行け～のむ太郎侍！

オックスファ－ムから２週間が経ちました！

先週はリカバリ－の為に体を休ませスイムで一回泳いだぐらいです！

レ－ス前に捻挫した左足首の状態も相変わらず完治しておりません（汗）

しかし来週にはまたレ－スが入っているので怪我をしているからと言ってゆっくり休んでいるわけにもいかず今週はそこそこの距離走を行ないました！

山ばかり走っていたせいかロ－ドを走ってみて走力が意外に強化されている事にちょっとビックリ♪やっぱりお山は足にとって最高な練習場みたいです！


そして今日は来週のレースの為に軽めに山で刺激を入れる事にしました！

前回は下りで捻挫したので今日は下りは走らず上りをガンガン攻めようと決めていました！
また捻挫したら最悪だもんね（笑）

ところが中腹辺りの上りで足を滑らしてしまい岩の上に右脛からもろに落ちました（大泣）

もう痛いのなんの～～～～！痛すぎて痛すぎて笑っちゃうぐらい痛かったです（笑）

例えて言うならばよく足の小指を机かなんかの角にぶつけてしまって痛いのに笑いが出ちゃう感じかなぁ～（笑）

でも怪我よりも心配していたＣＷ－Ｘは破けていなかったのでちょっとホッ！としちゃったりなんかして（爆）←以外に冷静！

足の傷口の感覚は変でしたが気持ちを入れ替え練習再会！

頂上ではガスっていて今にも雨が降り出しそう（汗）

　　　　　　　　　

頂上では以外に寒い！なんせ大汗かいてＴシャツはビッチョリだったからね！

　　　　　　　　　


下山して車に戻って先ほど打ち付けた脛を見てみるとタイツからは血がにじんでいます（汗）

恐る恐る脱いでみると・・・・・おぉ～～～～！擦り傷かと思っていたら陥没して穴が開いてんじゃん!!!

　　　　　　　　　

念の為病院で手当を受けたらしっかり２針縫うはめになりました（笑）

　　　　　　　　　

脛毛をちゃんと処理しておいてよかったぁ～～～♪
アスリ－トな男性諸君！おケケはちゃんと処理しておきましょう（笑）

レ－ス一週間前になるとなぜか怪我をするのむ太郎でした（汗）