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2009年07月13日
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今日の夕飯は スパゲティー
 ミートソースにチーズも大盛りいれて 作りました  今日は 義兄が遊びにきていたよ～  「うに」をもって  さっち～家で うにが食べれるのは 長男だけ  あつあつのごはんに のっけて贅沢に食べていました  友達からの   調子が悪いので みてもらえる？！と 自転車  で 友達の家まで 行ってきましたよ 行きは 下り坂が多いので 楽勝  でも… 帰りは 上りばかり…  足が ぷるぷる～ぅ状態  ギアの使い方がいまいちわかりません… 息子たちにきいても １か２でいいよってしか 教えてくれず… どのタイミングで ギアチェンジすればいいのか…  車の運転と同じなのかな～って思っていたんだけど…なんか ちがうみたいです むずかしいです がんばって 自転車通勤できるようになりたいな～  職場の上司は 自転車通勤してるんだよ 本当に尊敬します  すごいです 明日きいてみようっと お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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