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May 22, 2019
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カテゴリ:からだのこと
最近、夫が体重計を買い換えたので、私も記録できるように登録して、体重の他、BMI、体脂肪率、内臓脂肪を測れるようにしました。

測ってみると、体脂肪率では「軽度肥満」という結果・滝汗。

気を付けると標準に戻るぐらいなんですが、それでも油断するとだめなようです。


なるべく糖分や炭水化物を控え目にしようと改めて思いました。




2週間に一度注文しているOISIXさんで、おやつも良く買います。

この日は寒天と黒豆のおやつを買ってみました。

本葛と黒糖入りです。







袋の中でスプーンを使って固まっている寒天を崩して、うつわに盛って。

黒豆がたくさん入っていて、ほくほくしていてヘルシーなおやつでした。



Oisix(おいしっくす)


まずはこちらで。
お試しセットがかなりお得です。




体脂肪を知る前のおやつはこちらでした。。





神戸の洋菓子屋さんのアーモンドが入った焼き菓子。
フィナンシェみたいなお味で美味しかったです。






G.Wに食べた柏餅。
やっぱり見ると食べたくなる。。


でもこういうおやつも今はなるべく買わないようにしています。

また、スクワットの他にチベット体操もし始めました。

チベット体操の方は、まだ回数はこなせませんが、ぼちぼち増やせるようにしたいなと思って継続しています。





コンパクトですっきりしたデザインです。




さて、最近はクローゼットの中もスリムにしたくて、不用品をブランディアさんに買い取り依頼しました。


何度か利用させてもらっていますが、登録さえすればあとは簡単に買い取りしてもらえるので助かっています。


昨日もダンボール2箱分の依頼をしました。


Brandear(ブランディア)

使っていないお洋服、バッグ、靴、時計そしてアクセサリーなどなど、
いろいろ買い取ってもらえます。




体も生活もすっきりとなればいいなと思うこの頃です。




最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m




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最終更新日  May 22, 2019 09:33:56 PM
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May 21, 2019
カテゴリ:料理

昨日の雨ですっかり暑くなった大阪です。

5月も半ばを過ぎ、そろそろ梅雨入りのニュースも気になり、今年の夏の暑さも気になるようになってきました。


今は胃腸が弱っていて、食欲も落ちましたが、とりあえず食欲があった頃の夕ごはんをアップします。




☆豚肉と小松菜のおろしポン酢、冷奴、水餃子(人参、しめじ、もやし、わかめ、白ごま)


普段と変わりない食事です(^-^;

でもこの豚肉と小松菜のおろしポン酢は大好きで、実は今夜のおかずもこちらです・笑。
おろしポン酢が大好きです。








我が家になくてはならいないポン酢。





☆タコライス目玉焼きのっけ、クリームシチュー(鶏もも肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、小松菜)、苺


タコライスの上にかけるとろけるチーズがなかったので、目玉焼きと粉チーズを代わりにトッピング。
目玉焼きが半熟ならなおよかったかな。。






回鍋肉、筑前煮(鶏もも肉、蓮根、人参、大根、いんげん)、サラダ(レタス、カラーピーマン、トマト、キヌア)、☆中華スープ(もやし、わかめ、白ごま、青ねぎ)






だし醤油も我が家はチョーコーのこちらを使っています。
筑前煮にもこちらを使うと美味しいです。






使いやすいモッコ皿。






鯖塩焼き、☆蓮根とカラーピーマンの肉詰め、サラダ(レタス、しらす、トマト)、味噌汁(なす、白ごま、青ねぎ)


前日に使った蓮根が少し余っていたので、蓮根とカラーピーマンと鶏ミンチで肉詰めにしました。
甘辛く煮からめると美味しいですね^^




和のうつわによく合う箸置き。





やっと衣替えも終了!!

明日は、家で洗える冬物の洗濯を一気にしようと思います。






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最終更新日  May 21, 2019 06:06:48 PM
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May 19, 2019
カテゴリ:ファッション
今日は友人と近場でにお出かけしました。



そんな日はラフなスタイルで。
足元はこの時​、紹介したミュールを履いて。



tops/​CYAOL(キャオル)
botoms&belt/​MUJI
bag/BARNYARDSTORM
shose/​​​アミアミ AmiAmi


ブラックコーデにバッグをPVCバッグにして、足元を明るいミュールにすると暑苦しく見えないかなあと。。





プチプラなトップスは前から見ると男前、背中はフレアで可愛い感じです。






ブラックLを購入。
ホワイトも色違いで欲しいほど。。

レビューは賛否両論ですが、私はお値段の割には裾広がりのシルエットが綺麗だと思いました。
生地も悪くないと思います。
フレアの状態は写真通りではないかもですが、許容範囲でした。
ふんわりしている分、涼しいのでそれで良しとしました。





足元はこんな感じでヌーディーなスエード素材のミュールです。






サンドベージュの35を購入。
クッション性も良くて履きやすかったです。



​ ​

似たタイプのPVCのバッグが今年はたくさん出ていますね。





こちらのバッグも実店舗で見ましたが、可愛かったです。







お気に入りのカフェへ。

店内のお花が一番に目に入ってきました。





大好きな空間です。






今日は「イチゴとレモンのタルト」にレモンティーをいただきました。

レモンの輪切りが置かれた豆皿が可愛かった~





レモンを置きたくなる豆皿たち♪

​ ​ ​

​ 





​ ​

こちらも相性良し。






帰りはお花屋さんへ。
グリーンが涼しげなので、グリーンのお花とちょっと変わった色の薔薇を買いました。





その前に買ったのは、ワイン色のカラーとブルーのお花など。







サンブリテリア、今年も咲いてくれました。

毎年この時期に可愛いピンクの花を見せてくれます^^



爽やかな5月の風に花が揺れ動く姿は本当に可愛いですね。。







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最終更新日  May 19, 2019 11:29:43 PM
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May 18, 2019
カテゴリ:遊ぶ・お出かけ
やっと、そして今頃、G.Wの旅の最終章です。



松山から大阪までの帰り道。

以前に完売で食べ損ねた淡路島バーガーをリベンジすべく、またも「淡路島オニオンキッチン」に行こうとするも、高速の出口付近ですでにかなりの渋滞(:_;)


過去ログはこちら​→☆



諦めて、他の淡路島バーガーを食べにいくことに。。。




こちらのハンバーガーも人気のようで行列ができていました。







番号札をもらって、ハンバーガーが出来上がるまでの間に、お店のこだわりをよ~く読んでいると、無添加のバンズは大阪の松屋町のパン屋さんから仕入れているそうです。
意外に近い。。

待つこと15分ぐらいで番号を呼ばれました。





私たちは、Bセット(大地のバーガー、フライドポテト、ミニソフト、ペットボトル)にしました。


玉ねぎは甘く、レタスはシャキシャキ、お肉もジューシーで美味しかったです。
お味は照り焼き風でした。

席は基本はテラス席ですが、お隣の「淡路カントリーガーデン」内のレストランでも食べることができたので、そこでゆっくり座って食べました。






食後のソフトクリームは夫がコーンを希望していたのに、私はなぜか言い間違えて「カップ」と言ってしまい、カップ入りのソフトクリームに・汗。

でもこのカップもまた可愛い~

少しシャーベットタイプのソフトクリームでこれもまた美味しかったです^^



お腹を満足させて、ようやく大阪に着いたのが夕方の6時ぐらいでした。

混雑する前に帰れたのでよかったです。


◆「safsaf」の食べログ情報はこちら​→☆




さて、今回の旅のお土産です。




行きの四国のS.Aで買った半田そうめん。

九州の道の駅で買った透明醤油とジャージー塩バタージャムです。


阿蘇小国のジャージ塩バタージャムはトーストしたパンに塗って食べると甘さ控えめで上品なお味で美味しいです。
透明醤油も食材の色を生かすのに便利なお醤油です。

半田そうめんは一度食べましたが、おうどんみたいにもちもちしていました。




​  ​​ ​

そろそろ夏の贈り物を考えなくちゃ。。
半田そうめんも候補の一つとして。







お洒落なお醤油。






フェリーを待つ間に大分のスーパーで買った食材たち。

あおさは味噌汁に入れて食べていますが、今が旬なので香りもとてもいいです。

ゆふいんの森のドレッシングもさっぱりと美味しいです。






一番人気のドレッシングはこちらのようですね。






贈り物にフジシンのセットもいいかも。






帰りの「淡路島ハイウェイオアシス」で買った食材。

この時買った食材が旅行から帰った日の夕ごはんとなりました。

過去ログはこちら​→☆


びわゼリーはびわが大好きな実家の母へのお土産にしました。

ゆずかぶはお義母さんにもおすそ分けして、あっという間に食べきってしまいました。
美味しいお味でしたよ。

さしみわかめは毎晩の食卓によく出しています。
あともう少しでなくなるかも。。



この時​食べた「ジャズ羊羹」もまた機会があれば食べたいです。





今回の松山&九州旅行はあいにくのお天気でしたが、食への欲が強い私は十分食べて、買って、楽しめました。
九州に初めて行けたという事実が一番嬉しかったかも。
阿蘇の美しい景色は見られなかったけれど、九州を私なりに楽しめた旅でした。


長々と旅行記を書いてしまいましたが、最後まで読んでくださってありがとうございました!!

また阿蘇はリベンジするつもりです(^-^;







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最終更新日  May 18, 2019 08:45:04 PM
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May 17, 2019
カテゴリ:ファッション
今季のユニクロの「3Dコットンドルマンスリーブセーター(5分袖)」の形が奇麗なあまり色違いで大人買いしたと友人に聞いたので、早速私も一枚買ってみました。


特価だった「ライトVネックカーディガン(長袖)」のブラックもついで買いしました。
カーディガンは写真には撮っていませんが、こちらも大人っぽいデザインでいい感じでしたよ。
色違いで欲しいほど。。




早速、3Dセーターを着てみました。



tops/UNIQLO
botoms&belt/​MARGARET HOWELL
bag/TOPKAPI
shose/​​REPETTO


ホワイトのLを購入しましたが、サイズはゆったりめなのでMでも良かったかも。
でも、涼しく着るにはゆったりの方がいいから交換はあえてしませんでした。

着心地もいいし、確かにシルエットも綺麗なので買って良かった~と思いました。


なんとなくこのコーデ、昨日アップしたコーデと似ているかも・汗。






バッグと靴、スカートと時計のベルトの色をリンクさせてみました。

すっきりとまとまる気がします。






こちらのバッグ、
容量もあって、真ん中にジッパー付きの仕切りもあるからとっても便利です。





​ ​

バンブーの持ち手がいいな。




夏用にかごバッグもいいかも。



トプカピオンラインストア​さんでは、マラソン期間中、​​お得なクーポンが出ています。








今日つけた時計はこちらの中の「No.5」の青いベルトの時計です。









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最終更新日  May 17, 2019 10:51:28 PM
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May 16, 2019
カテゴリ:ファッション
また今日もファッションねたです。

季節的にファッション熱が上がる頃なんでしょうか。。




昨日のコーデです。



tops/IENA
botoms/​SELECTSHOP
bag/CATERINA BERTINI
shose/​​Odette e Odile


写真ではわかりづらいですが、ほんのりピンク色のトップスにネイビーのワイドパンツを合わせて。

ゆるっとした感じの中にも年相応の上品さのあるコーデを意識したつもりです。






ネックレスは細めの重ね付けです。
かなり前にMISTYで買ったもので、セット販売していたものです。





時計はこちらのホワイト/RGメッシュをつけて。
トップスの色に合わせて、ローズゴールドのベルトの時計にしました。




CATERINA BERTINI の新作が気になる。。





定番の色違いも気になる。。

今なら1000yenOFFクーポンが使えます。






少し前にぽちったこちらのブラックが今日届きました。
写真通りの可愛さで、生地もいい感じです。

迷った白も欲しくなりました(^-^;




昨日から、スクワット2巡目に加えて、チベット体操もし始めました。
ちょっときつくて、まだ目標回数はできていませんが、夏に向けて痩せるために、頑張ろうと思っています。











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最終更新日  May 16, 2019 09:10:12 PM
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May 14, 2019
カテゴリ:ファッション
やっと胃腸の調子が良くなった頃、タイミングを計ったかのように?誘惑のスイーツをいただきました。







薔薇のマークが素敵な資生堂パーラーのチョコレート。

一日一つずつ、少ーしずつ食べたいと思います(^-^;





​​

もらったのは、こちらのガナシュのお味違いだと思います。




​  ​​ ​

大好きな資生堂パーラーのお菓子たち♪






さて、今日のコーデです。




tops/MUJI
botoms/​​GU
bag/​メルカドバッグ
shose/​​Calzanor


先日買ったGUのパンツに無印のチュニックシャツで。

ヒップ周りを隠したものの、足が太いせいか?、パンツの形と足の形があってないせいか?、横皺が目出ちます(^-^;

でもとっても好きな色なのでちょっと電車に乗って行く程度なら良しとしました。







黒のメルカドバッグはかっこよい感じで、たくさん入るし、お気に入りです。







チャームがワンポイントのブラックのメルカドバッグ。
こちらはまだ在庫あり。
クーポンも出ています。







時計はダニエル・ウェリントン、バングルはパンツの色と合わせました。






​ 

夏はヒップ回りを隠してくれるチュニックシャツがヘビロテです。






​ ​​ ​

「MIZUIRO-IND」のお洋服も体型をカバーしてくれるデザインが豊富なので毎季チェックします。






​ ​​ ​

とっても履きやすくて毎年ヘビロテなカルザノールのサンダルも毎季チェックするアイテムです。










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最終更新日  May 14, 2019 10:52:32 PM
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May 13, 2019
カテゴリ:ファッション
​夏は苦手ですが、夏のファッションは好きです。

やっと大好きなミュールが履ける季節になってきました。





特にヌーディーカラーが好きで、またもやこの色のミュールを買いました。

今年はこの色は流行り色なので色々出てますよね!!






ちょうどいいヒールの高さです。
作りもお値段の割にしっかりとしていて、雑さも感じられません。






早速、履いてみると、22.5cmの足に35でジャストです。

こちらはスマホで撮ったので若干色が違って見えますね。。

少し歩いてみると、歩きやすそうだし、いつでもスタンバイ状態ですが、明日はあいにくの下り坂なので履けそうにないのが残念です。

※お見苦しい足ですみません(^-^;




買ったのはこちらです。



どのカラーもいい色で欲しくなります。。






こちらのデザインと迷いましたが、少しヒールが低い方を選びました。

でもまだ気になる。。







そして今回のマラソンで買ったものです。




今季2回目の宅配クリーニング。
500yenOFFクーポンを使って。





ケンコーコム​さんで我が家に欠かせない「かけぽん」やその他食料品を買いました。







こちらもずっと愛用のフライパン。

最近はこのサイズを一番よく使うので買い替えです。
ちょうど1年前に買っています。

前回よりも買い替え時期が早くなりましたが、このサイズは毎日使っているので1年持てば良しとします。




今のところ、3店舗のみです。
欲しいものは多々ありますが、最近はマラソンよりもポイントがたまったら買うようにしているので、
安いからと衝動買いするのは控えようと思っています。








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最終更新日  May 13, 2019 09:56:48 PM
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May 12, 2019
カテゴリ:遊ぶ・お出かけ
この休日は五月晴れが続きましたが、2日間ずっと家にこもっていました。

母の日で食事に行くつもりでしたが、主役のお義母さんが都合が悪かったので日をずらして行くことにしました。





さて九州の旅4日目。


やっと雨も上がって傘をささずにすみました。


この日は夕方のフェリーだったので、朝早くから移動して「​宇佐神宮​」を参拝しました。




混むことを予想して、正面の駐車場には駐めず、「呉橋駐車場」に車を駐めました。

奥に見える橋は立ち入り禁止。
ここの橋の雰囲気もよかったです。






でもやっぱり少し歩いて、正面の大鳥居から入ることに。。

宇佐神宮は伊勢神宮に次ぐ格が高い神社だそうです。
皇室との関係も深く、また八幡さまの総本宮でもあります。

行ったのが偶然にも「令和」となった日で、これも何かのご縁かと思ってお詣りしました。





上宮、下宮という順にお詣りするということで、まずは上宮をお詣りするのに階段を上って行きました。

毎日スクワットをしているからか、階段も苦になりませんでした。





願掛けのひょうたん絵馬が可愛い~






本殿は国宝になっています。

すでに朝早くから参拝者がたくさん来られてました。

特に御朱印所は御朱印をいただく方で長蛇の列でした。





こちらは百段という場所で面白い鬼の伝説があるところです。





こちらは祓所。
正面には小さな滝がありました。




その上宮の祈祷殿の階下にある「絵画館」も興味深いお話が絵と共に展示されているところがあり、とても面白かったのですが、私たちの他には誰もいなかったのが残念に思いました。



私たちが変える頃にはもう駐車場へと続く道が大渋滞になっていました。

パワースポットに行った後は、このあたりで有名な中津からあげの美味しいお店に行こうと思ったら定休日でした(^-^;





気持ちを切り替えて、「​ワイナリーレストラン朝霧の庄​」に行きました。

男性陣が唐揚げ定食、私はスパゲッティー・ビーフストロガノフを食べました。
こちらもここのイチオシメニューだそうです。






そしてまたソフトクリーム・笑。





食事を済ませ、一休みした後は、港を目指して車を走らせました。





港に着く時間が早かったので、すぐそばのスーパーに立ち寄って地元の食材をお土産に買いました。

海を眺めながら、スーパーで買った九州産のコーヒー牛乳を飲みました。
これもまた思い出です・笑。







フェリーに乗り、愛媛に着いたのがちょうど夕暮れ時でした。

海から見る夕日はやっぱり綺麗ですね。。






夜は回転寿司へ。

シャリも程よい甘さで、ネタも新鮮で、ついつい食べすぎました(^^ゞ

また松山で一泊していよいよ翌日は大阪へと戻る日となりました。



九州の旅はお天気には恵まれませんでしたが、最終日に観光らしい観光ができました。

何より、生まれて初めての九州旅行だったので、行くことができただけでも良かったと思っています^^



旅行記はまだあと1回つづきます。。







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最終更新日  May 12, 2019 07:57:12 PM
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May 11, 2019
カテゴリ:ファッション
今日はさすがにG.Wに食べすぎたせいか、胃腸も疲れ気味です。

体は正直ですね。。汗



さて、そんな時は楽な服装でいるのが一番です。

最近よく家で、またちょっと近所に出かける時に着ているコーデを紹介したいと思います。




tops/​La-gemme(ラジエム)
botoms/​​​IBIZASTORE イビザストア
shose/​​​OVoVO(オーヴォ)



ストライプのシャツワンピ。

さらりとして軽くて洗濯してもすぐに乾くのでこの時期よく着ています。
今はすでに完売商品ですが、ワンピースにレギンスは楽ですね。。



似たタイプのシャツワンピがありました。






友人に勧められて買ったレギンス。
痒がりな私でも痒くなくて、履きやすいです。

9分丈のXLを購入しました。
家だとゆるめに履きたくて。






最近購入したこちらの白いミュール。

ちょっと包帯を巻いているようにも見えますが、可愛いデザインです。





今年は白が履きたくなる。



​ ​

今年は細いベルトを組み合わせたデザインが多いですね。



またある日も同じトップスで。



メルカドバッグとGUのミュールを履いて近所の歯医者さんへ行きました。




とにかく楽なのは、ゆるっとワンピース。



他にもよく着ているワンピ♪


こちらはブラックとベージュを持っています。

ちょっと厚手のコットンなので真夏よりも今の時期がぴったりです。





去年真夏にヘビロテだったのがこちらのワンピです。
ネイビーを持っています。




まだまだ気になるワンピース。


こちらならリネン素材なので真夏でもいけるかも。




​​

真夏はノースリーブもあり??




今日は夏日だった大阪です。

これからますます暑くなる季節。

家で着る服こそ、着心地にこだわりたいと思います。。






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最終更新日  May 11, 2019 08:36:11 PM
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