久しぶりの鍼灸院へ。
今日は、朝イチで近所の鍼灸院に行ってきました。実は、こちらの記事を書いた後、生理が終わって排卵日くらいから、頭痛や腰痛がひどく、そのうち肩も首も凝ってくるし、足や腕の違和感や後頭部の痛み・・・もう、ランダムで全身にいろんな不調や痛みが出てくるので、駆け込みました。最初は、頭痛がひどかったので、かかりつけの内科に行こうと思ったんですが、予約がいっぱいなので、行っても待ち時間がかかるし、薬を出されて終わりだな・・と保留。腰痛もあるし、肩や首のコリなら整形外科がいいかなとも思ったんですが、ここは少し距離があるので、まず1人では行けない&ここも待ち時間が長い。それにMRIなどもないから、結局、その場では併設の整骨院での治療か、後日になるので保留。そのうち頭痛や腰痛はおさまってきて、肩と首の痛みの方が強くなってきたので、すぐに予約が取れて、なおかつ場所も近い鍼灸院で、まず症状を軽くしてもらおうと思いました。前回は、1年以上前ですね。どこもそうだと思いますが、急性のものではないので、施術代は保険適応外。その代わり、不調な箇所を言えば、全身でも施術してもらえるので、私のような不定愁訴には、ありがたいところです。初回に、カウンセリングしているので、根本的な問題箇所は把握してくれているし、「今日はどこが調子悪い?」と聞かれ、「全身ボロボロです」と答えると、足の先から頭まで、それぞれに合った施術をしてくれます。今日も、「頭痛と腰痛から始まって、今は肩と首。でも全身しんどい・・」と言うと、「よしっ、全身やろう!」と、一通り診て、施術してもらいました。施術前に、ゆたぽんみたいなもので肩腰を温めつつ、低周波で電気をビリビリ。私は久々なのと、やっぱり冷えてきたからか、少し長めにやってもらいました。体が温まったら、先生登場。まずは、足先から。縮んで固まった内股辺りを伸ばしたり、ふくらはぎをほぐしたり。自分でも自覚はあったけど、夏にひどかった足の浮腫などはなく、割と軽症な感じ。次は、前回もやってもらった巻き肩の矯正で、腕を伸ばしたり捻ったり。鎖骨あたりをグイグイされるのですが、これがビックリするくらい痛いんです・・。背中も、もれなくガッチガチなので、肩甲骨をほぐすのにグリグリ指を入れられたり。カーテンで仕切られてるだけで、普通にすぐ隣におばあちゃんとかいますが、そんなの関係なく、まあまあな大声で「いたーーい!!!」と叫んでましたwでも、痛いけど、スッキリするというか、家でマッサージ器を使ってやるのとは違う気持ちよさもあります。最後に、先生に全身に鍼を打ってもらい、今日は少し長めに待機。もちろん、いつものように頭のてっぺんの自律神経のツボにも1本打ってもらいましたBeforeがひどかったので、1回の施術では、さすがに全て改善とはいきませんが、しばらくは週1で通って、様子を見ようと思います。先生も年内の改善を目指しましょう♪と言ってくれましたが、ある程度、目標の期限を決めると通いやすいかなと思いました。体も軽くなりましたが、久しぶりに先生と話ができて、心も軽くなりました。まあね、商売だから・・・と言ってしまえばそれまでだけど、自分を心配してくれて、改善するように一緒に頑張ってくれる存在はありがたいです。家でのメンテナンスも継続してやっていこうと思います。まずは、血行をよくするために温めて・・・。【令和・早い者勝ちセール】レンジでゆたぽん 首・肩用価格:695円(税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入低周波もビリビリやって・・・【週末限定P10倍】 オムロン 公式 低周波治療器 ホワイト HV-F022-W パッド 簡単操作 こり 痛み 腰痛 筋肉痛 肩 腰 腕 関節 コンパクト シンプル 家庭用 送料無料価格:5479円(税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入私が持ってるのは、小型で一番上のようなものだけど、全身タイプも便利かも♪ブランドフライデー限定!⭐️個数限定価格⭐マッサージ枕 クッション マッサージ器 マッサージ マッサージ機 ヒータ付き マッサージャー プレゼントギフト 女性 男性 誕生日 母の日 父の日 リラックス 敬老の日 送料無料 おすすめ価格:4280円(税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入【11月20日限定 店内全品ポイント10倍!】ドクターエア 3Dマッサージシート MS-04|マッサージ器 椅子 シートマッサージ シートマッサージャー マッサージチェア マッサージチェアー マッサージ機 背中 コンパクト 温感 クリスマス ギフト プレゼント価格:33000円(税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入あす楽【TVで紹介】★最大2,000円クーポン☆【1年保証】選べるおまけ★新型 モンデール マッサージボード MB1 送料無料 マッサージ器 ヒーター コンパクト マッサージ機 軽量 ボード型 椅子 敬老の日 父の日 120s bnm価格:16800円(税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入皆さんもご自愛ください☆こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪