似できない（汗）どうせ僕は行けば何とかなるみたいな行き当たりばったりの人生さ（笑）！

まぁ、仕事の事はほっといて僕とｅ1128さんは水着を買う為にまずは浅草へ！

その後僕も自転車を出して２人して上野に向かった！

ｅ1128さんは好みの水着を選び僕はある水着が気になったのだが買うのはやめて１日待つことにした！僕はホントに欲しいか１日考えてから買うようにしているのだ（笑）

今までの体験から言って焦って買うとろくな事がなかったからね！

そして買い物が済んだｅ1128さんは自転車で春日部まで自走で帰っていった！

そして僕はこの後ラン練習をお休みして１時間ほどプ－ルに行って泳いできた♪


≪　本日の練習　≫

Ｓ　２５００ｍ

－　内訳　－

アップ　300ｍ

スカ－リング　100ｍ

インタ－バル　100ｍ×20本（2'00）

ダウン　100ｍ

タ－ン練習　5分間


インタ－バルは最初の5本目くらいまでは1'30ぐらいで回せたがその後は1'40、17本目辺りで1'45まで落ち込んで終了！最後の３本がかなりきつかった（汗）

昨日水泳ネコさんのブログでFreestyle Flip Turn Techniqueの画像が気になり５分間だけタ－ンの練習をしてみたけどあんな風には決まらないね（笑）
（姫、昨日の記事の画像をお借りしました！）

こちらも今後の課題として練習していこう！