Unplug から つなぎなおしへ
数日間SNSから離れてみて、今日から少しずつつなぎなおします。僕はSNSが嫌いなわけではなく、必要だし、たくさんの恩恵も受けています。だから縁を切るとかOffではなく、一時的にプラグを抜く=Unplugが、一番しっくりくる付き合い方です。(最近ご飯食べ過ぎなので、プチ断食しようかみたいな)数日間のUnplugでしたが(実際は仕事で時々みていました)いろんなことに気づけました。~ 今までこんなにもFBチェックに時間をかけてたのか~ ~ 感じたことを発信できたり交流できるのはすごく楽しいことだったな~とかそれがいいとか悪いとか抜きに、まず気づくための作業がUnplug。マインドフルネスやプチ断食も同じです。気づいたら、また必要なことは丁寧につなぎなおせばいいわけです。この数日間で一番思ったのは、僕はUnplugについてしっかり語ることが、使命だなと思いました。なんたって Unplug-lab Japanという屋号を掲げて、ここまで20年近くやってきたのですから!本を書こう♪● 公式HP Body curiosity● セラピスト・ヨガの解剖学講座 スケジュール● 野見山文宏 プロフィール● 無料メルマガ登録 のみ友通信● 著書 「感じてわかる!セラピストのための解剖生理」↓ 楽天ブックスリンクです