最近は夜寝ていると何回か起きることが多々ある。
寝る前は、除湿で1時間タイマーセットしてから寝ているが、2・3時間すると目が覚めてしまいます。さすがに暑いから起きてしまうのかっと思いながら、夜中に起きてしまうと、また寝るのにすぐ眠れず・・・・結局、朝寝坊してしまうことが、ここ数日間続いてしまっている。仕事には間に合っているが気をつけないと。
今後は寝る前にはお風呂にお湯をためて、入浴剤を入れ、ゆっくり入ってから寝ることにしよう。。。。
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最終更新日
2005年08月18日 13時12分32秒
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