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2010.11.07
カテゴリ：ダイエット
今週は ホットヨーグルト、ステッパーに コアリズムとヨガを加え チョッとハードな１週間でしたぁ 途中２日間ほど睡魔に勝てず サボしちゃいましたけどね・・・＾＾； それにしても お休みの日はダメですねぇ ついつい口淋しくて 一口・・・ 二口・・・ 夕飯もカロリミット頼りで たらふくごちになり・・・ そんなこんなで 体重も行ったり来たり・・・ 体重 －１．９ｋｇ 体脂肪 －１．４％ 先週に比べて体重はわずか－１００ｇ 体脂肪は－０．４％ (・へ・;;)うーむ・・・・ ちょい自覚が足らへんかったわね・・・ ......と ( 〃．．)ﾉ ﾊﾝｾｲの土曜日でしたが 今朝は 体重 －２．６ｋｇ 体脂肪 －１．６％ 減ってんじゃ～～～ん！！ 昨日よか７００ｇもぉ～   たった一晩で何が起こったんじゃぃ？ 喜んでいいものやらなんやら・・・ きっと明日の朝には＋だろうて・・・ ぬか喜びはこれくらいにしておこう (一。一;; ｱﾊ・・ﾊ・・・ １ヶ月かぁ 早いなぁ 花子ちゃんは１ヶ月で－７ｋｇ ぜ～～んぜん追っついてないけど オカンはオカンのペースで頑張るっきゃないもんね 少しずつは減ってるし 気長に・・気長に・・ ３月までにはまだ４ヶ月！！ く(￣△￣)ノガンバレェェェ！！  ←よかったら(*･･)σﾎﾟﾁってね♪お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.11.09 19:24:36
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