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このところ、密かなブーム(?)の毒だしジュース。
健康雑誌「ゆほびか」に載っているもので 私も気になって、立ち読みで作り方を覚えて帰ってきたよ。(せこいね~) 作り方は至って簡単だし、すぐに手に入る材料ばかりなので 早速材料を揃え、今日から始めてみることに。 (材料500cc分) ミントティーのティーバッグ 1袋 レモン汁(ポッカを使用した) 大2 ショウガ(チューブでOK) 1~2センチ オリゴ糖 お好みで適宜 これを、一日1リットル飲むと、お通じも良くなり ダイエット効果もあるらしい。 (保存は冷蔵庫で2日以内、にがりを数滴入れてもOKで アイスでもホットでもいいとの事) とりあえず、レシピ通り1リットル作ってアイスで飲んでみた。 思ったより酸っぱい・・・。 ショウガは、全然存在感ないなぁ~。 でも、爽やかな感じだし、暑い時期にはサッパリしていいかな。 これなら毎日飲めそうだわ。 お昼に作って、まだ500ccしか飲んでないけど 今のところお通じサインは来てない。 ま、何でも続けなきゃ意味無いし、ちょっと頑張ってみよ。 ちなみにダンナにも進めてみたら 「かみ終わりのガムみたいな味。俺には無理」(?)だってさ。 その表現ってどうよ?! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年09月07日 22時24分04秒
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