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★ずっとそばに置いておきたいものたち★










美しい収納のための。

琺瑯で清潔感あるキッチンに。

お掃除が楽しくなる。

リネンを楽しむ。









いろいろ集めたいチョク。

バスタオルも揃えるとすっきりお洒落に♪

クローゼットをマワハンガーで揃えたい。

フォルムも機能も大満足。


designed byさごり






  


購入履歴

Oct 18, 2021
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カテゴリ:食べ物
こんばんは。

すっかり秋ですね~



今日は不要な服や靴、バッグなどを処分しようと、買取に出しました。
さて査定はどうかな??


主にお洋服は体型が変わって着られなくなったもの。

ダイエットは上手くいかず。。
意志が弱いせいですね・滝汗。


最近はケーキなどは食べないようにしていますが、でもやっぱりおやつが食べたくなる時があります。

そこで、OISIXさんで「こんにゃく屋のポンチ」というおやつなどを買っています。





アロエやフルーツも入っていて美味しいです。


こちらは主人と2人で分けて、一人大体カロリーは144kcal、糖質は約33.5gです。

一日当たりの糖質摂取量の目安は糖質制限中は一日170以下にしなくてはいけないそうです。


糖質は他にもいろいろなところに入っているので、カロリーと同じぐらい糖質も意識しなくちゃと思っています。


運動は苦手なので、今は毎回の歯磨き中にスクワット、テレビを観ながら、ラジオ体操をしたり、その場でランニング?を15分ほどしています。

あとは普通に家事をして動くぐらいかな。。


有酸素運動には散歩が一番だそうですが、好きではないものはなかなか続けられそうにないです(^^;





これ、美味しいです。
でもこれはおやつではなく、食事代わりに食べるんですよね。





他の味も食べてみたい。





Oisix(おいしっくす)

美味しいものがいっぱい~♪






Oisix(おいしっくす)

まずはお得なお試しセットから。





Brandear(ブランディア)

今回の買取は、こちらに依頼しました。



体も家の中もすっきりさせたいこの頃です。




私の気になるもの、購入品を集めた「夢香里のROOM」です。
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最終更新日  Oct 18, 2021 11:11:38 PM
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