行け～のむ太郎侍！

ここ数日は筋トレとスイムで頑張っております！

今日はスイムで4000ｍも泳いできました！肩・胸周りが重い・・・（汗）

久しぶりなスイムでも意外に泳げるものですね（笑）

筋トレでは上半身（マシ－ン）＋下半身（マシ－ン）＋スクワット５０×５セットなどメニュ－で走れない分頑張っています！


午後は針灸に行き、帰り道にファイテンでも電磁波の治療（今月いっぱい無料♪）も受けて来ました♪

母太郎が昨日台湾旅行から帰宅して今日は家族で韓国料理にでも食事しに行こうとなり近所の韓国料理屋さんに行ってきました！

ここのママさんとスタッフは韓国人で韓国語がずっと飛び交っていてとても楽しい雰囲気でした！まるで韓国にいるような錯覚でしたもん（笑）

僕はこの韓国語の発音がとても好きなんです！

しかも来月には僕の自宅の隣近所にお店を越して来る事になっているそうで今からとても楽しみ♪

今日のメニュ－は豚バラのお肉を注文！

この鍋は意外に凄いのです！この鉄板はまん中の穴から油が抜けていきます！



　　　　　　　

日本でも売っていると言う事なので今度合羽橋にでも探しに行ってみたいと思います！

　　　　　　　

最後の締めは‘スンドゥチゲ’（豆腐のチゲ）

　　　　　　　

これをご飯の上にかけて召し上がるのだがメチャメチャ辛くてめっちゃ美味しいかった！

　　　　　　　

スンドゥチゲを食べた後は汗が噴出してやばいぐらいだった（笑）