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わたしのブログ

[今日の体調] カテゴリの記事

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更新を放っている間に起きた一大事ｗ

2週間もブログ更新を放ってますなその間、わたしゃ大変でしたぞぃｗ大痣こさえてしまったのですじゃ。。。どこに大事な大事な顔目がしらに大痣。。ただただ私の不注意で、原ﾁｬﾘ。。。こけた真横にパッタリ。。。大事な顔が、左半分、腫れた。冷やして冷やして、これでもかっちゅうほど冷やして、ふと顔を見ると、目頭部分上下ともに大痣。。一時は墨でも塗ったかほどまっ黒。凄かったっすよ。打撲傷・挫傷痛・神経痛に！天恵堂製薬打身丸うちみがん［どうごみ］70粒【第2類医薬品】これを飲めと言う話もあったが、さして痛くはなかったので、血行促進剤ペリドール 20g【第2類医薬品】これを塗った。目の周りには使うなと書いてあるが、知らね。。。自己責任だ。しょっちゅう、どこかしら内出血をこしらえるので、常備薬。その効果たるや抜群。今回も期待して、目に入らぬよう細心の注意を払って塗った。昼間は、コンシーラーを駆使して、厚化粧ｗ普段、コンタクトなのにメガネを掛けてアラ隠し。おや目が悪かったか何も知らない人は、それで終わり。１週間たっても腫れが引き切らないので、かかりつけの整形に行ったら、整形外科は顔の骨はいじらないんですよ～と言われ。。。。心配なら耳鼻科か眼科、形成外科に行けと。。。んならばと、これまた、かかりつけの耳鼻科に。すると、某病院に最新鋭の３DCTがあるから行って来いと。。。結果、骨には異常なし。皮膚と骨との間で、炎症が起きていて、それが治まれば、元通りの美人さんになるよってドクターがｗｗほんと口がお上手なんだからぁ～～普通の輪切りの画像とともに、３Dで私の頭蓋骨が映像化されていた。あのドクターは、これを見てみたかったんじゃないかと、いぶかりたいくらい楽しげにそれを見ていたｗこれが私の頭蓋骨かと思うと、何気に笑えた。レントゲンで、鼻中隔が曲がっていると知らされていたが、この度の３D画像を見ると、一目瞭然、曲がってるどころな話じゃありますかい、ダンナ曰く、根性が曲がってるからﾏｼﾞそう思いたいくらい鼻中隔、真ん中に無いのだぁ、ついでにドクターに聞いてみた。脳みそ、スッカスカじゃありませんか大丈夫、しっかり詰まってる放射線科のドクターの所見と一緒に返って来てるから、問題ないよ、安心してって頭の画像なんて撮る事もないので、怪我の功名。大痣も、見事、１週間で消え去った。壊死してしまうんじゃないかと思うほどの内出血だったが、さっすがペリドールｗこけて、どこが痛かった訳でもないので、完治ですじゃＣＴ代と、原ﾁｬﾘの修理代で、約１万脳ドックを受けたと思えば安いもんだ

June 26, 2011

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久々にウォーキングをしてみると。

久々にウォーキングしてみた。桜の花は、とっくの昔に終わり葉桜。イチョウの葉っぱも、五百円玉ほどに広がっていた。田んぼは田植えの真っ盛り。今日で、４月も終わるのに、今年は寒いのだな。例年だと、もうとっくに終わっている田んぼが多い様な気がする。ＧＷ初日、実に健康的だな～～５キロほどウォーキング。真昼間は暑いので、夕方、４時半過ぎから歩き始めた。マツヨイグサの類、発見。鮮やかなレモン色で目を惹いた。野の花は可愛いね名前を特定するのが難しいので、つい『類』と言ってしまうけど、キツネノボタンの類が（笑）可愛かった。根性で、カロリー消費モードで歩いていたので、目の端っこに入っただけで、愛でる暇なしだったけどｗこの時期はイイね。草木に勢いがあるもんＧＷ、予定なしウォーキング三昧かも～～～ｗ

April 29, 2011

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腰痛の弊害が、お通じに！！！！

はぁ。。。お通じが滞る。。。人も羨む便秘知らずなのに、滞る。。。老人の便秘は、出すための腹圧の低下も一因である。腰痛のため、ただいまの私、まさにその状態。いつもスルッと出るので、力なんぞ要らぬものと思いきや、催しても、痛くて出せない痛むので、ぁぁ力を入れているんだなーと自覚する。困ったもんだ。。。金、土、日、不発ｗさてさて。。。この先、如何相成りますか。。。

April 17, 2011

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お尻にブッスリ注射されたぁ～～ｗ

はぁ。。。。夜中、寝返りも打てず、痛い何をしたわけでもないのに、いきなりやって来た腰痛。いつもなら左側に起こる坐骨神経痛が、右についついかばっていると、左も微かに。。。次いでは、両足ともに足先まで、ぞわぁ～～～～～っと痺れが。何かの弾みに、背骨がクキッとずれる様な感覚にも襲われるし。。その度に電気が走って、つい呻くし。。。整形外科に行った。受付で、今日は腰ですと宣言(笑)ここのところ、腰は元気で、悩まされていたのは、テニスもしないのにテニス肘。ちょうど、あの大地震の日、注射をしてもらった。あれが最後の整形受診。肘は何とか持ちこたえているのに、今度は腰。はぁ。。。。いくらイケメンドクターとは言え、縁を切りたいもんだ。。。この頃、諦めて、先生・・・ともに年を取りましょう。。。てなもんですわぁ～注射、したことありましたっけ　　はい。。じゃぁ。。します　　はい。。。何ですぞ肘の時には、顔を見るや否や、やりましょとニッコニコしやがるくせにーーーーーーーー針が刺さるところを見ていられる分には、何ともないんだけど、見えない所に刺されるのは、嫌なんじゃ～～～躊躇するような事を言うなーーーーーーと、心の中で叫びまして、ベッドにうつ伏せに。半ケツｗごめんねぇ～～痛いのは、ここぉと、ギュ――っと押さえるドクター。。。もう少し下。。。ごめんねぇ～～と軽く半ケツ状態の下着を下げて、ギュ―ｗごめんねぇ～は余分じゃぁ～～～～押さえて痛いから、ゴメンなのか、半ケツなのでゴメンなのか、こっちが恥ずかしくなるやんかぁーーーーーーｗま、そんなこんなで、二か所に針をプスッと刺された。一瞬だけど、痛ッはぁ。。。。。牽引もして行けと仰いますので、仰せのままに。。ただ今のところ、効き目ありました様子。今宵は、寝返りも打てるでしょうか。。寝返りが打てないと言うのは、何ともかんとも。。睡眠の質が落ちまする。。眠れますように

April 16, 2011

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腰、いてぇーーーーーーーヽ(｀Д´#)ﾉ

痛い。。。。腰が痛い。。。久々に痛い。。ここ１週間ほど、あれ腰、ヤバくないっすかと感じていた。今朝から痛い。。お昼から腰痛ベルト装着。痛み止め服用。しかしながら痛い。。姿勢は良い方だが、腰が伸びない。。無理やり伸ばす。時おり、ｳｯ整形外科に行こうと思った。が、ダメじゃ。。。午後は手術日。でも、遅くに行けば、手術も終わり、たいていなら診てもらえる。が、今日は気が萎える。痛い。。。。直帰。痛い。。。コロッと横になったら眠り込んでいた。目が覚めたら、８時を回っていた。慌てて晩ごはん。痛い。。。無口になる。。。今夜はダンナと一言もしゃべっていない。食後、痛み止めを飲んだけど効かない。。思いっきり坐骨神経痛、起きてる。痛い！！！！！

April 14, 2011

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ウォーキング日和だったので。

ひっさ久に歩いた。ひっさ久に日の目を見たウォーキングシューズ。アシックスレディスウォーキングシューズBCWALKER322W（ビーシーウォーカー322W）いきなりのガンガン歩きで、７５００歩。１時間に少々足りない時間だったので、距離は、６キロにチョイと足りないくらいかなぁ。久々だったので、幾分か、きつかった。３時を少し回ってから、極普通の鹿の子のポロシャツ１枚のみを着て、歩き始めたのだが、額には大汗ﾏｼﾞしんどかったですわぁ～～～～いきなりガンガンは、ダメっすわぁ～～へばりそうになった時、道端で何やらしていたおばあちゃんから、一声掛かる。「気持ちよさそうに軽く歩くね～」見ず知らずのおばあちゃんなので、歩を止める事もせず、ニッコリ、「は～～い、頑張ってます」人間、褒められると強いなｗ頑張って、予定のコースを歩き切ったその後、お腹な空いたので、クリームパンを一つ買って、水分補給とともに、お腹に入ったｗ痩せねぇーーーーーーーーーま、いいさ。体力維持のためのウォーキングだぞと思う事にしようｗ本日、体調、よろしかったですな。良い汗だった

February 26, 2011

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耳鼻科で。。。不思議な事が。。。

耳鼻科に行って来た。ドクターが、どうですか一昨日、最悪だった、と伝える。なんか。。。。。よく、分からんのだけども。。。。今日は、ドクターのキゲンが良かったのか。。。。いつものように、処置をした後。。鼻先を、ツンツン、と指で、つつかれたぉーーーーーぃ。。。ナイスミドル～～ｗ何すんじゃぁーーーーーーーーーステロイドの入った薬を頓服で出しましょうと。。。たったの３錠、３回分だけくれた。そんな事より、鼻、ツンツンこれが気になって、気になってしようがないｗ何だったんだ

December 11, 2010

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クシャミが止まらぬ(｀Д´) !

今日は、寒かった。吹く風の冷たい事。。山の方は雪かなと思ったら、案の定で、テレビニュースが積雪の模様を報じていた。朝方、パラパラと雨が降った。えーーーーそんな天気予報だったっけと空を見上げると、どうも、この辺りだけ降っているっぽい。そうこうする内、雨は、完全に天気雨に変わった。ぉぉ虹だ虹絶対に虹が出る確信を持って、空を見上げたが。。。ぃゃぃゃ。。。。絶対に出る気合い勝ちよ出たぁ～～～～虹～～～～～虹を見ると何だか嬉しくなっちゃいますよね今日は、良い事あるかな～～～～と。でもね～寒かったからかな～～お昼ごろから、鼻水が止まりません。さっきから５連発くらいのクシャミが断続的に。。ぁぁもぉ風邪だか鼻炎だか判断がつかないってとこが、困りもんですな。。。。。まぁ、鼻炎でしょうが。。。。せっかく虹を見たのに、良い事なしの１日だった。。。明日は良い日にしよう

December 9, 2010

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鼻炎のお薬、再開です。。。

ここのところ、忘れ去っていた鼻炎。何に反応しているか不明の私の通年性鼻炎。。先週、急に寒くなってから、微妙たまに、鼻がシュンシュン。微妙に詰まり気味になる。今日は、１カ月ぶりに耳鼻科を受診。寒さに反応したのか、鼻の粘膜が赤くなっているそうだ。季節の変わり目を乗り越えたら、落ち着くかもしれないので、それまで、薬を飲もうか、とドクターが一言。何か月ぶりだろう。夏間、休薬していたのだが再開する事となった。この季節、本当に体調管理が難しい。今日など、朝の最低気温が、8.9℃日中の最高気温が、21.2℃寒さに遭うなとドクターは言うけど、無理やって。。。気温差に気を付けろって言うけど、無理やって。。。日も沈みかけて、気温が急に下がった頃、ガソリンスタンドに寄った。寒くなったね～～と店員さん。。年をとると寒さが身に応えるね～～～気持ちは若いのにね～～～～とｗ多分、私と同年代の店員さん。思いっきり同感っすね気温の変化に着いて行けぬｗ鼻がクシュクシュしていると、寒さも余計に身に応える気がする。真面目にお薬を飲んで、冬に備えよう

November 2, 2010

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一足早く目の愛護デー

今月、１０月１０日は目の愛護デーだ。と言うわけではないが、本日、眼科受診。近視なのでコンタクトレンズを使っている。その期間たるや、３０年を超えた。初めてのに行ったので、問診票記入があり、改めて気づくｗ角膜の細胞の数の検査、平均を下回っているが、長年、コンタクトを使っている割には良好との事。眼圧の検査眼球に、機械でフッと風を当てる。目を大きく開けていて下さいね、と言われ、頑張るが。。。。。。頑張っているんですよ開かないんですよ私は私のの状態を知っている。眼瞼下垂が起こっている。どんなに頑張って見開こうとしても、上瞼が黒眼の上まで上がる事はない。上げられない。この事に気が付いたのは、いつの頃だろう。そして、それが眼瞼下垂との病名が付く病気だと知ったのは、いつの事だっただろう。先天性の物、老化による物、そして、私の場合、コンタクトレンズの長年の使用による物、だと勝手に判断している。コンタクトレンズもハード使用者に多いとの事なので、まさに私。目が開かないと言う事は、必然的に目が小さくなるわけで、その事を嘆くと、人は、その大きな目で、そんな事を言うかと言うけれど、小さくなったもんは、なったんだぃｗ二重の幅が広くなった。まだ、眠そうな目、と言われた事はないが、写真に写ると、いつどう写っても。。。。目姿が悪い。。。。静止画像と言う物は困ったもんだコンタクトを合わせて、一通りの事が終わった時、ドクターが一言。目の事で何か気になる事があったら、いつでもどうぞ帰りかけた私、振り向きざまに尋ねましたねｗ眼瞼下垂の手術を、今すぐにでもしたい気持ちがあるんですけどドクターの説明によると、それをすると、瞼が完全に閉じなくなる事があるそうだ、なので、も、あって、コンタクトをソフトに替える必要があるそうだ。今日、ハードにしたので、先ずはソフトにして、それに慣れる事から始めた方が良いと。今のところ、肩こりなど困った症状がなく、外見上の問題だけなので、急ぐとこはないでしょうと。そうかぁ～～～ソフトレンズにするのかーーーー知らなんだぁ～～帰宅後、してみると、なるほど、そのように書いてある所がある。ひとつ賢くなったｗの為にはハードの方が良いと、こだわって来たが、ソフトを考慮する時が来たかな。それともコンタクトを止めて、メガネにする時が来たかな。。。そう言うわけでもないが、メガネも合わなくなっていたので、メガネも買ったｗコンタクトもメガネも、老眼が進んで、手元が辛くなったので、替えたのだが、どちらも、まだ手元にない。こうやって、タイピングする作業もストレスなく出来るようになるはずだｗ早く来ないかな～～～～ぁ以上のような本日の私の行動は、寄る歳並みに勝てず、老眼が進行した事が、根本にある。金が掛かる、という点においても、メガネ一本にした方が良いんだろうな～～と眼瞼下垂の事もあって、少し考えた１日だった　

October 2, 2010

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昨日のは虫刺されでしたぁ～～＾＾ｂ

虫刺されだか、帯状疱疹だか。。。と昨日のブログに書いた。その後、痛みが出るでもなく、痒みが強くなるでもなく。。。今日の夕方になっても、さほど変わりなく。。。気のせいか、ﾋﾟﾘﾋﾟﾘするような。。。でも、水泡が出来るでもなく。。。ん～～～～～まぁ一応、医者かて事で、皮膚科先生のお見立ては、虫刺され。帯状疱疹と、どっちか分からない時には検査してみるんだけど、検査できるような水泡もないし、多分、虫刺されでしょう。もし、帯状疱疹の症状が出ても、その時に対処すればイイから、遅過ぎるって事はないから、その時に来て下さいはぁ。。。そうっすかぁ～～～～まぁ言いなりですよねｗお薬が出た。たかが虫刺され。炎症が強いからと飲み薬が出た。アレルギーの飲み薬と、ステロイドは飲み薬と塗り薬。私、ひょっとして医療費の無駄遣いをしましたかアレルギーの薬なら、耳鼻科で貰って、症状が落ち着いて来たので飲むなとの指示で飲み止めているので、残った薬がある。塗り薬は、少々、弱くはなるが、市販のステロイドの軟膏がある。そんな事、ドクターは知らぬ事とは言え、もったいないｗまぁ、どれもこれも、後発医薬品と言われる部類で、お安く上がっておりますが（笑）時々、蚊に刺された痕が、負けてしまって、真っ赤っかになるが、鼻炎の薬を飲んで、ステロイドの軟膏を塗ろう。よしｗ学習したぞ

September 29, 2010

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虫刺されじゃないのかな？？？？

さてぇ～～～私の首元に何が出来たのでしょうかちょうど左鎖骨の辺りに、こんなもんが出来たのですね～昨日のお風呂上がりに気が付いたのですね～てっきり、イラガにやられたかと思ったのだけど、そうなのでしょうか原チャリを青空駐輪するのだが、その上に張り出した木の枝にイラガが湧いている。これだと思うのだけどね。痒いから。でも、何だかﾋﾟﾘﾋﾟﾘ痛いっつか、そんな感覚も出て来た。あれぇーーーーー帯状疱疹っすかぁと先ほど、ふと思ってしまった。そう思い始めると、そうかなーーと思ってしまう。帯状疱疹、子どもの頃に掛かった水疱瘡のウイルスが神経に潜んでいて、体力、免疫力が低下した時に、再度、活発になり、悪さをするとの事。予後が悪ければ、神経痛が残る。なので、神経に沿って、ブツブツが出るのだそうだ。ん～～～～～これは神経に沿っているのか気になるが、すでに皮膚科は診療を終えている。虫刺されだと思って、今日は、２度もステロイドの軟膏を塗った。帯状疱疹なら逆効果だよ～～ま、しょうがない。広がる様子もないし。。。。。何もせずに様子を見よう。それに限る。

September 28, 2010

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テニスもしないのにテニス肘＞＜

んーーーーもぉどんだけになるだろう。。。北海道に行く前から痛かったから、１ヶ月少々かぁ。。肘が痛い。手を握ると痛い。掌を下向けにして、何かを持ち上げると痛い。フライパンが振れない。雑巾が絞れない。鉄棒で言う、順手で雑巾を絞らねばならぬ状態。そして、何よりも困るのが、原チャリおばちゃん、原チャリのブレーキをかけると痛い徐々に悪化の途。。。腰痛が落ち着いて、イケメンドクターのお顔が拝めない日々が続いたが、神様が拝んで来いと言うので行って来たｗドクターの見立ては、典型的な上腕骨外側上顆炎。俗に言うテニス肘。テニスはしないし、手の使い過ぎもないと思うが。。。ぃゃぃゃ。。使わなくてもなる時にはなりますきっぱりイケメンドクター、そんな感じで。。。注射するしましたがね。。。。注射、ぶっすりと刺して、ごめんね。。。と優しい顔で言われて。。でも、治りませんがね。。。効き目のある人には、１回で治るって言われたのに。。。もぉ２度もしましたがね。。。いまだに痛いですがね。。。効き目があると言うストレッチもしてみるが治りませんがね。。。長引く人は半年とか１年とか掛かるって。。。それに再発もするって。。。しかも、中年女性に多いってはいはい。。すまんね。。。中年で怒ってもしようがないので、サポーターでもしてみるかぁ～～と。。。ピップ　圧迫固定サポーターII快適設計　ひじ用Mはめてみた。すっかすかで。。。＜小林製薬＞アンメルツ医学サポーター圧迫固定用ひじSはめてみた。。。すっかすかでＳサイズぞ箸にも棒にもかからんサイズだった。。。ＳＳ作らんかいしょうがないので、お取り寄せ中。。　テニスエルボー207 ブルーフリー 0002071この位置をテーピングすれば良い戸の事で、してみたが、カブレたｗ布切れにマジックテープで作ってみようかとも思ったが、まだ、半袖だし、それもそれかあと思い、注文してみた。適用腕周囲(前腕ひじ下5cm)20-30cmとの事だ。。。ギリギリだ。。。利き腕ではない左手。。。それでも、困っている。多少軽減できればと思うが、サイズが合わなければ、しょうがないなー自作かにしても、世の中のお方の腕は太いなｗ

September 18, 2010

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塩で低血圧から脱出↑↑

毎年、この時期、低血圧で悩まされる。１年中、低くはあるが、この暑い時期、上の血圧が８０を切る事もしばしば。はた目には元気そうに見えるが、本人は、根性で動いている時がある。それが、ここんとこ、いつ測っても、上の血圧が１００を超えている。これは、素晴らしい事だｗ思いもよらない事だ。原因は何だろうと考えた。多分、塩飴だ。高血圧の方は先ずは減塩を、が常とう手段。その逆をやっている模様。先日、塩飴を買った。ダンナの熱中症予防のためにと思って買った。が、ダンナが要らないと言うので、しょうがないので、私が舐める。先日、テレビを見ていると、夜中に、お腹の辺りがつるのは熱中症の可能性がある、と言っているのを聞き、私も明け方、お腹ではないが、明け方に、３度ほど足がつった。熱中症かなーと。。なので、塩分補給してみようと、塩を舐めたりしてた。その代わりに塩飴。お陰でかどうか分からないが、以来、足はつっていない。お陰でかどうか分からないが、血圧が、人並みの範囲にある。もしも、これが、お陰で、なら、塩飴。。。危ないかも。私の血圧が上がってるから。。。血圧が心配な方は、舐め過ぎないようにしましょう。飴を買う前、舐めていた塩。【太陽と海の恵み】海工房　黒潮町の黒塩当地の西の方で作っているらしい。頂いたのだが、黒いのは何？？？？舐めても全くもって分からん。水に溶かしてみた。こぶ茶の様な味がする。でも、昆布とは違う。ネットで検索すると、楽天市場のが引っ掛かり、丁寧に作り方まで掲載されていた。へーーーほーーーーーの世界ｗなかなか面白い塩なので、お取り寄せか買いに走るかｗ　考え中。このショップ、面白い物があるなーーと見ていると、発見ｗ【送料無料】ホンザクラの洗濯板大・小セットとっても、興味があるｗ私、おばちゃんですが、洗濯板の使い方を知らないｗ使った事がないｗぇーーぅそーーーーーーと言われるが、ないものはないｗしようがないのだｗプラスチックのちゃっちぃのは買おうとも思わないが、これ、いいかも。ちょっと後で研究してみよう

August 12, 2010

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今度は膀胱炎だ！！！！！！！！

去年の今頃、高熱を出して唸っていた。あれはウイルス感染だった。そして、今年、唸ってはいないし、ウイルス感染ではないが、細菌に侵された。膀胱炎らしい。年には勝てぬか。。。妙に先週末のお出かけの疲れが取れぬと思っていたら、火曜日ごろから、妙だ。。。排尿時、普段と違った感覚。と同時に朝一のそれに気になる尿臭。おや、膀胱炎かと水分を多めに取り様子を看た。良くなるでもない。悪くなるでもない。頻尿や排尿痛、残尿感が起こるわけでもない。多少、トイレが近いが、膀胱炎じゃないのかな、様子を看る事、３日。金曜日の朝、気になるので、観察しながらの排尿ｗ最後の最後のその色が。。。ファンタグレープを薄めたような色。。。これが血尿でなければ何だ水分を多めに、かなり多目にとり、さらに様子を看る。病院に行かなくちゃ。。。。トイレが近くてどうしようもなければ、すぐにでも、そうでなければ、夕方、行こうと保険証と診察券準備。ファンタグレープの割には大丈夫で、夕方、受診。細菌の検査はしていないが、尿検査は黒と言う事で、抗生物質が出される。昨日の夜から飲んでいるが、効果てきめん。明日は、８月１日、映画が千円で見られる日。行くのだそう思っているから、様子見も金曜日までｗ明日は多分、万全の態勢で見られる２本、梯子するのだ～～～～～膀胱炎に負けてられるかーーーーーｗにしても、年ですかなぁ。。。。膀胱炎、女性はなりやすいと言う。この暑さで尿量も減る。気を付けよう

July 31, 2010

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冷房で鼻炎が悪化したかなー

昨日は雨、今日も雨のはずが、曇り。お日様が隠れているせいか、冷房がよく効く。その結果、私の鼻は少々、詰まり気味だ。暑くなり始めた頃、医師に注意された、冷房に気を付けろと。原因の分からない私の鼻炎。耳鼻科に通い始めて、早１年が過ぎた。梅雨時期、鼻にとっては、湿度もあるし、とても良い時期らしい。私の鼻も調子が良かった。その良さを診て、医師の判断。お薬を止めてみよう。飲んでも飲まなくても、この良い状態を保てるなら飲まない方が良い。多少、悪化しても、許せる範囲なら、飲まない方が良い。薬は、なるべく減らそう。そう言われて、お薬を飲まずにいる事、約２週間。昨日、なんだか冷房が寒いと感じた。そして軽い鼻詰まり。鼻汁が喉元に落ちる。明日か明後日には、受診しようと思っている。何て言われるかな。鼻の粘膜は正直らしい。見れば分かるのらしい。１度、ロクに飲まずに行った時、ちゃんと飲んでから診せに来い、と叱られた。なるべくなら、薬を減らしたい、合う薬を探してるんだと。とことん付き合ってみようと、その時、思った。無理せずに、調子が悪かったら、薬を飲んでいいよと追われている。どうしようかなーー飲もうかなぁと考える調子の悪さ。気にし始めると、どんどん、気になる。忘れよう

July 29, 2010

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血圧が低くなる季節だぁ～～～＞＜

はぁ。。。。。と思わずため息をつきたくなる今日。。。。朝から身体が重い。こんな日は確実に最高血圧が８０を切っている。そんな事は忘れて、探し物をした。しゃがみ込んで、５分か１０分か。。。立ち上がろうとした時、その瞬間、ダメだ無理だと身体が悲鳴を上げた。だからと言って、動け、立ちあがれ、と命令を下された身体はすぐには止まらない。へたり込めと、すぐさま指示が変わった気がする。そんな事したら、倒れる意識を失うぞ頑張れ身体が頑張った気がする。側にあった椅子にすがりついて座ったｗ両腕が鉛。。。重い。。。しっかりしろよーーー私の自律神経人心地ついて、しばらくして。。。。血圧を測ったら、７６－５４たいして驚くほどでもないが、脈拍がヤバいｗ８８ですってこんな日は、元気な低血圧でも、少々、しんどい。夏は末梢血管が弛むので、血圧は下がる傾向があるそうだ。弾性ストッキングのキツイのを穿こうかなぁ。。。ぎゅーーーっとしまるのは高い。。。例えば。。圧の違いで、３種★送料手数料無料★テルモ弾性ストッキングJOBST（ジョブスト）【医療向け】ウルトラシアーC JP-UC284MS1足(2本)形：ハイソックス　サイズ：M　色：サンド【この商品は発送までに7-14日程度かかります】【smtb-k】【kb】テルモ弾性ストッキング JOBST（ジョブスト）【医療向け】ウルトラシアー30 JP-U30KMS1足(2本)形：ハイソックス　サイズ：M　色：シルキーベージュ【この商品は発送までに7-14日程度かかります】テルモ弾性ストッキング JOBST（ジョブスト）【医療向け】ウルトラシアー20 JP-U20KLB1足(2本)形：ハイソックス　サイズ：L　色：ブラック【この商品は発送までに7-14日程度かかります】一番上が、価格、圧ともに高い。つま先がないのが、多分、どのメーカーでも圧は高い。過去の経験上、この辺りで試してみないと血圧上昇は見込めない気がする。が、高過ぎ。。。長持ちするかな。。。。やっぱ夏が過ぎるのを待つかな。。。。夜更かししないで寝ようかな。。。。。ｗ

July 8, 2010

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痛みで目が覚めた今朝。

今日は早朝に目が覚めた。蒸し暑くて目が覚めた、のが一つの原因。もう一つ、上腹部の痛み。まだ、起きだすには早過ぎるので、ひと眠りしようと思うのだが、眠れない。痛い。酷い痛みではないが、不快感ありあり。空腹時に痛む胃。十二指腸潰瘍か。胃は至って丈夫なはず。いきなり、痛む原因はストレスか。何のストレスだ。目はハッキリと覚め、冴え冴えとした頭で考える。思い当たる節はある。が、あんな事で胃に来るか。朝ごはんにトーストを食べた今、痛みは治まった。胃薬を飲もう。飲まずに放っておいて、胃カメラでもするか。潰瘍があれば、ピロリ菌検査が保険適用だな。ピロリ菌発見となれば、除菌も保険適用だな。この線もいいな。と悠長なことを考えてみる。胃の痛みも大した事ない証拠だなよし、胃薬を飲んで、さっさと治そう。

July 4, 2010

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体脂肪率が少し減った♪

このままでは隠れ肥満の域に到達するぞと秘かに心配していた体脂肪率が、標準域に入った模様あれ？？？？？　首。。。太いですか？？？？と、ふと気になったあの日からだっただろうか、スロトレを少しやってる。１日おきにするのが理想的で、その理由は、筋肉の成長には休みが必要だとの事。そうは言え、やり始めたら、連日やってないと三日坊主になりそうで、最初は二日連続。が、二日目に、お腹がつったので、連日は止めた。まだ、１０日ほどだが、確実に体脂肪率が減った。ぐふふふふっと気持ちの悪い笑いを浮かべているｗ体脂肪計で測るわけだが、その数値は、測る時間帯で随分と違って来る。朝、排尿後とお風呂上がりが測定タイム。なぜ、その時間かと言うと、一番、裸に近いからｗ体脂肪計の数値は、同じ時間帯に測って、増減を比較する程度の信頼性だと思っている。その数値が微妙に減って来ているから嬉しい。体重も微妙に減った。ＢＭＩが、21.1520.88　これは減らなくてイイのだけど、ま、しょうがない。（体重）―（体重×体脂肪率）、これが増えた当たり前だが、体脂肪を除いた重さが増えたと言う事で、とても嬉しい。そして、何よりも嬉しいのが、ねｗ今日、帰宅後、体脂肪計に乗った。夕方のこの時間が、一番低い体脂肪率を表示してくれる。ぐふふふふふっまたもや気持ち悪い笑いｗ最近、ついぞ見た事のなかった値、２５％を下回る値を見たスロトレっちゅうのは、思った以上に効果がある模様。脂肪を燃やしてくれる工場、すなわち筋肉を増やすのじゃ。がんばろっと筋肉が減ると言うのは困り物だ。例えば、お年寄りが脱水状態に陥りやすい一つの理由でもある。人間は、身体のどこに水分を蓄えるかと言うと、筋肉なのだそうだ。その筋肉が少ないお年寄りは、水分の蓄えもないと言う事になるので、脱水状態に陥りやすい、と言う事らしい。そんな日が来ないように鍛えようｗそして、太らない身体作りをしよう。効果が見えなかったら、買おうかなと考えていた本、どっちにしようかなと迷っていた本、ご紹介。流行りですよね。マンションで運動をしていたら階下からうるさいと苦情が来て静かにゆっくり動いていたら痩せた、それが評判になって、今に至る、とテレビで紹介していた。静かに、とは言え、テレビで見る限り、私は、ｾﾞｰｾﾞｰきっと言うｗ【ダイエットジャンル商品ポイント3倍】【入荷予約】モムチャンダイエットプレミアム価格：1,470円（税込、送料別）★１日１０分・週２回、顔と体を同時に鍛え、一生太らない体＆小顔になれる、との事。週２回、なんてまさに、筋肉には休みが必要って事ですな。顔と体ってとこに、無性に惹かれるｗその筋では著名な石井直方先生のご本スロートレーニングパーフェクトプログラム価格：1,600円（税込、送料別）どちらも、ＤＶＤ付き。ﾎﾟﾁﾘたくてウズウズしてるが、ネット上、こんな情報はいくらでも転がってるので、忍の一文字ｗ

July 2, 2010

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今日は蒸し暑過ぎた。。

今日、湿度が高くて。。。天気予報は晴れると言っていたのに、なぜか雨が降るし雨なんか降ったら余計に湿度が上がるじゃないか午前中、少々、忙しく、ドタバタしていた。汗ばむ。。。流れる。。湿度が高いせいでジトーーーーーッと。。。不快だだるい。。。。気象協会のHP　http://tenki.jp/ここに指数情報と言うのがある。洗濯服装お出かけ星空傘紫外線体感洗車レジャー汗かき不快冷房アイスビールこれだけの指数の情報が得られる。今日明日、不快指数は、ほぼ半数の人が不快に感じる暑さのレベル。汗かき指数は、動かなくても、汗がしたたります、レベル。冷房指数は、そろそろ冷房つけてみようかな、のレベル。動かなくても汗がしたたるんなら、さっさと冷房をつけようよ！レベルにしようよ不快指数ってのは計算式があって、気温と湿度で決まるのだそうだ。その二つを入れると指数を出してくれるサイトがあるけれど、そんな事をしなくても、こんな温度計があれば良い。【シンワ測定　ホームサーモ　丸型A　THD】不快指数計です。温度、湿度による不快指数が一目で...EMPEX（エンペックス）快適モニター（温度・湿度・不快指数計） CM-6381 【快適計】EMPEX（エンペックス）快適モニター（温度・湿度・不快指数計） CM-635 【快適計】欲しいなーーーと思うｗでも、本当は、こんなんじゃなくて、こじゃれた温湿度計が欲しい。よしこれとピンと来る物に出会わないので、なかなか買えない。デザインとか一切無視して、こんなのを買ってやろうかと思う事もある。今年の夏は目でみて熱中症を予防しよう！エンペックス屋内用熱中症注意めやす付温度・湿度計　...年々、暑さが増し、暑いのに湿度の高さが加わる当地では、熱中症ﾏｼﾞヤバい。。。ただいま、真夜中、この部屋、２４℃　７６％と言ったところ。。。不快指数サイトに、この数字を放り込むと、７３　快適と出た。さて、明日の昼間の不快さに備えて寝るｗ||寝室||つω-`)ﾉ"|Ю 　| ｵﾔｽﾐｰ｡.:*:･'☆

May 20, 2010

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もう一か所、筋肉痛でｗ

慣れない事をすると、正直に痛い一昨日、山から下りて来た所に川があった。その川べりでソフトクリームを買って、川に下りて食べる。食べ終わって、よし水切りをしよう実に元気なおばちゃんであるｗ手ごろな石を探す。そして、投げた～～～～～～ビュッ　　ピュ～ンピュンピュンピュンピュン。。ぽちゃん。。と水の上を跳ね、落ちるはずだった。。ところが。。。。ところがぁーーーーーーーーｗビュッ。。。ぼちゃんんこんなはずでは。。。。。水切りをしたのは何年ぶりだろう。。。何十年ぶりだろう。。。。昔は、気持ち良く石が水面を跳ねていたのだが。。。。今。。。石が思わぬ時に手から離れる。。思わぬ方向に石が行く。。。。同行した若者が、今、そっちに投げようと思わかなったでしょ、身体の向きが違うと笑いやがる余計に腹が立って頑張ったｗまぁ。。５回ほどは跳ねるようになったよしよし、と思い、向こう岸を見た。まるで的であるかのように、大きな岩がその距離、２０ｍもない、１０数ｍだろう。。よ～～～～しと、石を放ってみた。イメージでは、カーーーーーーンと気持ちよく音がするはずだった。。なのに。。。その、ずいぶん手前で、ぽちゃん悲しかった。。。。ぃゃ。。。それより驚いた。軽く届くはずだったｗ年をとるって、凄いなｗ４０年ほど前には、バスケットコートのエンドラインからエンドライン、この距離、ールを投げて、軽く届いた。くそっと思って、何度も投げてみた。やっと、その岩の少し手前の岩に、カーンと当たった。よし取り敢えず音がした、止めたそんなこんなで、筋肉痛。。。手首を動かすと、微妙に痛いｗ日常生活でスナップを利かせる事って先ずないもんな。。。。。。若者が水切り大会に出ようと言うけれど、んなもん出られるかーーーーーｗ練習しましょうとかってやったら、肩もボロボロになるじゃないかｗ無理無理～～と軽くいなしたｗ仁淀川国際水切り大会参加者募集中なのだそうだ。。。。なんじゃそりゃんなもなぁ知らん（笑）

May 18, 2010

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軽～～～～く筋肉痛なんですけどね～

普段歩く１０ｋｍではなく、山の１０ｋｍ。。。昨日、歩いた。。。ふくらはぎが痛い山と言っても、舗装された林道。多少のアップダウンはあるが、さほどな事はない。。。はずだった。　こんな景色の付近から歩き始めた。　　　　　　　　　　　　　　　　見えているのは、四国の屋根、西日本最高峰石鎚山。こちら、よく分からないけど、石鎚山の東の方の山並み。　　　　　　　　　山の緑が美しかった。キレイさは、いつもながら全く伝わらないけれども。。。手前側は、まだ芽が出ていない木々。車で上がって来たのだけれども、上の方の木は枯れているのかと思った。緑なんかなくて、茶色かったから。。でも、それは違っていた。木々の芽は、まだ芽吹く前なだけだったそれもそうか。。。標高１５００ｍから上の世界だ。下界より、何度、低いんだろう。。。１０００ｍで６～７℃だっけ湿潤断熱減率とか気温減率とか、言葉は出るが、んーーーーーーーーーーーｗタンポポが、可愛らしく咲いていた。　　　　　　　　　下界で見るたんぽぽよりズッと鮮やかな色をしていた。たんぽぽの種類が違うのかな。。。どうなのかな。。。。見惚れるほど鮮やかだった。ところどころに桜か咲いてるかのような桃色　　　　　　　　　あけぼのつつじ、と言うらしい。近くで見ると、とても可愛らしいツツジだった。アップの写真を撮っていない。。。景色より歩くぞーーーモードｗちょうど見ごろなのだそうで、いいもんが見られたそんなこんなで、歩いて、何故に、ふくらはぎが筋肉痛かと言うと、１０ｋｍの最後、２～３ｋｍが上り坂で。。。。２～３ｋｍ、ずーーーーっと上り坂で。。。。。。さして、急なわけではないが、ずーーーーーーっと上ったわけで。。。。もぉーいやぁーーーー誰よーーーーこんなとこ歩こうっていったのはぁーーーーーーと。。。わめきならが上ったｗくっそーーーーと思いながらｗ　休まず一気に上った。どうも、それが効いた様子。でも。。。でも。。でもｸﾌｯ昨日の夜から筋肉痛若いぞ、私ｗｗ歩き始める前も後も、ストレッチをしなかったからねーーーー痛みを感じてから伸ばした。。今日も何度も伸ばした。。。伸ばすと楽。まぁ軽い筋肉痛で、頑張った感のある筋肉痛でｗ健康生活してますなーーーーーさぞや血圧も良好かと久々に血圧測定したら。。。７６－５４何じゃこりゃ～～～～～だった(笑)低血圧は、なかなか改善されない模様

May 17, 2010

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ウォーキング中毒ですなｗ

ＧＷ初日に歩いた１０ｋｍコース、本日も歩いたｗ体調の良い証拠ではあるが、暇っちゅうか、元気過ぎっちゅうかｗ本日、一人旅～～～ｗガンガン行くぞーーーー初めての道は遠いものだなぁ。あんなに、まだかーまだかぁーと思った折り返し地点の橋も、今日はあっと言う間。1時間ほど歩いた所で、鼻がクシュクシュして来た。いつもなら、３０分で鼻水が垂れて来るのだけど、今日の健康状態は良好ホントもぉ、私のアレルギー性鼻炎は何に反応するんだろうなーマスクをしては、窒息しそうなのと、耐えられる程度の鼻水なので、まぁ良いが。。1時間ちょっと歩いた所で、自動販売機発見。と言うか、ここの販売機で買おうと、ここまで頑張ろうと決めていた。歩き始める前に、水分補給を忘れたので、もう少し手前が良かったのだけど、頑張った。だって、カロリーゼロのスポーツ飲料が欲しかったもんｗこの間は、無性にコーラが飲みたく、ごく普通のコーラ。。。カロリー凄かった2分ほどの小休止、引き続き、ガンガン後１０～１５分かな地点で、立ち止まる。。。本日、うっかり、ストレッチもせずに出て来た。。。そして、そんな事なんぞ、何の気にも留めずに歩き始めた。。。ストレッチは大切です、準備運動は大切ですこのまま歩き切るのは厳しいぞと身体が訴えていた。筋肉と言う物は、縮もうとする物なのだそうだ。なので、歩く前に伸ばす、歩いた後にも伸ばす、これが大切なのだそうだ。そして、途中でも気になったら伸ばしてやる事が必要なのだそうだ。人目もないしｗストレ～～～～～～～～～～～～ッチ。復活最後、ガンガンんでもって、一人旅終了。１時間３０分。１２２００歩。先日のもだが、実質歩いた時間で、ストレッチしてたとか、２分の小休止とか、全く含まず。先日より、１０分短縮。やはり、マイペースのガンガンの方が少し早いね歩数計を１歩８０ｃｍに設定して歩いたので、ほぼ１０ｋｍ。良し良しですな家を出る時、お風呂に洗剤を掛けまくって出たので、そのまま帰宅、風呂掃除ぁぁストレッチすることを忘れたま。。いいか。。。。梅雨入り前のお風呂掃除も完璧にしたし～～よく動いた１日だったと言う事でｗ

May 8, 2010

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川の中を泳ぐ鯉のぼり

本日のウォーキングコースは川の中を泳ぐ鯉のぼりを見ようその地点より５ｋｍの所から歩き始める。時間は、正午過ぎ。暑い。。。。。空はピーカン。。。暑い。。。本日、一人旅。。。はぁ。。。しんどい。。。それでも、５０分弱で到着。悠々と泳いでいた。紙(不織布)のこいのぼりだ。　　　　　約３００匹も泳いでいるらしい。確かに川の中ｗ　　　　　　　　　　そして、結構、大きい。小舟の大きさと比較すると。。　　　　　　　　　　今年で１６回目になるそうだ。たぶん、今でも手描き手作業で作られているのだと思う。空には、鯉のぼりが飛んでいたｗこちらはビニールっぽい。凧の要領で飛んでいて、下から２本の糸で繋がれている。龍馬はいなかったが、アンパンマンがいたｗ　　　　　　　　　　良い風が吹いていたらしく、気持ち良さげに飛んでいた。　　　　　　　　　　空飛ぶこいのぼりの下のテントでは、こいのぼりを作ろうイベントも行われていた。キットが千円だったような。。。。こちら普通に繋がれたこいのぼりｗ　　　　　　　　　　これも紙だ。あ。。。テレビニュースを見ていたら、龍馬がいたｗ川に浮かぶ３枚のタペストリー、一番下の絵柄は龍馬だそうだｗそんなこんなブログネタを仕入れて、水分補給をして、ソフトクリームまで食べてｗほーーんと、しんどかったですぅ～～～～～この暑さの中、また歩くのか。。。。。と。。。十分に休んでから、頑張る本日、夏日だったらしい。来た道とは違う道を帰った。。。５０分で到着するはずが着かない。。。。もぉ。。。ほんと死ぬかと思ったｗ６０分ちょい掛かった。。。ばてて歩が遅かったわけではないと思う。。根性で頑張ったのだ地図で確認したら、やはり。。。。。７キロ近くあったそして何より最悪は日に焼けた手首から先が、焼けたディリー仕様の日焼け止めは塗っていたのだが、トイレで手を洗ったｗ水に強い奴を塗っておかなければならなかった。。。。より、手袋が必要だなぁ。と言いつつ。。。そろそろ、ウォーキング、飽きるだろう。。暑過ぎる。。。。もぉ限界っぽい。。。

May 3, 2010

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GW初日は健康的に＾＾１０ｋｍ歩いた～。

友達が、是非１０ｋｍに挑戦しようと言うので、本日、頑張った。ルートは、龍馬が泳ぎの練習をしたと言われる川の川沿いの道。練習をしたのが、どこだか知らないが、そこが生まれた場所付近なら、今日のウォーキングルートは、そこより何キロか上流。畑と山に囲まれて、実にのどか。山は新緑、まさに萌木色。途中までは行った事があるが、その先は、未知の世界ｗルート設計をしたのは私。友達が、よくこんなルートを見つけたね、と。街中のコンクリートで両岸を固められた川筋を歩くのは飽きる。どうせなら、気持ち良く、緑の中を歩きたいじゃないですか～Google　マップと、どんだけ格闘したかｗ１０ｋｍを楽しく歩けるルート。ガンガン歩きたいので、信号のないルート。Google　マップ上、どんだけドラッグしたかｗまぁお陰で喜んでくれたので良いが交通量も少なくて、ゴミを捨てる人もいるのだろう、何箇所か小さな鳥居を見た。高さが１ｍくらいかな、最初に見たのには、ゴミ捨て祈願との札が掛かっていた。日本人の心理をついた鳥居だなぁ。効果があるのか何なのか、ゴミを見る事はなかった。そんなこんな、未知の場所は楽しくて、１０ｋｍなんて、あっと言う間に歩き切った。１時間４０分。１２,６００歩。なかなか健脚だなーーーーーと自分を褒める。足元は、勿論、先日購入したBC WALKERなかなか良いですわぁ～歩幅が広がってる感じ。快調に歩いて、全然問題なかったけど、歩き終わって、真面目にクールダウンストレッチしましたもん。身体が効いてますぞ、と、私に少し囁きかけていたｗ旧モデルのHADASHI　WALKERを今まで履いていて、これって少し蒸れる。冬なら良いが、もうこの時期ダメ。その点もBC　WALKER　合格至って満足した１０ｋｍウォーキングだった

April 29, 2010

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おニューのウォーキングシューズで歩きました！

先日、ウォーキングシューズが欲しいのですよ、とひとり言。やっとこ決心したｗ買う　買った【今なら送料無料】ウォーキングシューズならアシックス美しい歩行姿勢と効率のよい歩行が可能...恐ろしく色が微妙だった。。。実物を実店舗で見た時、ぉぃと。。。ずっと、ずっと、ベージュ。。。悩んだけど、ほかに、これと言って見当たらないし。。。ウォーキングシューズって、どうして、こうもババ臭かったり、３Ｅ、４Ｅが多いんだろう。。２Ｅで、茶もしくはオレンジ系で。。。。色は妥協したｗほら　写真に撮ると、こんなに色が違う。。モニターを覗く角度でも、えらく違う。。どれが近いかと問われれば、真ん中かな～とにかく、全体がベージュラインのオレンジは、もっと柔らかい色だし、もう少しピンク寄りっぽいし。。ほかにこんなに色があるけど、服に合わなくなるし妥協　こちらで買ったけど、ここもかなり悩んだけどｗすぐ売り切れになってるけど、すぐに補充されてるし、ショップレビューがイイし。。お取り寄せ商品だけど、そんなこと気にならない程度で届いたので◎ですなただ、ここで買うかなーーと思ってみている内に、ポイント１０倍の時を見た。７倍も。。。今、５倍だし。。。でも。。。でもぉーーーーー通常ポイントの時にﾎﾟﾁｯたｗ有り得んってｗしょうがない。。。この土日で試し履き、歩きしたかったし。。。って事で、歩いたいきなり５ｋｍ靴ずれもなく、快調に歩いたぁ美しい歩行姿勢と効率のよい歩行が可能と謳うだけあって、踵から親指への重心移動がスムーズ。美しい歩行姿勢だったかなぁ後姿では年を誤魔化したいもんだｗしかし。。。このウォーキングっちゅうもん、週に２回ごときでは痩せませんな。。５ｋｍ５０分ペースで歩いても痩せませんな。。体脂肪率が下がるわけでもなく、体重が減るわけでもなく。。。やはり、基礎代謝を上げるべく頑張った方が痩せるには早道ですな。。まぁ、腰が快調なので、今少し続けますがね膝に来ないように、気を付けようっとｗ

April 24, 2010

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眠い。。とにかく眠い。。眠過ぎる。。

実によく眠れる。。一日中眠い。。春。。。。春眠暁を覚えず。。。ぃゃ。。。朝はキチンと起きられるので、暁は覚えるｗが、一日中、眠い。。眠くて眠くて、どうしようもない。。ブログを更新するどころじゃあるかぃと思うくらい眠い。昨日、更新してないなーーと思いつつ、頑張ってタイピング中。夜中ならまだしも、何時だ。。今。。。。。ｗはぁ。。。。ツェツェバエにでも刺されたかのごときｗ。。。あんなもんに刺されたら、死んでしまう。。目が覚めるから、刺されてはいない。ハエに刺される。。。蜂のようにお尻に針でもあるハエがいるのかと思いがちだが、蚊。。。。決して蚊に血を吸われるとは言わない。ツェツェバエが血を吸う。。。蚊が病気を媒介すると同様、アフリカ睡眠病、眠り病を媒介する。昏睡状態に陥って死に至る。アフリカの風土病。。。と言う事を知ったのは、高校だったか中学だったかの英語の教科書ｗあれから何十年たった事か。。。。その風土病、眠り病、今でもあるのだろうか。。医学の進歩は著しいが、よい薬が出来ただろうか。。まぁ、そんなこんなで、眠くて眠くてしょうがない時、ツェツェバエと言う言葉が頭に浮かぶ。よっしゃーーーーーブログ更新したーーーーーーーーｗ

April 14, 2010

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映画に行って、気が付いた老化現象。。。

今日は朝っぱらから映画に行きまして。。。行こうか、どうしようか迷っていたので、ネットで席を押さえて、出たのが時間ぎりぎり。。時短コースでやっと間に合うくらいな時間。。なのに、習慣とは恐ろしい物でｗ通り慣れた道に入り込み。。。今日は、何だかボーーーーっとしている。。。しょうがないかーーと、そのまま進んでいると、白バイとすれ違った。こちら、原チャリ走行中。焦って走ってる時の白バイはヤバイｗあれって。。。Ｕターンして来る事がある。。思いっきり、Ｕターンさせた事がある。。。あの時は、一発免停のスピードで走っていた。。速攻、スピードダウンで事なきを得たけど、あれ以来、やや恐怖症ｗ本日も、一発免停ではないにしろ、スピード違反は確実すれ違ってからってもの、安全運転ｗそしたら、信号に引っ掛かりまくる上映開始時間に、まだ、５分は掛かると思われる所を走行中。開始後、１０分ほどは予告編とかをやってるので良いが、それでもヤバイかな。到着後、原チャリは停めやすい。一番近い駐輪場から、ダッーーーシュ駆け込むと、場内、真っ暗。。。。。。見えぬ。。。。係員が、いらしゃいませと。。この方が案内してくれる事を知っている。が、動けぬ。案内していただいたとしても、無理じゃ。。真っくらじゃぁーーーーーしばし目が慣れるまで待つが。。。これが。。。しょうがないと歩み出すが。。。おっかない。。。階段に、座席番号が書かれていても、それが見難い。。大体の場所に進み、見る。私は、Ｌ列。。。Ｌがない。。さらに目を凝らす。Ｋ発見ｗぃや。。。何か。。自分にビックリ。。目の暗順応の低下。。。これが老化じゃなく何が原因じゃぁーーーーー椅子にあるはずの席番号なんぞ、全く見えず。。幸い空席だらけだったので、適当に座ったが、終映後、明るくなって見ると、隣だった強がらず、係員の兄ちゃんに案内してもらえば良かったｗ老化を認めようはぁ。。。。次から余裕を持って参ります（笑）

April 10, 2010

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本日、体調不良につき。。。

エイプリルフールの今日、嘘の一つもついて楽しく過ごしたいと思うが、そんな気にもならないほど、体調不良。風邪でもないようなのに頭痛がする。。のどが痛い。。イガイガする。。今週に入ってズッと、こんな調子。何だろう、これって。。。。と考えてみた。勝手に診断してみたｗアレルギー性咽頭炎これじゃなくてなんだろう。。。去年のいつからだろう。。６月だったか。。。７月か。。。そんな頃から、ズッとアレグラって薬を飲みっぱなし。。。飲んでいなかったら、もっと酷いのかなぁ。。。いったい何に反応するんだか。。私のアレルギーは。。。そう言えば、この間、遊びに行った時、薬を持って行くことを忘れてしまった。あれから、妙に不調だ。やはり、服用し続ける必要ありか。。。はぁ。。。しかし、今日は不調だ。。４月１日なのに。。。朝からドタバタしてるのに。。。頭、ボーーーーーッ。。。根性じゃぁーーー気合いじゃぁーーーーの世界で頑張ったｗそんなこんな、何もやる気なし。。と寛いでいた晩ごはん後。。またまた、ばあちゃんから不調にて。。頭、完全停止している時に。。。『お風呂の水を沸かす時、熱い湯が下の水と自然に混じり合わない現象を何の法則と言いますか』・・・・・・・・・・・・・・・・・。ばあちゃん。。。。。法則。。。。。クロスワードパズルでもしてるのかぁそんな現象の法則何だ動いていても分からないかもですが。。。。私の頭、停止してますが。。。そんな頭に浮かんだのが『フーリエ』パズルしてんだったら、『フーリエ』って入る？メールしたものの。。。。違うな。。。。フーリエって何だっけ。。。ﾏｼﾞ停止中の頭ｗ固体の事だっけ。。。。。ぁぁもぉパズルをしていたのではなく。。。単にお風呂のお湯を混ぜないといけないのは、何とかの法則だと聞いた事があって、単に、何だっけと思っただけだってんなもん。。。。どーーーでもエエやんかぁーーーーーーそんな事なら、熱力学の法則じゃなかった返事が来ねぇーーーーーーーーーーーーーーー・・・・・・ﾏｼﾞしんどい・・・・寝る。。||寝室||Ю　o(Д･ o) =3 =3 =3 ｵﾔｽﾐｰ

April 1, 2010

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ウォーキングは腰痛対策になりますね^^

とあるウォーキングのイベントに参加するため、その練習がてら歩き始めて、早ひと月。とりたてて書く事もなかったので、スルーしたが、イベントも無事に終わった。なのに、今だ歩いている。週に２回ではあるが、腰の調子が、すこぶる良いからだ。腰への姿勢による負担と言う物は、座っているより立っている方が少ないのだそうだ。特に私の場合、座っている時の姿勢が悪いので、余計にそうだろう。で、立つついでに歩くｗ歩くと、心肺機能が活発になり、体の隅々にまで新鮮な血液や栄養分が行き渡って、溜まっていた疲労物質も代謝され、筋肉の緊張がほぐれるのだそうだ。歩くと、腰のまわりの筋肉も動く。すると、マッサージ効果が得られたり血液の循環が良くなる。腰痛の予防になるのだと言う。老化著しい私の腰椎の椎間板にも栄養が行き渡るというものだろう。だがしかし、そんな事は、歩き始めて、おや？調子が良いぞ？と感じてから知った事。１か月前は、心配なので、痛み止めを飲み、腰痛ベルトをしっかりと巻き付け、それから歩く、だったのだが、なんだか今、大丈夫みたいたまに、痛いかなと思うが、概ね良好だ。全身の血液循環が良いと言う事は、お肌にも良いかなぁ。冬場、顔が乾燥するのは、血行不良のせいもあるようだから。。。とは言え、日焼けの方が大敵だ。帽子はさることながら、手先は無防備に歩くので、微妙に手の甲が黒くなった。。ような。。。気がする。。。。気を付けよう。にしても、携帯電話のウォーキングカウンターと言う物が、励みになる。しっかり歩行とやら言うのがあって、１分間に９０歩だったかの速度で、１０分以上歩くと、しっかり歩行としてカウントされるらしい。それが、グラフ化されて見る事が出来る。１日単位、１週間単位、１カ月単位、と表示する事が出来る。頑張ってるなーーーって気になる。振ってカチカチ音のするのは、車に乗ったりしてもカウントしたものだが、この携帯電話のは、そんな事ではカウントしない。なかなか良く出来たもんだ。普通に歩数計を買う手間が省けて、重宝している。まぁ。。。買っても安いもんだがｗきっと迷うだろうｗたくさん有り過ぎる。。。歩数計【ポケットインタイプ】　オムロン　HJ-302-Kオムロン HJ-305-G　歩数計 Walking style【オムロン】歩数計HJ-301-R（レッド）★特価★　オムロン歩数計ステップス HJ-005-W(ピュアホワイト)今朝、テレビで知った。。おもしろ歩数計。。歩いた距離はタクシー料金に換算するとおいくら？【クリアランスセール 30%OFF】タクシーウォーカー（黄色／黒色）なくなり次第終了ジョギングする方向けのもあるんですねぇジョギングもウォーキングも★オムロン活動量計　Jogstyle　ジョグスタイル　ファインイエロー HJA-300-Y機能とか。。。めっちゃ比較して買うタイプなので携帯電話さまさまですわぁ～～～～（笑）

March 14, 2010

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腰椎のＭＲＩを撮って来た。。。

本日、洗濯日和、掃除日和、だったのに、ＭＲＩの検査予約をしていたため、朝っぱらから、お出かけ。。。長年、腰痛に悩まされているが、画像検査をしたことがない。痛みが引かないようだったら、ＭＲＩを撮りましょう、と度々ドクターは言うのだが、けん引をしている内に、何となく痛みが去って行くので、機会を逸していた。そんなある日、つい先日。けん引を終え、さぁ帰ろうかと、病院の玄関を出た時、後ろから、どうですかーーーーとやけにフレンドリーな声が。振り向くと、ドクターが、ニコニコしながら立っていた。面と向かって、突き当たれば声を掛けるかもだけれども、後ろから。。。。時々、診察室外で、声を掛けてもらって、あーーだこーーだ言うのだけど、診察室の外ってことは、診察料が発生しないｗなんてナイスな事だろうｗで、その時、ＭＲＩを撮ってみたいと申し入れ、んじゃ、予約しておきますね、って事で、本日、と相成った。結果、年齢の割にボロボロだそうで・・・・・・椎間板ヘルニアが、何と。。。ご丁寧にｗ　４ヶ所もありますそうで。。。。。当面、手術をするつもりもないので、姿勢を良くしよう立っている時はイイのだけど、座ってると、完全な猫背状態。腰は、Ｃ。。。。。Ｓじゃなきゃダメなんだって。知ってるけど、これが、なかなか、難しいわけで。。。これ以上、酷くならないように、気を付けようっと。神経ってものは、圧迫され続けたりしていると、その圧迫の原因を取り除いても元に戻らなくなるそうだ。手術をしたが痺れや痛みが取れない、元に戻らないと言う事が起きるのは、そのせいらしい。手術の時期を間違ってはいけないのだそうだ。が、本日のドクター、まだ手術なんて考えてないでしょ？と。まぁそりゃそうですが。。。。痺れが酷いとか、筋力が落ちて、つま先立ちが出来なくなると手術対象なんだって。。。そんな事にならないように、頑張ろうっと。。。と、思ってたら、けん引だけなら、近所の病院に転院しないかと抜かしやがったばぁかたぁれぇーーーーーーーーーーーーーあんたの顔が見られなくなるじゃないかーーーーーーーーーぃゃ。。。まぁ。。。それだけが理由じゃないですけどねｗ近くにしようって気があれば。。。。。んと。。。。近い所から。。。。。８件目？９件目？？たっくさんの整形外科を、すっ飛ばして、ここまで来んわぁーーーーーーｗ断固、断ったｗｳﾁとしては嬉しいですけど、いいですかぁ？？では、責任を持って、僕が診ます(｡･ω･)(｡-ω-)(｡･ω･)(｡-ω-)ｩｨｩｨ♪　そうでなくっちゃ～～～：・(*>▽

February 20, 2010

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ストレッチをしてみましたぁ^^

はぁ。。。。。疲れたぁ～～たかがストレッチをしただけで、息切れしちゃいそうホント運動不足だ。歩くために、下半身を中心にストレッチ。去年、ずっと坐骨神経痛に悩まされたおかげで、下半身のストレッチなんぞ無理状態だった。老化とともに失われる柔軟性。これが怪我の元となる。分かってはいるが、出来なかった。前屈なんぞ、掌と床が軽くピッタリ仲良くなるはずなのに、そこに行きつくまでに、左足に痛みが走る。この痛みを感じないようなストレッチってものが、無いに等しかった。今日も多少痛みはあったが、知るもんかぁ。頑張ってみた。きっちり２０分。たったこれだけなのに、ストレッチなのに、疲れた。。。。。その姿勢を保つために、根性がいった。。。嘘だろーーーーーと我が事ながら、驚きつつも、まぁ、一通り、こなす事が出来たので、本日、腰の調子、良かったらしい。良しとしよう無理をして、元の木阿弥にならないように、頑張ってみようと思う。

February 12, 2010

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何を血迷ったか歩いてみたｗ

本日、お休みの木曜日。いつもなら、帰りがけにスーパーに寄って、パン３割引きの恩恵に与る日。わざわざ、行かねばならぬｗターゲットは、Pascoの食パン恒例の春のキャンペーンが始まり、『リサとガスパールのたっぷりトート！プレゼント』なのだそうだ。ただで頂ける物は、頂かねばならぬ。ただってか。。。パンを食べ、既定の点数を集めれば必ず貰える。これを頂かない手はないだろうとｗ　使いもしないのに、いっつも集めてしまう。って事で、スーパーへ何を血迷ったか、歩いてみようと思ってしまった。。。今日は、元気だｗスーパーまでは、徒歩１０分ほど。こんな距離すら、歩いた事はない。田舎に住んでいると、交通機関が不便なため、車なりなんなりの『足』を使う。それは近かろうが、遠かろうが関係ない。わが足は弱る一方だ。スーパーに行こうと思った時、外は小ぬか雨。こんな日、もう少し大粒の小雨の日、傘を差して歩くのが、どういうわけか好きｗそんな気持ちなんて、すっかり忘れていたが、何となく今日は気が乗った。歩こうどうせなら、遠回りしてやろうぐるぐるぐる～～～～～～と遠回りして、到着。目当てのパンを買い、さらに歩く。帰りついたら、もぉ汗だく。今日も気温は暖房要らず。半袖シャツにトレーナー、ウインドブレーカーを羽織って歩いた。途中で、脱ぎたいと思ったが、サウナスーツだぁーーーーと頑張ったｗ万歩計は、約６０００歩を刻んでいた。１歩を６０ｃｍに設定しているので、必然的に歩行距離は、３.６ｋｍ。これは、ゆっくり歩くペースの歩幅なので、どかな？５ｋｍ近くはは歩いてるかな？普段、１０００歩も歩かないので。。。。いきなり、これだけ歩くと、すでに、向こう脛が痛い老化は足元からセンターラグとか、しょっちゅう、つま先に引っ掛かりますもんストレッチもしなくちゃ。。。。股関節。。硬いぞーーーと痛感した。。。血迷った理由。。。近々。。。歩こうってイベントに参加する羽目になった。８ｋｍほど歩くのだそうだ。。。。歩けるかいと思うが、成り行きで申し込んでしまった。。。。そんな距離、歩いた事はないっちゅうんじゃぁーーーーーーー。。。。。ので、小手調べ。はぁ。。。。

February 11, 2010

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アミノコラーゲンを飲み始めて、早１年。。

先日、楽天で買い物をした。《税込み5250円以上で送料無料》明治アミノコラーゲン 200g　缶（パウダー）届いた箱をバリッと開け、取り敢えず中身を確認し、そのまま放っておいた。帰宅したダンナが、シゲシゲと眺めていた。興味津々のようだ。これってどんな物？ドロドロしてる？　　入れ物の形状からミルクっぽい物を想像しないのだろうか。。。粉ミルクそっくりよん～～～～多少、臭うかな？　無味っぽいかな？効果ある？んとねーーーレビューを読むと、１日で、お肌プルプルとか書いてるけど、そんな人は若いねｗ１年ほど飲むけど、プルプルなんて感じた事ないよ。けどね～～～唇のまわりが調子イイかなーーーーー口紅が滲まなくなったのは確かやねへぇ～～～～身体が痒いのが治るかな？んなもん治るかぃｗプルプルになるかな？なるかいｗ　じじいやんかぁーーーーｗとても飲みたそうなので、翌朝、珈琲に入れてやった。不味くはなかったらしいが、珈琲の味しない。。。。ってｗその翌日、小さなグラスにお湯で溶いて、一気飲みさせてやった。フィッシュコラーゲンなので、微妙に魚臭い。妙な顔をしたので、その翌日は、少量の珈琲で溶いてやった。何を飲んでるやら分からんっぽい。で、今朝も飲んだ。今、すぐそばで足にクリームを塗っている。治らないかと尋ねたｗ治るはずがないって言ったのは、そっちだろーとｗ確かにｗまぁ、確かな事は、私の唇。年をとるってのは、哀しい物でｗ口紅が滲んで滲んで、縦に幾筋もの線が。。。リップライナーでも買うかなーーー対策を練らねばと思っていた。アミコラを飲み始めて、１か月経った頃、ふと、そう言えば、この頃、滲まないなと。他に原因が考えられないので、以来、ずっと続けている。骨の９０％はコラーゲンだと言うし、骨も丈夫になるかな？まぁ、どこかには効いているだろう信じるものは救われるさぁ～～～～そんなわけで、ダンナにも１カ月は飲ませてみよう老人性乾皮症ｗｗｗｗ　改善されるかなぁ

January 19, 2010

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坐骨神経痛が酷くて(泣)

今年は、どんだけ整形外科に掛かるのだろう。。。夏に復調していた物の、先月半ばよりジワジワと痛みが。。。月末には、痛くて痛くて、眠っている時さえ叫んでいた様子で、ダンナには黙っていたのにバレたｗその後、段々と痛みは酷くなり、１０月最後の一週間は、５日の内、３日しか、お弁当が作れなかった。痛くて、立っていられなかった。起きてすぐの１時間ほどを耐えれば、動けるようになるのだが、１時間早く起きて、お弁当を作るほど殊勝じゃない。ダンナに一言、今日は、お弁当はないからね、と言う。うめきながら、コーヒーをたてている姿を見れば、そうか。。と一言、返す以外にないだろう。そんなに痛ければ病院に行けば？と言ってくれるが、行けるものなら行きたいわぁーーーーーーー痛すぎて、相手を思いやるもの言いなんぞ出来ない。病院に行く時間がなかったのだ。。。鎮痛剤は、あったので、飲んだが、これが効かない。そして、今月になり、時間もできたので、病院へ。朝晩１週間、飲めと言われ、痛み止めを出された。ビタミンＢ１２も出された。これが、効かない。。。。けん引に通っているので、ドクターには会う。あまりに効かないので、思わず、あの薬、効くとの物言いで、尋ねたｗいくら痛くても、この物言いはないなと思いｗすぐに言い直したがｗ　ドクターはキョトンとしていたまぁ、飲み始めたところだし、もう少し飲んでみて。ほんとにもぉ、イケメンのＳさんか？？？？？(笑)虐めるなよ？痛いんだぞ？早くやわらげてくれよーーーーーーｗで、１週間が待てず、先週土曜日、お薬ください、なくなる頃に来られませんからって。そしたら、お薬、変えましょう何がイイですか何がイイですかじゃねぇだろーーーーーーーーと思いつつ、これこれがイイです。んじゃ、それにしましょう。筋緊張改善剤を追加された。昼間飲むとボーーーーっとする。。。恐ろしく頓珍漢な事をしでかすｗしょうがない、治すが先だ、指示通りにしてみよう。で、今週、今のところ、お弁当皆勤。痛み止めが、少しは効いている。最初からこれにしてもらってれば良かった。あれは絶対に、新しい薬を使ってみたかったドクターの策略だったな。薬とけん引と腰痛ベルト、３点セットで凌いでいる。今日、大物粗大ゴミを出す日で、夕べ、ダンナが頑張った。私は、普段のゴミくらいな重量のものを運んだ。帰宅後、腰痛ベルトを外したのを忘れて、運んだ。腰痛ベルトの効果って凄い。締めてれば、少々の物を持っても痺れたりしないのに、ほんの、２０ｍの道のりで、夕べは痺れた。痛いところに沿って、いきなり思いっきり痺れた。腰痛ベルトを締めていると、筋力が弱るので、頼り切るのは良くないが、まだまだ手放せそうにない。。。。ほんとに困ったものだ。。。【整復師がメールでアドバイス！】腰痛ベルト［マックスベルトme3］このタイプ、良いです。メッシュタイプで、きっちり決まります。思いっきり締め上げてます。。。。肉が。。。。肉が。。。。。肉が。。。。。。こんなに余ってるのねって感じです

November 12, 2009

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献血が出来なかった理由

本日、体調も良く、さて、献血でもするか～～～と献血センターに足を運んだ。私、血液型、Ｏ型。入り口にある必要とする血液型を知らせる看板には、いつものように二番手に掲げられていた。さらに、受付に行くと、本日、Ｏ型が足りないんです　　　　　　　　　　　成分献血をお願いできますかぁぁ。。。はいはい、いつも成分なんでですよ。たいそう有難がられ。。。。耳に入る周りの会話から、それは本当で、献血センターから呼び出されて、やって来た方も多数いる模様。役に立った感、大きいなーーーとタッチパネルで問診。ほとんどが、『いいえ』で進んで行く。ところが目を引いた文字が～～～『伝染性単核球症』夏に体調を崩した原因の病名だった。夏以前は、こんな病名を聞いた事もなかったので、今まではスルーしていたのだろう。改めて見てみると、　次の病気の症状がありましたか。　　　　　　　　　　　 3週間以内---はしか・風疹・おたふくかぜ・帯状疱疹・水痘　　　　　　　　　　　 1カ月以内---発熱を伴う食中毒様の激しい下痢　　　　　　　　　　　 6カ月以内---伝染性単核球症６か月以内ですとーーーーーーーーーダメじゃないですか。。。。。。止めようと思ったら、受付の方が、とりあえず先生に会って下さい。。先生の判断を、と言う。。。しょうがなく、先生に会う。この先生が何だか頼りないｗいったい何科のドクターだか。。。。。伝染性単核球症に大人が罹るなんて。。。的な言い方をされた確かに、大人の８～９割が免疫を持ってるそうだが、持ってなかったんだよこの間、金スマを見てたら、松岡修造も２０代で罹って、２ヶ月も療養したんだよｗ何のウイルスでしたかね？　　ぉぃ医者ヘルペスじゃなかったですかねぇ？罹った時には調べましたけど忘れましたね～何でしたかね？大人になって罹ると大変になるって記憶が。。。　　ぉぃ医者マニュアルを広げ、半年はダメだと書いてあるので、今日は残念ですが、ですって。。。まぁ。。。そんなこんな。。。無料ジュースを１杯飲んで帰って来た。。。。春が来て、暖かくなるまで、献血は出来ないようだ。。。何と妙な病気に罹ったのだろう。。。改めて調べてみたやはり、ヒトヘルペスウイルスの一種だと書いてある。アメリカでは輸血による感染が報告されているそうだ。健康体の私でさえ、著しく体力を消耗した。あんなものに、病気の方が罹ったら。。。。。。うむ。。。大事をとって献血は春になってからにしょう。と言うか。。。しっかりと記録されたので、させてくれないがぁぁあ。。。。お米１キロ貰い損ねたｗキャンペーン中だったのに。。。。。ちょい貧血っぽいので、ただで血液検査してもらおうと思ったのにｗ動機が不純だとロクな事ないな

October 17, 2009

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寝不足かしら？？？

本日、何だかボッとしてる。脳ミソに栄養が足りないと言うか、燃料が足りないと言うか動いていない感じ。目の前に、こなさなくてはいけない事は、たくさんあるのに、段取りが悪い。いつにも増して忙しいのに歯がゆいいつもなら、チャッチャ～～～と出来る事が、今日は、手が止まる。頭が考えるより先に、手が考えているｗ頭が指令を出さないから、手が動かない、のが本当だろうが、手のせいだぁーーーー。この不調は何だ昼間はドタバタしていたので、気が付かなかったが、夕べ、たぶん熟睡していない。何度も何度も目が覚めた、ような気がする。なりを潜めていた坐骨神経痛が、昨日より、少し顔を覗かせている。夜中に、痛いと感じ、睡眠が浅かったような気がする。気がする程度なので、眠れていたのだと思っていたが、違うようだ。年には勝てぬなーーーーーーーｗこんな寝不足が応えるなんて。。。。。。まだ、５０年近くは、足腰丈夫で、頭も丈夫に生きる気力満々なのに～あらぁ～～～～ダメかしら～～～～～田舎は老人が非常に多く、認知症の方をたくさん見るので、つい弱気になる。いかんイカンそんなことじゃぁーーーーと、いつの事だったか電卓を買ったｗ　《SHARP》計算ドリル付電卓EL-BN631-X★112×185mm、10桁表示、脳年齢がわかる計算ドリル機能付き★ナイスサイズタイプ【シャープ】ちょうど電卓が欲しかったので、つい買ったが、計算ドリル機能なんか、使わない。普通の電卓と化している。こうやって、タイピングしているだけでも頭を使ってるし、手も使ってる。ボケ防止になってるかなぁ。。。。。何だか取り留めもなくなって来たよ。。。。寝よ（笑）

September 29, 2009

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??r(･x･｡)ｱﾚ???私って花粉症ちゃうの(*´-ω・)ﾝ?

耳鼻科に行って来た。軽く副鼻腔炎、経過も良く、そろそろ耳鼻科とも縁が切れそうなので、アレルゲンの検査をしてくれと先週のこと、採血してもらった。今日は、その結果が判明する。春先に鼻がクシュクシュする。目もシバシバする。何年前だろう、春先に鼻風邪が長引いた。ご丁寧に2年続きで。３年目、同様に。。鼻風邪。。でも、戸外に出ると鼻風邪症状が出る事に気がつき、勝手に花粉症だと決めていた。そんな事だから、今年は何年目が。。。。。検査結果を聞くと、０～６まで段階がある内、なんと『０』だそうで。。。。スギもヒノキもダニもハウスダストもイネ科の植物もカビも、ぜーーんぶ『０』でございますそうな。。。。。『花粉症初心者です』で売っていたｗ売れなくなったじゃないかーーーーーーーーーｗｗでも、アレルギー体質ではあるそうで。。。スギなど個々には『０』だったが、『総』はお見事、陽性だったアレルゲンは何だろな？アレルギー体質だろうなとは実感してる。風邪薬を飲んで薬疹が出たことある。飲んだ直後、息苦しくなって、よもやアナフィラキシーショックと思い、１１９すべく受話器を握って様子を見た事もある。こっち方面に過剰に反応してくれてるかな。でもしかーーーーーしこのアレルゲン検査っちゅうのは、当てにならん点もあるそうな。。。ほーーーーーーそうなんだぁーーーの世界っすわぁｗ段階が『０』なのであって、抗体が０なわけじゃないので、花粉症じゃないってわけじゃないと。逆に、段階が上だからって、皆にアレルギーの症状が出るわけじゃないと。目安なんだと。。。。ﾏｼﾞ何じゃそりゃーーーーの世界ｗ確か先月、４千と何がし支払った。医療費の無駄遣いじゃないかーーーーーーーーーー当てにならんのやったら、しなかったぞ。。。。と思った。まぁしかし。。。やってしまったもんは、しょうがない。アレルギー反応ってのは、加齢とともに鈍るのだと聞く。免疫力が低下するのだそうな。。。。。きっと、鈍ったんだそれで、数値に出なかったんだ。。。。。そう思って、来年の春の平穏を願おうｗ

September 5, 2009

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復帰～～復活～～～ポカやった～～～～ｗｗｗ

夕べは早寝した。今日は二週間ぶりの仕事だ。万全の態勢で臨もう。朝、いつもより早めに出かける準備にかかった。が、出たのは、いつものようにギリギリだったｗ行きたくねぇーーーーーと心のどこかで思っていたに違いない。さて、本日、二週間ぶりのお仕事。最初にやったこと。宝くじをコピーしたｗｗｗ明日が抽せん日のジャンボ宝くじ。そう言えば買いに行った時から、具合が悪かったのかも。。。ボーっとして道に迷った。。。いくら方向音痴でも凄いなーと我ながら思った。　　　　　　　　　　　　　　2009.7.23の日記『方向音痴、宝くじを買いに行くｗ』その宝くじ、グループ買いなので、コピーして皆に回す。コピーをする間がない内に、世話役の私、ダウンなので、復帰一発目の仕事が、コピー＾＾よしよしと思い、コピー機の上に並べた。Ａ３を縮小する。これを二回やって、二回分を合わせて、Ａ４一枚にした。よしよし＾＾連番は、手書きで端の番号だけ。。。。と思って、連番の袋を開けた。上と下の二枚を取った。??r(･x･｡)ｱﾚ???　あれぇーーーーーーーーーｗどう見ても、これは、連番10枚の上の1枚と下の1枚じゃない私が、根性で並べたのは、連番だった。。。。。え゛え゛え゛え゛え゛え゛え゛え゛え゛え゛。。。。あの。。。。。。マジでこれやってたら午前中かかりそうなんですけど。。。。あははははは＾＾大丈夫、大丈夫＾＾のんびりやって＾＾おいおいに馴れて＾＾なんて優しいんじゃぁーーーーーーーーーー何だかんだ言いながら、本日、無事に帰って来ました＾＾少々、疲れました。何もしてないに等しい今日なんですけど、疲れました(笑)

August 10, 2009

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やっと元気になったので美容院に行って来た＾＾

熱を出す前から、髪の毛を染めたくて、染めたくて、染めたくて（笑）そろそろ限界だなと思った時、発熱。髪の毛なんて、どーーーでもいいーーーーー状態にならざるを得なかった。今日は、元気だし、どうしようかと思った。いつも使うのはこれマックヘナナチュラルダークブラウン髪をいたわりながらやさしく染め上げるヘナ自然派である。でも、しっかり染めようと思ったら、２工程必要だ。１工程で簡単に終わるタイプもあるが、そんな状態の白髪じゃない(-公-、)ｼｸｼｸどうしようかと思ったが、美容院に行く事にした。その美容院は和漢彩染ブロコローレ BB5（医薬部外品）100g　これを使う。これと同じかどうか分からない、美容師さんは、いろいろ調合しているから。こちらも自然派である。美容院で、携帯が壊れたくだりから、熱が出て大変だったくだりｗそりゃもう、ここ２週間、誰とも喋ってないに等しい私は、喉が枯れるくらい喋ったｗそして、きれいに仕上がり、お会計。美容院で染める事は先ずないが。。。。染めたにしても、この自然派はパーマと同時に出来るので、一緒にする。『染める』がいくらするもんだか知らないｗ７１４０円も要った。。。。。たけぇーーーーーーーーーｗ一回、自分で買ってやってみよっとｗ今日は、お布団も干したし、満足^^掃除は、相変わらず、モップ任せだｗ明日は、フルで掃除をしてみようかと思ったが、天気予報が雨だと言っている。しょうがないかーーーー最後の１日、寝るかぁｗｗｗｗ

August 8, 2009

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４０度を超える熱から生還(*^^)vーブログ再開ー

ブログ再開～～～～～(ｖゝ｀ω･(ｖゝ｀ω･(ｖゝ｀ω･)ブイッ！医師も驚く驚異の快復力で、最後の最後の闘いをしているｗ今週は、ほぼ平熱夕方、微妙に微熱が出るが、気にしないｗ完全復活間近ですご心配をお掛け致しましたm(__)m昨日、受診した。ウィルスの検査結果、黒。『伝染性単核球症』確定初耳じゃった。。。経口感染で、アメリカではキス病と言われたこともあるそうだ。ほっほーーーーーーーーーーーーーーーそんな物、どこで拾ったんだろうなー医師によると、心当たりがなくても、普通にインフルエンザの様にして罹るのだそうな。そこら辺で拾ったウイルスは、私に、ただただ、ただただ、『熱』を恵んでくれた。ほかの症状一切なし。最後まで、本当に熱だけやったねと医師も呆れる。８月１日の土曜日、病名がついて、肝機能がものすごく悪いので、絶対安静と指示を受けた。これ以上、数値が悪くなるようなら、即入院とも。肝臓にはアミノ酸がイイって聞きますが、どうですかと尋ねた。慢性期なら飲んでもイイが、急性期なので止めておいてくれと言われた。「はい」と素直に返事した。だが、薬もない、ただ寝ているだけ、そんな悠長な～～～～～と、飲んだ、アミノ酸ｗこちらのアミノ酸製剤、飲み倒しましたｗｗ【送料無料】日水製薬株式会社　コンクレバン1500ml(500ml×3)（第3類医薬品）１日３０ｍｌを２～３回に分けて飲むと書いてある。これは、元気な人が元気を維持するための量だ。３倍量で飲んだｗ１回３０ｍｌ、１日３回。そして、４日後の昨日、再度検査した。HighのＨが付いた項目が５個もあったのに、１個に減ってる＾＾ほかはすべて平常範囲に戻ってる～～～＾＾目を丸くして驚く医師。あーーーーもう治ってるねぇこの調子なら大丈夫です！来週から平常通りにして良し、今週は、まだノンビリしてて下さいってほんとコンクレバン様さまです。旦那が、早くも少々夏バテ気味で、朝３０ｍｌ夜３０ｍｌ飲ませるのだけど、臭いがクサイと言って、とても嫌がる。お湯に落とすとか、牛乳に入れるとか、スポーツ飲料に入れるとか、薬局がすすめる方法を色々してみたが、単に量が増えるだけで、ダメらしい。しかも、飲み残すならばと、３０ｍｌ原液を左手に、口直しの氷水を右手に、目の前に仁王立ちｗさぁ、さぁ、さぁさぁさぁさぁさあーーーーーー飲め渋々、とてもイヤーーーーな顔をして飲む旦那ｗ今朝など、私がこんなに早くに治ったのは、コンクレバンのお陰だと言って飲ませてやったｗドリンク剤を買っておいて欲しいと言うが、却下ｗコンクレバンより高くつくｗｗｗドリンク剤は、今これからすぐの元気のためには良いと思うが、身体を立て直すには向かない。ましてや、薬を扱っていないコンビニで買っても、それは限りなくジュース。薬局で、第１類、第２類医薬品のドリンクを飲みましょう＾＾そうならない前に、しっかり食べて、寝て、夏を乗り切りましょう。私も、明日、明後日、ゴロゴロして、来週に備えます＾＾

August 6, 2009

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熱には飽きたぞぉ～～～～o(｀ω´*)oフン!!!

ここまで、高熱に耐え。。。。耐え！！！！耐え！！！！！が、何も起こらず。痛い所もなにもなく。ただただ、熱に耐えたｗもうイヤじゃーーーーーーー。少し、ほんの少し、熱は下がりつつある。昨夜のパジャマの着替えは１回（笑）熱さまし効果切れ後の、まわりまで揺れるんじゃなかろうかと思うほどの悪寒、ガタガタも耐えられたｗ酷くなかった。よっしゃーーーー打って出るぞーーーでもないですがｗ今朝、ロキソニン１錠飲みました。すきーーーーーーっと熱は下がって、久々の平熱＾＾よしよし　と　思っていたら、ドリンクやら滋養強壮の漢方やら差し入れだって届いた。目が、明日は来いよ！！！！！と語っていたおーーーーーー怖ぁｗ無理は禁物って　言えよーーーーーー。。。。。熱の話しか書く事がないのにも飽きたｗ出て行きたいものだ。

July 30, 2009

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発熱4日目！原因不明の熱と闘う私ｗ

本日も相も変わらず。。。４０度とかって熱が出る。夕べも、ロキソニンを熱さましに飲んで寝たら、大汗で、パジャマを着替える事２回。下がった熱が上がる時、悪寒。。。。ブルッブル震えて過ごすこと２時間ちょっと。あまりに寒いので、冬のお布団を引っ張り出す。そんな時でも、温めるのがイイのだろうか。いつのまにか眠った。今日、また、クラビット錠１００を３錠　飲んだ。飲んだ、と知り合いにメールした。居合わせた人が、それは、５００mgじゃないと効果ないぞと言ったと返信が来た。病院を変えて他の総合病院に行くか、もう一度、その病院に行っていろと、メールが言う。そんな事いうたってーーーーーー炎症反応が弱いので３錠ね、の乗りで出してくれたのに、５００mg？それっくらいドクターもしっているだろうよーーーーーそうは言え、全然、熱も下がらないし、電話してみた。電話口のドクター、１日や２日、飲んだ所で効き目はないですよ～みたいな。。。。。とにかく様子をみろと。。。すみません。。。失礼な事をお伺いしましたとスゴスゴと引き下がる。今、タラタラと汗が滴り落ちる。何なんだ。。。。。さて、寝るか。。。。アイス枕プラスちっちゃいケーキを買った時につけてくれる奴ｗ　あれを股間と脇の下にはさんで。これが結構、気持ち良い。

July 29, 2009

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一体。。。何の熱でございましょうか？？

今日、耳鼻科に行きまして、喉が赤くなっていませんか？と診て頂きました。赤くも何ともなってませんって。。。そんなに元気なら、大丈夫でしょうって先生が。。。。喉も赤くないとなると、何だ？？？本日、朝から平熱。先ほどより、少々、上昇気味？？？とりあえず、晩飯を作らねば。。。。とりあえずの日記　終わりです

July 27, 2009

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頭痛がする。。。。と思ったら熱が出た。。。

何の熱だろう？今日は朝から、軽く頭痛がしていた。頭痛の原因に思い当たる節があるので、さ程、気にしてはいなかった。夕方近く、妙に熱っぽいぞ？？？と思い、体温測定。37.9度。。。おや？？何かの間違いか？測り直した。38度。何の熱だろう？？？そう言えば、朝から、ロクに水分を摂っていない気がする。水分を摂るついでに、常備薬の漢方薬を飲んだ。さらに、冷えたお茶も飲んだ。電解質不足かも？？と言う事で、飴を舐めた。熱中症対策にと飴を買っておいた。塩熱飴スポーツスポーツ飲料の飴版だ。単に塩飴と言うのは、好みではないが、これは、レモン味で、なかなか良い。一粒舐め。。。。二粒、口に入れ。。。。西瓜を食べたｗ素人が作った皮の厚い西瓜。。。。味は、そこそこだったが、この皮。。。。。ゴミが増えるｗ食べた後、赤い所を切り取り、赤い所と言うか、歯形を削除ｗ外の緑の皮も取って。。。適当に切って、塩を入れ、昆布をハサミでチョキンちょきん。。。ビニール袋に入れて、ただいま冷蔵庫～多分、おつな即席漬けが出来上がるだろうｗそんなこんなしている内に、熱が下がった。下がり切っていないけれども、下がった。本当に熱中症だったのだろうか？？？新型インフルエンザ～～とかだったら、明日、休めるのになーーーーーーーー(笑)

July 26, 2009

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初体験ですｗ　　　　　病院編ですがｗ

病院には、いろいろな診療科があるわけだが、これまで、経験したのは、小児科、外科、内科、眼科、整形外科、皮膚科、歯科、こんなとこですか？ぁ　♀の科ｗで、本日、耳鼻咽喉科なるところを受診。見るもの聞くもの珍しくってｗキョロキョロ　挙動不審ｗ少し前から、鼻が妙。初めは、痰が絡むと思っていた。が、これは、どうも鼻汁が喉に落ちていると気づく。耳鼻科か？と思うものの、時間がある日は、整形に通うわけで、耳鼻科に廻る時間はない。ので、「鼻汁を出しやすくします」と言われる薬の市販品。せき止めとして売っている、それを、たまに飲んで誤魔化すｗところが、ここ数日、微妙に頭痛と言うか。。。。。ふむ？？これは真面目に耳鼻科か。。。。と。診療が終わる時間ギリギリに飛び込める耳鼻科。さてさて、どこよ？？？はやっていて、待ち時間が長そうな所はイヤだし～～～～ぉぉ　あった整形外科から歩いても5分。こんな所に耳鼻科があったんだぁ～～　　　　　　　あったんですって。かなり前からｗそんなこんなで、整形でけん引後、飛びこんだ診療終了寸前ｗはやっている耳鼻科なら、そんな時間でも、ぇぇぇえええと思うくらい患者はいるのだが、地理的な問題か、はたまた、ヤブかｗ　数人が待合にいるのみ。患者が少ないと、それはそれで心配ｗヤブではなかろうと思われる程度の待ち人数。患者とは、何と勝手な判断を下すのだろう。。。(笑)そんなこんなで、レントゲンを撮ってもらった。目の前の板に顎をつけて、1枚。おでこをつけて。。。。1秒。。。。む。。無理。。。坐骨神経痛、痛い高さを調整してもらって、1枚。結果。右の眉の裏側あたりの副鼻腔に炎症があるそうだ。さらに、鼻中隔が曲がっていることが判明。立派な鼻曲りじゃないっすかぁｗ僕の見立てでは、鼻炎持ちの詰まりやすい鼻です、と。で、治療。鼻に、突っ込まれるｗ痛くないですからね、危なくないですからね^^とドクター。。。事前問診に、耳鼻科は初めてだと答えたせいか、子どもに言うように言うｗｹ。。。ガキじゃねぇぞ～～～と思いつつ、微妙に緊張する身体（笑）鼻を温めて来てください。どうやって温めるかと思いきや、鼻にお湯を。。。セルフだｗホースを持たされ、その先につけるアタッチメント？を持たされ、つけ方を説明されｗホース側のボッチに、アタッチメント側の溝を合わせて回せと。。。哀しいかな。。。微妙に老眼の我が目ｗ　　辛いそしてまた、ドクター。また、鼻に何かシュシュ。。シュシュ。。シュシュ。。。いちいち、何の薬か言って欲しいもんだ。。。なされるがままはイヤじゃ。。。何でも洗って粘膜を整えて、なのだそうな。。。軽くなっただろう？と問われ、そうか？？？？と思いつつ、そうかも？？？？と思ったのでｗはい^^と答えておいた。で、仕上げが、ネブライザー。こちらもセルフｗホースを渡され、先につけるアタッチメント？さすが鼻用、二つに分かれているｗこれはブスッと挿すのみで、老眼関係なしｗ鼻に当てておいて下さい。。。。。へぇへぃ。。。。看護師は離れて行った。。。当てたものの。。。。ですね？呼吸は鼻でするんですの？？？と耳鼻科初体験者は素朴な疑問ｗまぁ、呼吸はいつでも鼻だろうと勝手に鼻に決定ｗ隣の席に一人座った。常連さんだｗ機械が動くかのように準備し鼻に当てた（笑）私も、ああなるのだろうかｗそんなこんなで初体験終了。薬を一週間分貰った。次の受診は一週間後かと思ったら、間で鼻を洗いに来て下さいねって。。。出来れば、と答えたが。。。。整形に耳鼻科かぁ～～梯子かぁ～～～。。。めんどくさいなーーーーー一発受診で、経過観察、検査とも言うが、それで、眼科、歯科、乳腺甲状腺外科この３つに行きたいと思ってるのに、どんどん先送りになる。。。医療に時間と金を費やし過ぎだ。。。。真面目に通院して、早く治そう

July 17, 2009

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フラミンゴ体操ってのをやってみたのだけれども。。

腰痛、坐骨神経痛が起きて、早、4か月になろうとしている。動く事を控えるもので。。。。体重が増えた体脂肪率が、隠れ肥満に近づいて行くＢＭＩ　ボディマスインデックス　体格指数と言われるものだが、ＢＭＩ＝２２となる人の有病率が低いと言う統計的結果から体重(ｋｇ)÷身長(ｍ)÷身長(ｍ)＝２２となる体重が理想とされる。現在の私、２１なので、何ら問題はなさげ。でも、しかし、２キロも増えた体脂肪率。。。。。これは何とかせねば、と思い、腰痛体操でもと思い立っても、痛い・・・痺れる・・・ので断念。そんな時、フラミンゴ体操なるものに出会った。目を開けて、片足を上げる、たったこれだけ。左を上げて、１分、右を上げて、１分。これを日に３回なのだそうな。これだけならと、ちょい増やして、１分、１分、１分、１分、これを、１日３回やってみた。やってる時には何ともなかったのだけど、坐骨神経痛が酷くなった負荷が掛かり過ぎたようだ。。。。片足立ちは、両足の2.75倍の負荷になるのだそうだ。困ったもんだ。。。。。この間は、立ち姿が、おばちゃんくさくなってるのに、ふと気付き、しっかり立ってみた。痛いのをかばうので、背中と言うか、腰と言うか曲がっていた。意識して立ち、1日を過ごした。翌日、足、尻。。。。筋肉痛になった筋肉痛、翌日、若いｗなどと言ってはいられない筋力の低下。そもそも、フラミンゴ体操。ロコモティブシンドロームを防ぐのに効果的な体操なのだそうな。最近、よく耳にするロコモティブシンドローム。日本ロコモティブシンドローム研究会によると主に加齢による運動器の障害のため、移動能力の低下をきたして、要介護となる危険の高い状態をさします。＝「あしこしが弱る」かもしれない症候群一歩、足を突っ込んでいる気がする。。。どしよ。。。。ｗスロトレ、あれも、そもそもは立つための筋力を鍛えるだったような。。。ここは、田舎だｗ意識して歩こうと思わなければ、歩く事はない。ドアツードアで、車を乗り付けてしまうから。。。。何だか、妙に、弱気にさせてくれる今日の痛みだｗ

July 8, 2009

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オーラ・チャクラ診断して来たんですけど？

月曜日・・・・いつもながら気だるいｗ朝一番、何だか疲れてますねー月曜日ですよと言われてしまう。ここんとこ何だかお疲れです。そう言えば、チャクラ。。。悲惨だったなー。元来、オーラとかって興味ない、ぜーーんぜん興味ない。幽霊？霊魂？んなもんあるなら、目の前に出て来やがれってタイプだ。それが、何を思ったか、オーラ診断のお店のドアを開けてしまった。友達が、面白いから是非に行ってみろ、知らない自分が見つかるって言うもんだから、知らない自分。。。心のどっかに引っ掛かっていたかな？店の前を通りかかり、つい出来心ｗ写真を撮ってくれるんですよ。妙なもんに左手を乗せさせられて、何か・・・測定するんですよ。ヶ　あほらしいと内心思う私ｗ私のオーラカラー：青色へーーーーーー以外何物でもない(笑)『青色は、落ち着きと信頼を与える信頼の色。心の平安と穏やかさを示す。　エネルギーバランスがうまく取れていると、寛大で思いやりにあふれる　感受性の高い資質を発揮し、また、高いコミュニケーション能力を発揮する。　客観性に優れ、基本的には聞き上手な人が多く見られる。そのため、　相談を持ちかけられる人が多いようだ』こんなとこなんですってぇ～。ほーーーーーー以外何物でもない(笑)ご親切にマイナス点もある。。自分ではいつも通りしているつもりでも、周囲からは冷めている人間とみなされたりするのですってぇ～～～～。ふぅ～～～～～ん以外何物でもない(笑)んでもって、チャクラ。。。。なんですか？それは？？なんですけど。。。。かなりボロボロっす。。。。ヤバいっす。。。なんですって。。。。特に、ハートチャクラ。。。社交エネルギーだそうだけど、頑張り過ぎてて。。。。破裂寸前ですって栄養とって、ゆっくり休めですって。。。。。ぁぃ。。。分かりました。。まぁ、そんなこんなで、２,０００円なり～～～～ｗこんなこんな色の物を持ってるとイイですよと言われた。石とか。。。と言われた。それかと思った。何も買わなかったｗで、この結果が当たっているかどうか。。。。これが結構、当たっていますんですってｗ知らない自分が見つかったかって言うと、全然ｗ知ってる自分ですが？？？？こう言うところが、客観性の青なんでしょうか？(笑)こんなお店があるのよ～と言いまくった。何人かは行くことだろう。営業したぞ？駄賃ほしいなｗ

July 6, 2009

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久々に整形外科～～牽引しました。

よっしゃぁーーーーー一週間、終わり～～お疲れ様～。まーーーーすぐに家に帰りたーーーーい、と思いつつ、ここのところ忙しくて行けなかった整形外科に。。。。牽引していると、手足の痺れも少しマシ。２週間ほど行ってないかな？上向いていたのが、下向きに。。。ホントもぉ、今回は長引く。。。もう少しイイ状態まで戻さないと、整形通いも止められない。受付の紙に名前を書く。いつもなら、名前を書くより先に、リハビリ用のカルテが出て来る。何度か行けば、すぐに名前を覚えてくれる、小さな病院（正確には診療所）今日は、私が書く手元を覗きこむ。(´・ω・`)？カルテを手渡した受付のお姉さんが一言。「髪、切りました？」ぁぁ。。。それか^^「切りましたよ。分からなかった？」「分かりませんでした^^；」そかそか、よしよし^^イメチェン成功～～～^^気分よく、牽引。続いて、月も変わったことだし、診察。先生が、どんなですか？と尋ねるので、これこれ、こうこうですと。。。すると、先生が！！！！そんな物ですよ。ぇぇぇぇええええええ。。。。どんなかって尋ねられたから、丁寧に答えたのに。。。そんな物って。。。。寂しいｗそんな物ってくらい、知ってます！！！って言いたかったｗビタミンＢ１２でも飲んでみますかって言うから、一応、貰って来た。効き目があると良いけどなで、ついでに、ビタミンＢ１２の多い食品ってのを見てみた。おやおや。。。ダメだ。。。こんな物、私。。。食べないｗしじみ、鶏肉(レバー)、さんま(焼き)、ほたるいか(生)、味付けのり、あかがい、あんこうのきも、キャビア、しゃこ、焼きのり、すじこ、いわし(丸干)、たらこ(生)、身欠きにしん、煮干し、牛肉(レバー)、はまぐり、いわし(油漬)、牛はつ(心臓)、あおのり(乾)、あさり、かき(生)、さんま(生)、さば(水煮缶)、たたみいわし、ほっき貝、豚肉(レバー)、にしん、あゆ(天然/焼)、いわし(みりん干)、いくら、たらこ(焼)、いかの塩辛、しめさば、かつおぶし、はまぐりの佃煮、牛肉(小腸)、めざし、ほたて(ひも付)、あさりの佃煮この一か月に食べた物、何かあるかな？？？辛うじて、ほたて？こりゃ神経痛が起きても痺れても仕方ないかな？？？？のり、ほたて、かつお節。。。これくらいは食べよう。。(笑)

June 12, 2009

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ぁぁしんどい。。。を吹き飛ばすために飲んだもの。。。

体中が地球と仲良くなりたいよ～～～と叫んでいた。グシュグシュ～～～～と崩れ落ちて、地球に染み込んでしまいたい。。。そんな感じ（笑）身体が重い。。。腕を持ち上げるのさえしんどい。。。そんな感じ根性じゃぁーーー気合じゃぁーーーｗ血圧が低いかな？？と思い測った。普通に低い（笑）いつも通りの血圧だった。８８－５６これ、普通ｗてっきり、８０を切っているかと思った。それなのに、あのしんどさは何だったのだろう。根性も気合も、太刀打ちできなかったあまりのしんどさに、今日は、あれこれ飲んだ。☆吸収率が違う！低分子ペプチド含有カキ肉エキス『マリンゼット』携帯用3粒入カキ肉エキス。。。。肝心要の肝臓を元気にしようｗ広島産のカキ。。。それだけで安心ｗ毎日元気に！マカグレート（マカピュア）代引料込みマカ。。。。男性の元気の素的に思われがちだけど、女性に勧めたい。女性ホルモンのような働きをするらしい。おばちゃん。。。ホルモンバランスの乱れの嵐の真っただ中にいるｗ騙されたと思って飲み始めたマカ、これが合った。調子が良いと飲み忘れる、忘れると、ぁぁマカ！と飲み始める。体調が上向く。そんな感じで、飲み続けている。霊黄参　2カプセル牛黄（ごおう）と人参。。。。疲れている時のスペシャルきゅーーーうしんきゅうしんの救心製薬で安心ｗサインエースこのドリンクで飲んだｗさーーて、いくら出て行ったのでしょうかｗ『イチローのドリンク』には負けてるなぁ（笑）信じる者は救われる、の世界か、復活した^^b

June 10, 2009

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[今日の体調] カテゴリの記事

更新を放っている間に起きた一大事ｗ

久々にウォーキングをしてみると。

腰痛の弊害が、お通じに！！！！

お尻にブッスリ注射されたぁ～～ｗ

腰、いてぇーーーーーーーヽ(｀Д´#)ﾉ

ウォーキング日和だったので。

耳鼻科で。。。不思議な事が。。。

クシャミが止まらぬ(｀Д´) !

鼻炎のお薬、再開です。。。

一足早く目の愛護デー

昨日のは虫刺されでしたぁ～～＾＾ｂ

虫刺されじゃないのかな？？？？

テニスもしないのにテニス肘＞＜

塩で低血圧から脱出↑↑

今度は膀胱炎だ！！！！！！！！

冷房で鼻炎が悪化したかなー

血圧が低くなる季節だぁ～～～＞＜

痛みで目が覚めた今朝。

体脂肪率が少し減った♪

今日は蒸し暑過ぎた。。

もう一か所、筋肉痛でｗ

軽～～～～く筋肉痛なんですけどね～

ウォーキング中毒ですなｗ

川の中を泳ぐ鯉のぼり

GW初日は健康的に＾＾１０ｋｍ歩いた～。

おニューのウォーキングシューズで歩きました！

眠い。。とにかく眠い。。眠過ぎる。。

映画に行って、気が付いた老化現象。。。

本日、体調不良につき。。。

ウォーキングは腰痛対策になりますね^^

腰椎のＭＲＩを撮って来た。。。

ストレッチをしてみましたぁ^^

何を血迷ったか歩いてみたｗ

アミノコラーゲンを飲み始めて、早１年。。

坐骨神経痛が酷くて(泣)

献血が出来なかった理由

寝不足かしら？？？

??r(･x･｡)ｱﾚ???私って花粉症ちゃうの(*´-ω・)ﾝ?

復帰～～復活～～～ポカやった～～～～ｗｗｗ

やっと元気になったので美容院に行って来た＾＾

４０度を超える熱から生還(*^^)vーブログ再開ー

熱には飽きたぞぉ～～～～o(｀ω´*)oフン!!!

発熱4日目！原因不明の熱と闘う私ｗ

一体。。。何の熱でございましょうか？？

頭痛がする。。。。と思ったら熱が出た。。。

初体験ですｗ 病院編ですがｗ

フラミンゴ体操ってのをやってみたのだけれども。。

オーラ・チャクラ診断して来たんですけど？

久々に整形外科～～牽引しました。

ぁぁしんどい。。。を吹き飛ばすために飲んだもの。。。

初体験ですｗ　　　　　病院編ですがｗ