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2008.02.27
カテゴリ：日常のひとコマ
 下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット  1分骨盤ダイエット  「朝2分」ダイエット 話題のこれらのダイエット本、きっと皆さん見たことありますよね。 最初に骨盤1分ダイエットの本を買ってやってみました。 ちょうど二月の初めくらいからなので一月弱。 そして、1週間ほど前、久しぶりにはいたデニムがありました。 そのデニムは足の部分は全く問題ないのですが、 長時間履いていると腰骨のところが痛くなって 来てしまうものだったのですが。。。 一日はいても何ともなかった！ 本当に骨盤が強制されていると感じました！ そして、腰回しダイエットも始めてみて1週間。 ウエスト、ほんとにすっきりしてきました！ 体重はあまり変わらないのですが ウエストのラインが変わって始める前から2cm減りました。 2分ダイエットは実家にあったので(笑)、 先日見てみましたが。 朝の伸びはほんとに気持ちいい♪ あとは、おなかも快調に♪ 時間も短いので試してみるのもいいかもしれませんよ！ 私ももっとすっきり春ものをきるためにがんばりまーす。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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