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ゆんの日記

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お休みを下さい！！

気がついたら今月一日しかお休みがありません＞＜゜。さっきも某スポクラから電話があり，「２３日の祝日プログラム、人がいないんですぅ～！！２本続けてレッスンお願いできませんか？」←だって。。。私は「人がいないんです」←の言葉に弱いんです。はぁ～・・・今年のクリスマスも寂しい事になるだろうなぁ´д｀ちょっと泣きが入ってきましたが。。（笑）寂しくてもいいから癒されたいです。（キッパリ）今日もイントラ仲間のＮちゃんが「明日久しぶりの休みだから癒されに温泉に行って来る！」↑と言っていました。イントラは華やかに見えるかも知れませんが、皆さん結構ストレスを抱えているようで・・・辛いですね、現実は・・・（笑）

December 8, 2005

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寒いよ～＞＜

今日はすご～く寒かったですね・・・。寒くなるとスポクラに来る会員さん達がどんどん減っていきます。冬場は厳しいなぁ～´д｀ところで・・・私絶対に冬場になると唇がカサカサになって切れちゃうんです。リップクリームを塗ってもダメ！！！レッスン中に大きな声を出そうとして口を開いたらプチッと切れて血が・・・＞＜痛いよう。。よいケアがあったら教えて下さい！！

December 5, 2005

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？？？？

今日は「四天王」と話し合いの日。。。すこし緊張気味でクラブに入りました。でも、マネージャーさんいわく「あの４人組と話し合いをすることを持ちかけてみたのですが、逃げられちゃうんですよねー。。どうも話し合いをすることを拒んでいるみたいで・・・」との事でした。なんだ？？それ！？｀д´でもまたしても休まずにレッスンにやってくるのです。私のレッスンを「回転が多くて難しい！！ストレスが溜まる！！」←と騒いでいたくせにわざわざ回転して踊っているし・・・。でもって、自分達が回転ができないとキレながら踊っているんですよ・・・。よくわからん、この人達。。。＞＜何がやりたいんだ？？？？？レッスン後にマネージャーさんに「あのう・・・私あの人達よくわかりません。。無視していいですか？もう疲れました・・・」↑と聞いてみました。マネージャーさんも「僕もよくわかりません・・（泣）とりあえず今は様子見ということにしましょう。。」との事でした。あの人達が何がしたいのかよくわかりません´д｀あまりにも幼稚でバカみたいな人達なので、こんな人達と関らないほうがいいですね。何を言われてもいいので耐えてがんばろうと思いました。無視ッ、無視ッ！！！！あ゛～、、疲れた～！！！

December 3, 2005

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お酒は強いですか？（*・－・*）

うーむ。。。ストレスがたまっているせいか憂鬱な私・・・。たまにはお酒を飲んでみようと、コンビニで「カクテルパートナー」を買ってきました。（ストロベリー＆ヨーグルリキュール）明日はおやすみ・・・お風呂にも入ってまったりしながら飲んでいます。甘くておいしー☆お酒を飲んだのは夏の飲み会以来だなぁ・・・。今、半分飲み終えましたが頭の中がほどよく気持ちのイイ状態になっています*~ー~*いやはや、私ってお酒弱いなぁ・・・（泣）皆様はどうですか？これくらいのことでは酔わないでしょ？*^m^*ああ、もう寝よ・・・zzzz

December 1, 2005

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話し合い

今ほど「四天王」がいるクラブのマネージャーさんから電話がありました。「例の件ですが、会員さん４人と（四天王）とゆんさんと僕で話し合いをしたいのですが・・・どうでしょう？」との事でした。無視しようとしていたのに、あの人達と話し合いなんて・・・＞＜クラブ側としては１．あなた達の言うとおり「上級→中級」には出来ない２．他のみなさんは上級者のレッスンをやりたいと言っている３．私の悪口を人前で平気で言うアンタ達のマナー＆モラルはないのか？↑見たいな事をやんわり伝えるらしいです。大丈夫か？私・・・／д゜助けてくれるんだろうなクラブ側！！土曜日に話し合いを決行するらしいです・・・おー怖ッ。。。

November 28, 2005

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イヤーーーーー（＞＜）

「四天王」が復活していました。´д｀・・・もう？スタジオに入ってくるなり私を睨みつけ、「はぁ～！！このレッスンどーにかしてよねー！！」↑とわざと大きな声で喋っていました。なんだ？それ｀О´　だったら来るなよ！！（怒）スタッフに注意されたのによく参加しますね、アナタ達。。。その神経に驚愕しますよ（泣）幸せな日々は先週の一日だけでした。とりあえず、無視していましたが来週もこの調子なら「ご意見があるなら伺いますけど？」←って言ってみようかな^^;やっぱ無視しておいたほうがいいかなぁあー、、、憂鬱。。。

November 26, 2005

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代行でした☆

今日は午前中にアクアビクスの代行がありました。もともと参加人数が少ないクラブらしく、参加者２０名ほど。レッスン中も泳いでいる人は二人ほどしかいませんでした。大丈夫か、このクラブ。。。￣д￣；レッスン中に泳ぐコースからジィ～～ッと私の方を見ているおばあちゃんが一人。。。どっ、どうしよ～～！！クレーム！？（＞д＜）年寄りにはよく「音がうるさい」って言われるもんなー（汗）代行だからある意味「やり逃げ」だいっ！！気にしずにレッスンを続けました。レッスン後、そのおばぁちゃんが近づいてきました。ゲッ（゜゜；)))) ヤバイッ！！　コワイッ！！おばあ：「あなた、今日だけ代行なの？」私：「はっ、はい。。そうです。。。」おばあ：「そう、残念ね。あなたの教え方はすごくわかりやすかったわ。どこの筋肉を使っているか伝えてくれたし、見てて楽しかったわよ。私もアクアやってみようかしら。。。」↑ええ～！？　もしかして褒められました！？　゜○゜オドロキ！最近、仕事がつらくて苦しかったのですが小さな幸せを感じました。わーい♪でも明日は「四天王」の日。。。がんばるぞー！！！

November 25, 2005

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体調が良くなってきました。

実はまだ体調が悪く、ここ２週間ほど急に胃が痛くなったり吐きそうになったりしておりました。でも徐々に回復し、今はもう元気いっぱいです。*^∀^*仕事は休まず続けていましたが結構キツイ２週間でした。でも、でもっ…声が普段の声に戻ったのです。約２ヶ月間、声が出ませんでした。喉が痛くて声がカラカラ状態でした。レッスン数も増えたせいで、ノドを使いすぎたせいだと思っていましたが、どうやらストレス！？のせいだったのかな^^;「四天王」がこなくなってから急に声が出るようになりました。わーい♪これからは自信を持ってがんばっていきます！！

November 24, 2005

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いないッ；゜д゜）)))

「四天王」事件からはや２週間がたちました。クラブ側から「レベルを落とさず、このまま上級者レッスンを継続して下さい」↑と言われ、気が安らぎました。でも「四天王］からまた睨まれるかなぁと思っていましたが。。。なんと、今日は「四天王」が全員いなかったのです。なんでもスタッフから注意が出たらしいのです！！レッスンが始まると。。。すっごいスムーズ！！　みんな笑顔！！サイコー！！！！ｖ＾▽＾ｖやったあぁぁぁぁぁ～☆このクラブでこんなに爽やかな気持ちでレッスンをしたのは初めてです！レッスン後、会員さんに「いろんなことを言う人がいるけど、メゲずに頑張って下さいね」「私達は難度の高いレッスンを好んで来ているのだから、このままがんばって続けて下さいね」↑と言われました。本当はみんな「四天王」に意見したいらしいのですが、なかなか言い出せなかったらしいです。でも今回はスタッフの方が動いて下さって良かった～^▽^ひとまず安心です★レッスンが始まる前までは胃が痛くて吐きそうでしたが。。。がんばるぞー！！

November 19, 2005

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ジングル・ベ～ル♪シングル・べ～ル…　

変なタイトルをつけてしまいました。（反省）少し早いですが、１ヶ月ちょいでクリスマスですね…。先日、テレビを見ていたら街角アンケ－トみたいな感じで「アナタの怖いものは何ですか？」←という問いに対して「クリスマスが怖い…」←と答えた同世代の女の子がいました。そうさッ！！私も怖いさッ｀∀´　…というより寂しい。。。（-｀ω´-）しかも３連休…。さらに仕事三昧…。フッ…（--；）　今年はサンタさん来てくれないかなぁ～

November 17, 2005

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復活？

この１週間、日記をサボっていました。…というのも、ずっと胃の調子が悪くて夜になると伏せっていたんです。「四天王」の事を気にしずにがんばります！！←と言ったものの、すごく神経を使っていたのだと思います。一週間で体重が２Ｋｇ減りました。でも今日、クラブ側からあまりヒドイ行動を「四天王」がとるようであれば「除籍」を考えます。↑と言われ、少し気持ちが楽になりました。他の会員さんからも励ましの言葉を頂いたり、あと「四天王」に意見してくださった方もみえました。本当にがんばらなくちゃ。。。これを乗り越えたら私も少しはイントラとして、あと人間的にも成長できるような気がします。でも…本当は泣きたくてしょうがないんです。今でも気を緩めたら自分が崩れてしまいます。がんばれー！！　しっかりしなくては！！｀ー´／明日からも笑顔でレッスンできるようにがんばりますねﾟ▽ﾟ皆さんのブログにも久しぶりにお邪魔しますねッ♪

November 16, 2005

コメント(18)
ありがとうございますﾟ▽ﾟ／

皆さんから「四天王」ネタの事で数々のアドバイスを頂き、感謝しています！！正直、冷静を保っていたつもりでも自分の中で熱くなりすぎてて自分を見失っていました。本当は今でも「四天王」とクラブ側の対応はおかしいと思っていますが、自分なりによく考えてみました。まずは自分のレッスンを貫きます。あと「四天王」をどうにかしようと思わず、あたりさわりの無い対応をしていきたいです。で、クラブ側とも話し合って少しずつ解決できればいいのかなぁと思うようにしました。皆さんのコメントはすごく励みになりました。顔も見た事も、会ったこともない私にこんなに熱くコメントして頂いて…私は本当にうれしいです*^▽^*感動して泣きそうです（←本当に）私はイントラ歴も短いので皆さんの意見を参考にしながら、さらに現場でもいろんな障害とぶつかりながら成長していきたいと思っています。これからもよろしくお願いしますﾟ▽ﾟ／

November 9, 2005

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四天王と戦う。。。

先程、「四天王」がいるクラブのマネージャーさんから電話がありました。どうやら「四天王」から私のレッスンについていけないと、ここ１ヶ月ほど毎週クレームがきているとの事です。「何年もエアロやってる私達がついて行けないなんて。。どうにかしてちょーだい！！」とブチキレてたらしいです。…で、クラブ側はというと「…という訳でぇ。。来月から上級レッスンから中級レッスンにしていただけませんか？」←との事でした。さらに、「中級レッスンに名前を変えると、あの人達のプライドがゆるさなくてキレるのでレッスン名は上級レッスンのままで内容だけレベルを落として頂けませんかー」だって。。。私はこのクラスは元々レベルを下げています。参加者３０名近くの人数でクレームをつけてきたのはたった４人！！その４人の言う事をすんなり聞いてしまうのッ！？他の人の気持ちはまったく無視かいッ！！（怒）前にもブログに書きましたが、動けてないのは「四天王」だけなんです。さらに「はやどり」が激しいので、他の皆さんを混乱させるんです。プレビューキューイングもまったく見ずに勝手に動いたり、急に足を止めてボーッと立ち止まったり。。。イントラとしてこんなことを言うのは良くない事かも知れませんが、この人達がいなければこのクラスはまともなクラスなんです。そして毎回私の文句を言うくせに、毎週参加するがすごく不思議です。嫌だったらこなきゃいいのに…←と言う事を言ってみたいのですがどうでしょう？やっぱり私が不利になるかな^^;でも「四天王」はずっと自分達の思いのまま、このクラブをしきっているのです。なにかというと、「すぐに本社に電話してやる！！」←らしいのですが、その言葉にビビッているスタッフもどうかと思います。これを機会になんらかの作戦を練って、私のレッスンに来させなくしてやろうと思うのです。この人達のわがままでどれだけの人達が苦しんでいるか。。。「四天王」がいなくなったらスタッフ、イントラ、会員さん、すべての人が喜ぶのです。私は何を言われようと自分のレッスンを貫くつもりです。土曜日どうなることやら…（汗）「四天王」よりこのクラブの体制をどうにかしたほうがいいかも…´ω｀;

November 7, 2005

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一人で入れますか？

私、イントラになってから強くなりました。会員さんにいろいろ言われて精神的にも強くなった…一日に上級者レッスンを３本やっても普通でいられる強い肉体を手に入れた…。↑いろいろあるのですが*^-^*イントラになってからご飯を食べる時間が少なくなりました。余裕を持ってご飯を食べる事があまりありません（泣）お昼ご飯も、移動中に車の中でおにぎりを食べたりします。時間がないから早く食べたいんですよね--;でも、気づいた頃には吉野○に一人で入れるようになっていたのです(゜゜;)))安いし、すぐに食べれるしで手っ取り早いんです。でも周りはむさ苦しいオッサンばっかり…ﾟﾟ;←ゴメンナサイ男性はともかく、女性で一人で吉野○は行けないでしょう。。。？かなり強くなりましたよ…トホホ´・ω・｀女性で一人で入れる方はみえますか？

November 3, 2005

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待ち伏せ…!?(゜゜;))))

１本目のレッスンは会員さんと同じロッカーで着替えるスポクラです。レッスン後、シャワーを浴びてロッカーに戻ると５・６人の奥様軍団が集まってみえました。「あっ、みえたわよ！！　コーチ、さっきのステップがわからなくて…｀∀´　今、みんなで練習していたんです！！でもやっぱりわからなくて。。。　教えて下さい！！（願！）」(゜゜;))))「は、はいッ！え～～と。。。（汗）」どっ、どうしよ～!! タオル一枚でパンツも履いてないのに…ﾟ▽ﾟ；他の会員さんの目もあったので、隅っこのほうへ行って踊ってみせました（笑）中級のレッスンですが、みんな熱いですね～！！来週はバッチリ踊っていただけるものと少し期待をしてますよぉ☆

November 2, 2005

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はやどりブロック法!?

１０月も今日で終わりですね…。今日は月末のせいか、上級レッスンの人の少ない事！！少しサム～イ状態でレッスンを開始しましたが、皆さんの「かけ声」がよく出ていました。その中でも、このクラブの常連Ｋさんは「かけ声」というより「叫び」に近いものになっていました。どうしたんだろ？？？？Ｋさん？？？？レッスン後、Ｋさんが「ゆんちゃん、今日私うるさかったでしょ!? ごめんねぇ～´ω｀でもッ、でもッ…私の隣の人、はやどりでしょ!? つられないように自分で掛け声出して音をとってたの…。」なるほど～ﾟ∀ﾟ／　自分で気をつけてるなら大丈夫じゃないかなぁ～このクラブのハヤドリーナは私の真後ろにみえるのですが…。実は私もはやどりにつられないように、自分の体でブロックしてハヤドリーナを鏡に映さないようにしてたのです。←ごめんなさい…（謝）イントラでもつられるくらい「はやどり」には「魔力」があります。クラス全員をも「はやどり」のイリュージョンにさらされることもしばしばあります＞＜レッスン中にも「音聞いて下さいね～！」って注意を出すと、みんな「ハッ！(゜゜;))))」と我にかえってくれるので私はそれで充分だと思います。当の本人は何も気づいていませんが、そんな状態でも楽しんでいらっしゃるんだし、みんなで注意して踊ればいいのでは…!?←と思っています。はやどりをしている人には注意が出来ません。悪気があってやっている訳ではないので…。でも、楽しんでいるのはその人だけ。周りの人は迷惑をしている…なんだか理不尽な感じですが、しょーがないことだと思っています。なので、つられている人たちへのフォローはしっかりしないと!｀ー´その後もＫさんは「○○イントラははやどりが起こると、後ろの方に逃げていってキューをだしたりするのよ」「××イントラは上向いて踊るしね～」↑などと、いろんなブロック法を教えてくれました（笑）みんなつられないようにがんばってるのね…（汗）

October 31, 2005

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新しいウエアー☆

昨日、注文していたミカノのウエアーが届いたので早速レッスンで着ました☆会員さんやスタッフさんから「そのウエアー、かわいい♪」←と言われ、少し気分が良かったのですが…。サイズがデカイんです（泣）丈も長いんです（また泣）Ｍサイズしかないのでしょーがないのですが。。。胸のあたりがズタズタで横から乳が見えるかも！？←状態です＞＜　イヤーンカプリパンツも長すぎッ！！ブカブカのものを着ているとだらしなく見えるので縫わなくては…私は１５３ｃｍとチビッコなので小さい人用のＳサイズがあれば幸いです。少しテンションが下がってきたところに「四天王」の登場です。ぎゃあああ～｀∀´ミカノの新作もう着てるぅ～！！しかも私が買ったヤツと同じの着てるよ…トホホまたかぶっちゃう。。。＞＜　がんばろー！！

October 29, 2005

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怪しい商売！？

今日は久しぶりのお休みでした☆午後、突然の電話が…。友達のＷ子ちゃんでした。「ゆんちゃ～ん、いいお話があるからチョットいいかな～？」「いいお話」←何回聞いても何のことか教えてくれません。↑なんだろう？？？カッコイイ彼でも紹介してくれるのかなぁ*^▽^*少しトキメキながら待ち合わせの場所へ…。Ｗ子ちゃんの車に乗り換えて２人で移動しました。…すると、知らない民家へ連れていかれました。何が何だかわからず、Ｗ子ちゃんの言うとおりに中へ入ると見知らぬおばちゃんが２人みえました。オバ：「あらぁ、Ｗ子ちゃんお友達連れて来てくれたの～♪」な、なんなんだろう？？？？(＠ω＠;)Ｗ子：「じゃ、ゆんちゃんこれ着てみて～」↑きゃああぁぁ～！！矯正下着じゃん！！矯正下着の他にマイナスイオンが出る布団？？、足が細くなる靴下？？←いろんなものが出てきました。Ｗ子：「ゆんちゃんもがんばればすっごい儲かるからッ！！」えぇッ!? ﾟ▽ﾟ；　まさかこれってネ○ミ○!? 怖いよ～(゜゜;))))　ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…あと、ワタクシ買うとも売るとも言ってませんけど。。。（汗）その後、１時間かけて断り続けてようやく解放…＞＜こっ、怖かった～！！丁度、家に着いた頃に友達のＩちゃんからメールが…。「最近、Ｗ子が変な下着を売りつけてくるから注意！！」←…って遅いよ！！確かにオッパイがキュッとあがって嬉しかったのですが…^^;２４万円はキツイよッ＞＜　ごめんね、Ｗ子！！

October 28, 2005

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Ｍさんごめんなさい…´ω｀

いつも休み無くオリジナルエアロ（上級）に参加してくださるＭさん…。私の右隣でいつもがんばっておられます。実はＭさん、もう７０歳近いとの事！！　７０でオリジナルはすごいでしょ～！？←でも動きはやはり７０歳。。。ハイインパクトはまず出来ません…。あと回転等も２テンポくらい遅れています（汗）いつもユラリユラリと漂ってみえます。。。いつもプレビューキュー（私だけ変わりますよ～）を出す時にＭさんを踏んづけそうになるんです…。例えばＶステップがＶとＡステップ（足を後ろに出す）に変わるところを見せる時、あと水平移動をしていた所を前後移動に変わったのを見せる時など、油断しているとＭさんとぶつかりそうになるんです´ω｀ゴメンナサイ、、Ｍさん。。（謝）でもっ、でもっ、Ｍさん私の隣でピタッとくっついて踊るんですものッ≧ο≦いつもよけながら踊っているせいか、私が怪我をしそうになります^^;危ないッ危ない…レッスン後はいつも変な汗が出てきますﾟ▽ﾟ;Ｍさん、７０近いのにオリジナルに出るなんてとっても立派ですよ…私も頑張りますね。。。トホホ

October 26, 2005

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くにゃくにゃアライメント

月曜日は一つだけ悩みがあります。それは…上級者のレッスンにもかかわらず、会員さん達の踊っている時の姿勢の悪い事！！！｀∀´ウォーミングアップで使っている筋肉を意識させて動いてみたり、褒めちぎって持ち上げるなどして毎回知恵を絞っていろんなニュアンスで「優しく」注意を出しているつもりですが…。まず、1.まっすぐに立てない2.腕をしっかり伸ばせない3.ハイインパクトの時に走れない↑まだまだいっぱいありますが。。。いわゆる「筋力無し」「体力無し」ですね｀ω´筋トレをするようにと呼びかけていますが、なかなか聞いてもらえないです。「楽しさ」ばかりで「安全」はまったく無視されております´ο｀そう、楽しかったらそれでいいのですよ。。。でもっ、でもっ…私は皆さんの事が心配なんです…だから怪我をしてほしくないから注意を出しているのですが言えば言うほどウザがられるし…。私には皆さんを惹きつける魅力がないのかなぁと思っている今日この頃です（泣）…かといって、ここでレベルを落とそうものなら一騒動モノです（汗）何かいい方法（注意の仕方等）はないかと考え中です。でも私はこの「タコ軍団」をなんとか普通の人間に成長させてあげたい一心であります｀ー´／

October 24, 2005

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がんばるお年寄り☆

昨日の話ですが、一本目のレッスンの前にジム内でよく話かけてくるおじいちゃんがいます。このおじいちゃんはエアロには出ないものの、毎日トレッドミルと筋トレをかかさずこなす「運動大好きおじぃちゃん」なのです。「ゆんちゃん、わし今日で８３歳になったよ」（゜゜;))))) ひえ～～！！　は、はちじゅう!?「おめでとうございます！お元気ですね♪すご～い!!」←本当に凄いと思いました。その周りに他に４人のおじいちゃん軍団がみえましたが「実は…ここにいるじーさん達、みんな８０超えてるよ」またまたﾟ▽ﾟ; ひえ～～！！今やスポーツクラブにまで高齢化社会が浸透している昨今…。Ｍ的な人々が集まる上級者レッスンもいいですが、「ゆったりおじいちゃんレッスン」←も怖いもの見たさでやってみたいなぁ…（笑）↑かなりの神経をつかうと思いますが。。＞＜ちなみにこのクラブでの最高年齢は８６歳だそうです。みなさんのクラブにも↑こういった「伝説」を作れそうなお年寄りはいませんか？

October 23, 2005

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寒くなりました。

今日はメチャ寒かったですね。こんな日は誰もアクアのレッスンなんて来てくれないだろう…←と思っていましたが、いるわいるわ参加者なんと７０名！！ありがとう～*ﾟ▽ﾟ*　ゆんはとっても嬉しかったです!!プールの室温は３０度以上…。手を抜くところは手を抜いてレッスンをしているつもりですが、たちまち汗だくになります。レッスンが終わってから体重をはかると1.5Kg減っています。水を飲んだり、何かを食べたりすればすぐに元の体重にもどりますが。。。このようにアクアビクスは見た目よりもハードな為、アクアをやるイントラが不足しています。代行も見つからないしで結構大変です^^;イントラもこのように↑がんばってますので、皆さんもたまにはプールに足を運んでみて下さいね^∀^

October 22, 2005

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日に焼けた!?

今日は市のプールでやっている「４回コース・アクア」のレッスンがありました。ここのプールは全体的にガラス張りで、外からマル見えなのです。あと、２時からのレッスンなのでお日様がサンサンと体中に浴びせられます。アクアレッスンにしては珍しく、１時間１０分の長時間レッスンです´〇｀゜。↑かなりハード…（泣）レッスン後、ロッカーで着替えていると…んっ！？（゜゜;))))日焼けしているぅ～！！　スパッツの跡がクッキリ！！あと、上半身もトップスの跡がクッキリ。。。イヤーーーーーーー＞＜゜。ほんの１時間だけだたのに…´～｀ｴｰﾝ美白を心掛けていた私にはかなりのダメージでした（苦）

October 20, 2005

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待ちにまったカタログ♪

さきほど、私の大好きなウエアーブランド「ミカノ」のホームページを探索していたところ…。明日「秋・冬カタログ」が発送されることが判明しました。わーい♪　待ってましたーﾟ▽ﾟ／今回もいっぱい買うぞー!!また「四天王」とかぶるかもしれないけど～(--;)ショートトップスさえ着ていればオバ達とはかぶらないだろう…。まっ、そんな事はさておき、届くのが楽しみですﾟ∀ﾟ

October 19, 2005

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M的！？お姉さん現れる(゜゜;)))))

上級者レッスン前に見慣れないお姉さんが一人…。普段、初参加の方には声をかけていますが見た目「バリバリエアロやるわよ～!」という格好だったのであえて声はかけませんでした。…が、お姉さんのほうから声をかけてこられました。姉さん「あのう…ゆんさんのレッスンて回転が多くて難易度が高いって聞いて楽しみにして来ました。」私　「ありがとうございます!　今日は一緒にがんばりましょう！　よろしくお願いします！！！！！」姉さん　「私あまり上手ではないんですけど、難しくて悩みながら踊るエアロが大好きなんです♪ああ、もっと私を悩ませて～!! もっとクルクル回りたぁ～い!! って感じでいつもエアロを楽しんでます♪」←力説　私　「……。（゜゜;))))))あ、そっそうですか…よろしくお願します」ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…少し怖かったけど、いろんな目的でエアロを楽しんでいる方がいるのだなぁと改めて思いました。当のお姉さんはというと、やっぱりあまり動けてませんでした。（笑）「来週も来ます♪」←との事で、お待ちしていますよ～ﾟ▽ﾟ

October 17, 2005

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かぶった…｀∀´

突然ですがショックな事が…！！！実は昨日、四天王のボス的存在であるＭさんとウエアーがかぶってしまったのです！イヤーーーーーーー（＞＜）゜。ジムに入ってきたＭさんを見て思わず目を背けてしまいました。Ｍさんは私を見るなり「チッ」と舌打ちするような顔をして、どこかに行ってしまいました。いつも場所取りに目を光らせているくせにレッスン開始２分まえにもかかわらず、スタジオに現れなかったので「帰ったのかな、ラッキー♪」←と思っていたら…。なんとッ別のウエアーに着替えてきたのです!!!その後、他の四天王メンバーとのヒソヒソ話が聞こえてきました。「あら、着替えてきたの？」「ええ。だって一緒じゃ嫌だから…」↑聞こえてますけど…。これにはさすがにゆんもキレそうになりましたよ｀∀´おかげでレッスン中、テンションもあがらずモヤモヤしてました（怒）最後のしめに…四天王よ、、、こっちが迷惑だわ～～～！！！！　アンタが着るとケバイんだよッ｀▽´はぁ～、、スッキリしたぁ～☆

October 16, 2005

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痛たた…

レッスン中に足に違和感があったので、終わった後よく足を見てみたら…。左足の親指が巻き爪っぽくなってました。実はゆんは過去に巻き爪で３回爪を剥いだことがあります。もちろん、病院でやってもらったんですよ^^;サンダル・ヒールをしょっちゅう履くわけではありませが爪の生え方が悪いみたいです´～｀また爪をとっちゃうような事があると仕事に差し支えるので、勇気を出して爪切りで切ってみました。肉部分も少し削ってしまいましたが、綺麗に巻いてる部分も切ることができました。←痛い話でｽﾐﾏｾﾝ…´ο｀皆様も気をつけて下さいね☆

October 13, 2005

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代行がありました☆

今日は代行がありました。代行続きで今日は４本レッスンやっちゃいましたよ´ε｀るいるいさんのブログと内容が少しかぶるかも知れませんが…。今日の代行は４０代後半の熟女パワー溢れる大先輩イントラさんのレッスンを受け持たせていただきました。^^;まずジムに入ると会員さん達のヒソヒソ話が。。。「今日の代行の子、若いわよ!」「あれ、２０代じゃない!?」↑聞こえてるんですけど…｀∀´オバ達のヒソヒソ話の次はオジ達の集合です。「いや～、、たまには若いのもええのぉ～・∀・ﾆﾔﾆﾔ」こっ怖いッ(゜゜;)))))でも平常心を保ちつつレッスンをスタートさせました。レッスン後も「いや～、、若いイントラさんはよく走るね～!!」「そうね、年とってるイントラよりいいわよね～!!　キャハハッﾟ∀ﾟ」「まず着てるウエアーが違うじゃない!若い子はお腹出せるしいいわよね～!!」↑…そうな事言われても何も言えないです´ο｀確かに若いのに越したことはないと思いますが、私だって２０年後は下っ腹ドッカン、ドッカンのオバゴンになっているかもしれませんよ（泣）でも、世の中には美しい中年女性がいっぱいいらっしゃいます。そういった方を見習うことと、普段のトレーニングをサボらずに体型を維持していかなければならないなぁと思いました。でも、会員さん達よく見てるなぁ…(怖ッ)

October 12, 2005

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朝早かったよ～＞＜

ふぅ～、、今日は祝日プログラム。９時２０分からジョギングエアロでした（泣）早いよ～!!!! 朝一ならせめて「ベーシックエアロ」だったら良かったのに…←などと思っていましたが、９時１０分頃から長い行列となっておりました。みなさん、休日なのにとても元気ですね^^;休日という事もあり、オジ達が多かったです。オジ達は動きが大きくて「遅どり」になるんです＞＜あと「かけ声」がずれます´～｀　フッ…まっ、いっか～ﾟ▽ﾟ／　マイペースが一番!!です♪最近、ちょっと疲れています(--;)寝ます。。。zzz

October 10, 2005

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３連休☆

世の中は３連休ですね…（うらやまーﾟοﾟ）私はず～っと仕事です´～｀ｳｴｰﾝ。。また祝日の特別プログラムのレッスンをやるはめに…！！１０日（連休最終日）に朝の９時２０分から「ジョギングエアロ」ですよ…（泣）誰がこんな時間に来てくれるのでしょう。。。（またまた泣…）もう、こんなったらヤケ食いだわッ｀∀´友達からもらった北海道土産の「バターサンド」←５個食べました｀ο´↑絶対に太る！！（バカ）疲れたので寝ますzzzz

October 8, 2005

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わーい♪

知らぬ間に１００００万件のアクセス突破ですﾟ▽ﾟ　ヤッタ～♪これからもいろいろ書いていきます。くだらないことばかり書いていますが、これからもお付き合いくださいね☆よろしくお願しますﾟ∀ﾟ／

October 6, 2005

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アクアビクス　ＶＳ　ボディヒーリング

涼しくなってきましたね…。涼しいならまだしも、寒くなるとアクアビクス参加者がグッと減ります´～｀寒いのにプールに入りたくないですよね。特に参加者はお年寄りが多いので、スポクラに来るのも億劫になるものです。さて、私のアクアレッスンも徐々に参加者が減り出したのです。アクアと同じ時間帯でスタジオでは「ボディヒーリング」のレッスンがあるのです。そう、ボディヒーリングに会員さんをとられちゃいました（泣）今は空前の「ヨガブーム」…そりゃあ、会員さんとられちゃいますよ＞＜もっと会員さんに楽しんで頂けるレッスンを考えなくては。。。ああッ！！　冬が来るのが怖い…（大泣）

October 4, 2005

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ハスキー女

休みなく働いたせいか声がでません＞＜こんな事初めてです。本来の私の声はどこへ行ってしまったのでしょう。。。！？←それくらい別人の声になってしまいました。会員の皆さん、私の声は聞き取りにくいでしょう…´～｀　ゴメンナサイ（泣）でも私なりにがんばっているんです´ω｀「のどあめ」なめても無理っぽいです…。わぁああぁぁ～！！　明日はアクア３本の日だわっ！がんばらなくちゃ！！（汗）

October 3, 2005

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しまった。。。ゆん、キレる…（--;）

今日から１０月…。今日からコリオが変わる為、少し気持ちを入れ替えてスポクラに向かいました。レッスン開始１５分前。ジム入ったとたん、「四天王」達がギャーギャー騒いでおりました。なんでも今月からタイムスケジュールが少し変更になり、その事で随分とお怒りのご様子…。「なんで私の来れる時間帯で上級者のレッスンが無いのよ！」←はぁ～!?　アンタは上級レッスンより初級レッスンで充分さっ！「特に金曜日なんて楽しいレッスンが無いじゃないッ！（怒）」←はぁ～!? それはアンタだけがそう思っているだけだろッ！…な～んて、心の中でツッコミながらレッスン開始時間が来るのを待っておりました。いざ、レッスンが始まると…。「四天王」達が固まるわ、「はやどり」になるわでレッスンがメチャクチャになってしまいました。｀ω´相変わらずでしたが、参加している皆さんが「四天王」達のイリュージョンにはまってしまい、クラス全員が「はやどり」になりパニック状態になってしまったのです！当の本人たちは「涼しい顔」！！←自分の事に気がつかないので、しょーがないのですが。。。くっ、くやしい～～（怒）　コイツらのせいでみんなが…（泣）我慢できなくなったので、水分補給をさせながら注意を出しました。「皆さん、音をしっかり聞いて下さい！　私のカウントと動きをしっかり見て下さい！　音とづれてますよ！！！！」←言ってしまった…´ε｀ｷｬ～レッスン前にわがまま言いたい放題で、しかもクラスをメチャクャにされた事で少し半ギレ状態になってしまった私…。大人気なかったかなぁ。。。（反省）レッスン後、後ろで踊ってみえるお姉さま軍団に「注意出してくれてありがとうございました。　あの４人組、本当に今日はすごかったですもん（怒）！」との事でした。スタッフの方々も「あれは注意すべき！！」↑と言って下さいましたが…。言葉を選んで注意を出したつもりでしたが、顔がかなり怖かったかも知れません｀∀´今日のことを反省しつつ、明日につなげていきたいです…＞＜　

October 1, 2005

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久しぶりのお休み☆

そういえば私、４０日以上ぶっとうしで働きました。やっとで今日、お休みを頂きましたよ´▽｀思いっきり寝てやるー！！←と思いましたが、来月からのコリオを考えたりと結局慌しい一日で終わってしまいました。（´～｀）ﾑﾅｼｲ…　気がつけば明日から１０月ではないですかッ！！！気をひきしめてがんばろー☆わぁぁあああ。。。明日は「四天王」の日だぁああああ～＞＜がるるるるぅぅ｀ω´

September 30, 2005

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恥ずかしながら…

今日は市の体育館で「アクアビクス４回コース」のレッスンがありました。２コースはアクアビクスのレッスンで貸切。あとは一般のお客様が泳いだり、ウォーキングなどを楽しんでおられます。実はここの体育館は１時間ごとに休憩が必ず入ります。休憩の時間はプールの中には入れません。毎時間、５０分から１０分間の休憩後にラジオ体操をしてから入水をします。例えば、１時５０分から２時まで休憩：その後、２分くらいラジオ体操をしてから一斉にプールに入る←という感じです。２時からのレッスンになっていますが、「ラジオ体操をしてからアクアビクス」（３時まで）というメニューになっているのです。実は私、ラジオ体操が出来なかったんです。（今はできますよ^^;）出来なかった←というより、忘れちゃってたんです。なんとなくは覚えていたのですが、左右が反対になったりして会員さんの手前、イントラながら恥ずかしい思いをしました。←バカ特に肩をさわって腕を上に伸ばす動作がありますよね!?その動きの足の動作がステップタッチになっていたりと、かなりのおバカぶりを披露しておりました。←アホこの話を友達にしたら、友達もラジオ体操が出来ないんです´｀←みんな揃っておバカ…。はぁ～、、、情けないッ！！

September 29, 2005

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外人さん。。。

突然ですが…。私、外人サンが苦手なんです´～｀何故って…まったく英語が喋れないからです←アホ自分のレッスンにも何人か外人サンが参加して下さいますが、いつも緊張してしまうんです。キューイングがほとんど英語じゃないですかッ！（ジジ・ババレッスンは日本語ですけど）「４（ﾌｫー）、３（ｽﾘｰ）、２（ﾂｰ）…」や「Ｖステップ」←などなど…。「私のヘタな発音で通じてるかな？」↑なーんて事ばっかり考えてしまうんです＞＜気にしなきゃいいんですけどね（笑）本当は外人サンとお話したいのですが、なかなか勇気が出ません…(^^;)日本語ペラペラの方がいらっしゃると思うので、いつかお話してみたいと思っています^∀^　そこでレッスンの感想などを聞いてみたいです。でも外人サンはスタイルがいい！！　足が長～～い！！うらやまーﾟ∀ﾟ

September 28, 2005

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う～ん。。。

先ほど、某スポーツクラブの今月分の給料明細のチェックをしておりました。今月はこのスポクラで８本レッスンをやったのに、５本分のレッスン分しか振り込まれていないのです！！（怒）またか～～～！！　がるるる～｀ω´これで３回目です！！タイムカードだって忘れず押していたのに…（泣）大手スポーツクラブなのに大丈夫かッ！？　ふぅ～、、気を取り直して…。金曜日はやっとでお休みが頂けました(^^;)それまでがんばるぞ～～♪

September 27, 2005

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一日４本!?

日曜日は上級レッスンが２本…。腰痛のせいかレッスン前から少しテンションがさがっている私。。。まず１本目のレッスン（１１時スタート）、、、おっと、久しぶりにエリア会員Ｕさん（３０代♀）の姿がッ！！声をかけてみたところ、３ヶ月ほどエアロをお休みしていたとか。。。「３ヵ月間、まったくエアロをしていなかったから太っちゃって…（←確かに）今日はいっぱい動いてがんばります！！」と意気込んでみえました。でもお休みしていた割にはキビキビと動いてみえましたよ☆…で２本目（１６時スタート）←（１本目のクラブから３０キロほど離れてますが）またしてもＵさんの姿がッ！！私　　　「今日は２本目ですかッ！？」Ｕさん　「いいえ。さっきまた別のクラブで２本踊ってきたんです！」…す、すごい！！！！！！　なんて体力！！！私は１日３本の時はヘロヘロで帰ってくるのに…´～｀イントラより元気！？　私も会員さんに負けずにがんばらなきゃ～！！皆さんは１日何本まで可能ですか？

September 25, 2005

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来てくれてアリガト☆

今日は祝日プログラム…。朝イチから「オリジナルエアロ」やりましたよ～！　フォ～！！こんな休みの時に誰も来ないだろう…←と思っていましたが、参加者４０名！！みんな…こんな休日の朝イチからわざわざ来てくれてありがとう*^∀^*ゆんはとっても嬉しかったです♪嬉しくってクルクル回ってしまいました＼＠＠／私、「オリジナルエアロ」は５ブロックやります！！↑多い？少ない？…それはさておき、腰が痛いですぅ＞＜お休みが無かったせいか、マッサージに行っていないッ！！暇を見つけて行ってきます｀∀´

September 23, 2005

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だあぁぁああ～@@@@

↑今、叫びそうになったので載せてみました。明日はまたしても３連休じゃありませんか～（´～｀）私は「休み無し」が１ヶ月続いております。人間、どこまで限界にチャレンジできるだろうか？←もう、どうにでもなれ～～！！って感じです（泣）いけるところまで突っ走りマスよ…明日は祝日で「特別プログラム」←休日の朝一からオリジナルエアロに来てくれる人はいるだろうか…（心配）とにかく頑張ります！！

September 22, 2005

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とれちゃったぁ～´～｀

またしてもレッスン中に「へそピアス」取れてしまいました。へそピアスの下の方（ぶらさがり部分）が飛んでいってしまったのです(－－;)飛んでいった事に気がつかず、レッスン中に会員さんが拾って下さいました。ガーン（´～｀゜。ｳｴｰﾝ１ヶ月前もレッスン中に「ヘッド」部分が緩み、丸ごと外れてしまい、会員さんに拾って頂きました。いい加減、今年に入って４個台無しにしてしまいました。回転のしすぎッ！？　激しすぎて飛んでいったのかも…（笑）私のバカバカ～！！！！へそピアスって普通のお店に売っていないんです。またネットで買わなくちゃ！あと飛ばさないように気をつけます…

September 21, 2005

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エアロの時の「かけ声」は…？

皆さんはエアロの時は「かけ声」を出しますか？「かけ声を出すのは恥ずかしい…」または、「かけ声ださなきゃ、やってられない！」人それぞれですよね。私は上級者のレッスンが多いので比較的元気な人が多いです。なので、みなさん「かけ声」を出す方が多いです。特に男性がいっぱいいらっしゃると、活気があって一層盛り上がって楽しいですよね*^∀^*中には「うるさいのはイヤ！」←という方もみえますが。。。そこで、おもしろいかけ声を発する会員さんをチョイスしてみました。1.移動の時（グレープバイン等）に「ｲヨォ～～！」←（歌舞伎!?）と、ひたすら叫ぶ人2.ホップで前に移動する時、「ｲヤッホー！ｲヤッホー！」←（意味がわかりません）と跳んでくる人3.「回転を入れますよ～」と言って見本を見せると「イエーイ！！」と喜びをあらわにする人←（チョット気分いいかも…）以下はまだマシなほうです↓4.「次はＶステップ！」と指示を出すと「ハイ！」←というように返事系の人5.口をとんがらせて「ヒュ～～～！フゥ！フゥ！」という声を出す、バブル時代のお姉さま軍団まだまだありますが、全部書いたらキリがないので…（笑）皆さんも、おもしろいかけ声があったら教えて下さい♪

September 19, 2005

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固まる人々…（゜‐゜）　　第二章

今日、一本目のレッスン後（上級者レッスン）にスタッフさんに呼び出されました。「ゆんコーチのレッスンだけではないのですが…。　ウチのクラブの会員さんて踊っている最中に足を止める人が多いんですよ。急に止まったりすると非常に危険なので、レッスン前に注意を出して呼びかけていって下さい！今のレッスンもヒヤヒヤしましたよ。。。」…との事でした。それは、「私だけ変わりますよ～!皆さんやりながら見て下さいね～!」←の時の事でしょう。。。ハイ…！　みんな固まりマス…（泣）でも、良くなったほうです。少しずつですが、皆さん意識して足を動かせるようになりました。（上級者レッスンなのにお恥ずかしい…）「私だけ変わります」←と言われると皆さん、パニックになってしまうのではないでしょうか？見なくてはいけないし、動かなくてはいけないしで結局止まらなければ「見れない」んですよね´～｀一度に頭と体を動かす事は難しいです！←みんな若くないので（失礼!）でも「わからなくなったら足だけ動かして見て下さいね～！」←を毎週言い続けていたら、少しですが上達してきているのです（^‐^）確かにスタッフさんの言われるように非常に危ない事なので、これからも根気よく言いつづけますよ…。皆さん、石像のようになっていて怖いので…（笑）

September 18, 2005

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癒されたい！

タイトル通り「癒されたい」です｀∀´ここ３週間お休みがありません…（泣）仕事が増えて金銭的には嬉しいのですが、体の疲れがとれないー（＞＜）がんばらなきゃ←と思う気持ちがカラ回りして、失敗ばかり。。。ウエーン´～｀゜。。私、すぐに何でも気にしてしまうほうなので、会員さんに何か言われると凹んでしまうんです。あと、今日のレッスン失敗だったわ～←って思うと一日中、ダークになってしまうし。。。はぁ～、、、こんな性格がイヤッ！！！ちょっぴり「仕事イヤイヤ病」にかかっています´ο｀↑半年に一回くらい発症するのですが…（笑）でも人間だったらいろんなモノにブチ当たって強くなっていきますよね!?みなさんも「イヤイヤ病」にかかった時はどのように自分を落ち着かせ、リフレッシュされているのですか？いろいろ教えて下さい☆

September 16, 2005

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急にお腹の調子がッ＞＜

１本目のレッスンは中級（ロー・ハイ）レッスンでした。前半はロー、後半はハイに分けていますが、後半のハイに差し掛かった時に事件が起こりました。ぐぅ～～キュル＠＠、キュルキュル～＠＠＠＠＠急にお腹の調子がッ！！！！ど、どど、どうしよー！！　痛いよ～！≧ο≦少しでも動くと何かがでそうな感じ…（汚くてすみません）最悪な事に、今日は白のロングパンツを履いているッ！！参加者４０名の中で、失態を犯す訳にはいきません！スウィングの足が左右にふれないッ！！　がんばれ、私～～！！でもケンケンは大丈夫でした´∀｀垂直方向に跳んだ方が「おしり」が絞まったんです（たびたびすみません）冷や汗をかきながら、ぎこちない動きでなんとか最後までもたせました。ふぅ～´ε｀ﾟ。参加者だったら、すぐに抜け出してトイレに行けるのですがイントラはそんな訳にはいきませんよね＞＜レッスン後に会員さんから「ゆんさん、今日はキレがなかったわね～！調子が悪かったの！？」って言われちゃいました。ええ。ウ○○がでそうで…←なんて言えません（苦）今日は本当に苦しかったです（笑）

September 14, 2005

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ロ－インパクト

実は月曜日は仕事が１本増えて、そこそこ参加人数のいる「ロ－インパクト」レッスンの担当をさせて頂く事になりました。お昼のレッスンなだけに「おばあちゃん」の多い事！！なので、ピッチも超ゆっくり！！ステップクラスかと思うようなゆったりテンポです。あと初級レッスンという事もあり、動きの説明や注意点などを踊りながらず～～っとしゃべり続けなくてはなりません´ο｀あと、おばぁちゃん達の体調をチェックしながら踊る←等、さまざまな事に気をつかわなくてはなりません…。くっ、苦しい～（゜゜;))))でもおばぉちゃん達かわいいんです♪スロ－テンポで踊っているのにかなり「遅どり」で、さらに私が「あと４ついきますよ～！」って指で「４」を示すと、一緒に「４」をやってしまうかわゆいおばぁちゃん達なのです。レッスン後も「今日もありがとうございました～。また来週ね～！！」←だって…*^∀^*上級者のレッスンが多いが為に、キャラの濃い会員さんと出会う事が多かった今日このごろ…。こんな「ゆったり」レッスンも悪くないです（笑）

September 12, 2005

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痩せた？

↑これは私の事です。今日２本目のレッスンの時に会員さんから言われました。「ゆんさん、なんだか顔が疲れてるよ～！！」…って、本当に疲れてました。´ο｀急な代行が何本も入ったおかげで、気がつけば週２０本のレッスンを担当させてもらいました。ひえ～！！　よくがんばった、私！！（ﾟ∀ﾟ）でも、しっかりとご飯が食べれない状態が１週間続きました。時間がない為、移動中に運転しながらおにぎりを食べたり、夜帰ってくるのが遅すぎて疲れて晩御飯を食べずに寝てしまったり。。。朝ご飯も食べずにレッスンをやってしまった日もありました（←プロ意識無し）気になったのでスポクラにある体重計で量ったら、、、わぁ～～！！２Ｋgも減ってる！！　≧∀≦キャッでも、自分の顔をよく見てみると吹き出物が…。あと眉毛もボサボサじゃん！！マニキュアも剥げてる…。忙しすぎて、自分の事にも頭が回らなかったみたいです。ははっ（苦）明日からがんばろう！！

September 11, 2005

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早く帰りたいんですぅ～（＞＜）

今、やっとで帰ってきました。レッスン後、オバゴン怪獣達に絡まれていた（!?）ので遅くなりました。今日は珍しく、レッスン後に４・５人のオバゴン達がジムで井戸端会議をしてました。無視して通り過ぎるわけにもいかず、「お疲れ様でした～。来週もよろしくお願いしますぅ*^^*」↑と軽く挨拶をして帰る予定だったのに…「ちょっと、ちょっと！！聞いてよ、ゆんさん！！（タイムスケジュールを指差し）このイントラのレッスン、本当におもしろくないんだからっ！」「そうそう、こうゆー変な動き（真似をしている）するのよッ！！！なんなのかしらっ！？あの動き！　キャッハッハッハッ≧∀≦」皆さん……。声がデカイんですけど（泣）その場にいる私まで一緒に文句を言っているのでは!?←と疑われるくらいジム中に話し声が響きわたっているんですけど…。私はあたりさわりの無い返答をして帰ろうとしました。…がっ!!「それでね、ゆんさん！！」…ってまだ続くんですかッ！？（＞＜）た～す～け～て～！！オバゴン達、時と場所を考えて下さい！！そーゆーお話はスポクラを出てから盛り上がって下さい！あ～～、、コワッ（゜゜;)))))) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ。。。私も影で何を言われているかわかりません（´～｀）怖いよ～！！！！！！！！！！！！でも、会員さんの「生の声」を聞けて良かったのかなぁ。。。

September 8, 2005

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みんなで復習！！

どこのクラブでも第一週目のレッスンはあわただしいですなぁ～*^∀^*特に中上級クラスは会員さんの気合の入り方が違います。レッスンが終わった後も「さっきのこの部分のステップを教えて下さい！！」とすがるような目で詰め寄られます。「ふっ´ー｀　やっぱり一発ではマスターできないだろう…♪」←などと思っているゆんなのですが。。。皆さん、マジメなのでレッスン後も「居残り練習」しているんです。みなさん、普通の主婦でしょう！？エアロの大会に出るわけでもないので、そこまで一生懸命にならなくても…と思いますが（笑）でも彼女たちは常に熱く燃えています！！「私達、必死なんです！！」←皆さんエアロ中毒になってマス。。。みなさん、熱くなるのもいいですが安全に気をつけて踊ってくださいね´∀｀

September 6, 2005

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ゆんの日記

お休みを下さい！！

寒いよ～＞＜

？？？？

お酒は強いですか？（*・－・*）

話し合い

イヤーーーーー（＞＜）

代行でした☆

体調が良くなってきました。

いないッ；゜д゜）)))

ジングル・ベ～ル♪シングル・べ～ル…

復活？

ありがとうございますﾟ▽ﾟ／

四天王と戦う。。。

一人で入れますか？

待ち伏せ…!?(゜゜;))))

はやどりブロック法!?

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怪しい商売！？

Ｍさんごめんなさい…´ω｀

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がんばるお年寄り☆

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日に焼けた!?

待ちにまったカタログ♪

M的！？お姉さん現れる(゜゜;)))))

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痛たた…

代行がありました☆

朝早かったよ～＞＜

３連休☆

わーい♪

アクアビクス ＶＳ ボディヒーリング

ハスキー女

しまった。。。ゆん、キレる…（--;）

久しぶりのお休み☆

恥ずかしながら…

外人さん。。。

う～ん。。。

一日４本!?

来てくれてアリガト☆

だあぁぁああ～@@@@

とれちゃったぁ～´～｀

エアロの時の「かけ声」は…？

固まる人々…（゜‐゜） 第二章

癒されたい！

急にお腹の調子がッ＞＜

ロ－インパクト

痩せた？

早く帰りたいんですぅ～（＞＜）

みんなで復習！！

お酒は強いですか？（・－・）

ジングル・ベ～ル♪シングル・べ～ル…　

アクアビクス　ＶＳ　ボディヒーリング

固まる人々…（゜‐゜）　　第二章