[次世代型健康法]の記事一覧 | Dual Life ~ 行き来する暮らし

世界初公開「次世代型健康法」その２

【　その２　自然治癒力　】少し難しくなるけど、今回は自然治癒力についてお話します。自分の体を自分で治してくれる力・・・これが自然治癒力。膝をすりむいても、1週間もすれば元通りってやつです。でも実はもっと様々な働きがあって、体の中に毎日発生するがん細胞をガードマンのような細胞（ＮＫ細胞）が捕まえて食べてくれるという働きも自然治癒力の一つです。で、その自然治癒というのは、誰が管理し・命令を出しているのか？その責任者こそ、脳幹《本脳ちゃん》なのです。・・・だんだん難しくなるけど、がまんしてね。脳は大きく分けて、知識・理性を担当する大脳新皮質《知脳ちゃん》と感情や・免疫・自律神経・ホルモン・古い記憶などを担当する脳幹《本脳ちゃん》に分けられます。（かなりざっくり言い切った！）イメージしにくいですか？脳を、私の苦手なブロッコリーに例えると緑のモシャモシャしたところが大脳新皮質《知能ちゃん》・茎のところが脳幹《本脳ちゃん》です。モシャモシャの知能ちゃんは、学級委員長タイプ。勉強が得意で理性的。茎の本脳ちゃんは、情熱的で、行動がストレート。理屈は苦手なタイプ。二人が協力しあってうまく行動できればいいのだけど、知能ちゃんが理屈ばかり言いすぎると、本能ちゃんはストレスを溜め込みます。学級委員長の言うことは聞かなくちゃいけないので、ストレスを溜めながらも知脳ちゃんの指示に従うんだけどストレスがあまりに溜まると本能ちゃんは逆襲に出ます。無理なダイエットを続けた後の、過食とかもその一つ。理性ではコントロールできない行動を起こすことで、本脳ちゃんもストレスを発散しているのです。すこし話がそれたけど知能ちゃん（大脳新皮質）が発達すればするほど、本脳ちゃん（脳幹）の働きは抑え付けられる＝自然治癒力も鈍くなる　のです。だから大脳新皮質の発達していないトカゲはしっぽを切っても生えてくるでしょ・・・人間には到底かなわない自然治癒力です。つまり、理屈で考えれば考えるほど、自然治癒力の働きは鈍るのです。「バカは風邪ひかない」なんていうけど、これ本当なんですよ。なるほどわかった。でもアタマで考えない、理屈で考えるな　というけれどじゃぁどうしろというんだ？（お話はまだまだ続きます）

世界初公開！次世代型健康法～これ本にするぞ！（その１）

【　その1　バランス　】私のいいところって、バランスだと思う。現代医学 / ホリスティック医学貨幣経済 / 自給自足知識 / 感性都会 / 田舎左脳 / 右脳リアリズム / スピリチュアリズム要素還元 / 複雑系海 / 山大脳新皮質 / 脳幹これまでの人生経験から、それらの両面を学ぶことができたことが私の財産であり、いいところ。でも悪く言えば、どっちつかず　なのかも知れないが。それはおいといて・・・とにかくどちらが　いい・悪いではなく「時と場合によって、両方のよさを引き出すことが大切だ」というのが私の結論。前置きが長くなったけど、健康法についてもこれは言える。間違いなく言える！それが私の提唱する「次世代型健康法」複雑系理論を元に、その全体のバランスをとっていく方法なのです！（これ、絶対これからの主流になると思う！）いよいよここからが本題です。●　これまでの健康法・・・例えば、みのもんた型のアタマで考える健康法。どうですかぁ～奥さん、ココアとか黒豆の煮汁・CoQ10 とか・・・長続きしないでしょ？だから毎日毎日「これが最新情報！究極のおススメ食材」なんてのが出てくる。なぜ？・・・からだが求めてないからです。さらに、現代学にも言えるけど「○○には××が効く」とかいうやつ。これが曲者ですぞ！たとえば抗生物質。確かに抗生物質のおかげで、細菌は死んだけど、他の臓器にはどうなのか？腸内の善玉菌が死ぬことで、免疫力の低下につながるのではないか？幼少期の免疫が学習を積んでいる頃ならもっと問題は深刻。アレルギーの遠因であることも研究されている。ようは、それぞれの部分について、いいか・悪いかというのは正しいのだろうけど体全体・さらには地球環境全体まで考えると、なにがいいのか・悪いのかなんて人間の浅知恵じゃ、到底わからないわけです。じゃあどうすりゃいいのか？（続きは次回に）