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今日は朝内科へ行って、帰宅後防災センターへ先日の119番の対応の件について一応相談というか苦情を入れておいて(でもあまり頻繁に119番通報する迷惑な人はブラックリストにのるそうですよ)、住居の保険についての問合せの電話を入れて、置き薬の支払いを済ませて(担当員の男性が生真面目でとてもよい人だったのでまた後日このことも書きたいと思います)、支払った記憶があるんだけど、勘違いだったのかいまだに請求が来る楽天の某ショップへの支払いも済ませたら、ヘトヘトに疲れてしまって夕方からの歯科医院の予約をキャンセルしてしまいました。
やっぱり一段落ついたものの、心身ともにまだどこか緊張が続いているようです。
以前精神科の医師にも言われましたが、私はその内容そのものよりも「怒鳴られる」ことそのものに対してもの人より敏感なので(父親から受けた折檻によるトラウマが原因)、恐怖感が少し長めにというか多めに残ってしまうようです。
だから先週の土曜日の晩に大家にあらい口調で脅されたり、人権侵害にもあたるような発言をされたことについて頭ではもう整理できているのですが、まだ心の片隅にそのときの恐怖がこびりついています。
なので今日も部屋をキレイにするためのものや本を買い漁ってしまったりして、出費続きです。
今朝のように内科で顔見知りの気の置けない先生やナースさんに囲まれてリラックスしている間は心が休まるんですけど、一人になると心身ともにダメージが甦ってきます。
今日は病院でも、置き薬の担当員さんが訪ねてきたときにもやけに饒舌になってしまったのは、とにかく誰かと一緒だったり、話したりしてないと不安感や恐怖感に襲われるからだと自分では思っています。
でもそれでまたエネルギーを消耗してしまって今日はもうグッタリ。
最後にこれを書いてから寝ようと思っているのですが、今も本当に疲れ切っています。
外出恐怖もせっかく治りつつあったのにまた外に出ると恐怖感に襲われてしまいます。
それも今までは外に出るまでが大変だったのが、逆に外へ出てからが大変になってしまっています。
今は風水では厄除けになるので粗塩をティッシュで包んだものも持ち歩いています。
後はまた何か言われたときのためにテープレコーダーも常に持ち歩いて外出するようになりました。
外に出るといつ大家に出くわすかわからないし、町内に暴力団員が住んでいるという話も近所で聞いたので大家とは無関係だとは思うし、キチンとした暴力団員なら暴対法もきっちりわきまえているだろうから何かされる恐れはないと思いはすれども、やはり道を歩いているだけでも緊張しっぱなしです。
これは私がもともとうつ病であることと切り離して考えても、ストーカー被害に遭ったことのある人なら経験のある、つまり健常者でも起こり得る状態ではないかと思います。
今週中には電車で精神科へ行かなければならないのに、今はもうそんな気力もなくなって困っています。
それも今月中に社会保険センターに障害年金の現況報告のために診断書を提出しなければならないので、何とかして行くか、センターに電話して期限を延ばしてもらうか、いずれにしても何らかの処置を講じなければなりません。
ちょっと自分のためのメモみたいになってきましたけど、そんなこんなですっかり参っています。
私だって本当は事を荒立てたくないので、警察や各関係機関や色々な人に相談したことだけでも、正直言って相当なストレスを被っています。
強がりを言ってはみたものの、やはり先日の賃貸物件の仲介会社での出来事や、救急車を呼んだときの出来事なども一気に重なってしまって私も限界。
「とか言いながらPC使えるくらいの元気はあるじゃないか」と突っ込まれたときのために書いておきますが、今はとにかく後々何かあったときのために自分の現状を記録しておこうと思ってフラフラしながら書いています。
本当に以前Web上でヒステリックな女性にストーキングされたときにもそういう嫌味を書かれたので、念のためね。
ああ・・・、最後に一言。
「貴方たちに治療費とタクシー代を請求したいです、私は」

・・・寝る前にちょっと心がリセットされるような本を一ページでも読んでからやすみます、今日は。

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