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テーマ:今日のこと★☆(104072)
カテゴリ:健康
ここ最近、自宅でプチトレーニングを開スタート。
以前、通っていたスポーツジムが半年間お休みで、来月の9月からリニューアルして再開するとのこと。運動不足だったのもあり、自宅にて少しずつダンベルを使ってトレーニングを開始しました。 ここ何日か、やってきているうちに筋肉痛が増してきました。さすがに運動不足を実感しております・・・・・ 気長に、焦らずプチ・トレーニングをすることにします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2006年08月18日 09時55分35秒
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