昨夜のコースも
基本+脂肪燃焼プログラム+腹筋集中プログラム☆
やり始めると時間はあっという間に過ぎていくのですが
終わって時計を見ると一時間くらい経ってます(ノ∀`*)
楽しく運動ができるってのはやっぱりいいですね!
最近、ぽっこりお腹はまだどうにもなってないのですが
腹筋の上の方と横腹のあたりが固くなってきました( *´艸`)
今まで腹筋とかしてても
割れるんじゃない?とか言われてもぷにぷにだったのに
なんかがっちりしてきた感じがしますね♪
割れるまではいきませんが(笑)
ちょっと今時期的にむくんでるのでダメですが
もうちょいしたら素敵なお腹になれるんじゃないかと
かなり期待して頑張ってます!!
今日はちょっと病院に行くので
時間次第では踊れないかも(´・ω・)
でも今日は基本+脂肪燃焼プログラムだけの日なので
やっちゃいたいとは思ってます!!