プロ整体師（修業中）の人生のコリを癒すブログ

今、忘年会シーズン真っ最中！

暴飲暴食による腹痛・下痢、もしくは風邪による下痢、

こんなときはしっかり水分補給しなくてはいけません。

下痢によって体内の水分奪われてしまいますから。


ところで、この水分補給に何を飲めばいいのか？

ミネラルウォーター？それともお茶？


もうみなさん御存知ですよね？


先日、わたしは再認識しました。

それは病院でのこと。


「下痢しまして」

「あ～、水分しっかりとっておくように」

「ミネラルウォーターは必ず飲んでますけど」

「ダメダメ、下痢のときは０００みたいなんじゃないと！」


おおっ！


忘れていた！

そういえば昔、二日酔い防止に必需品だったなぁ。

０００とは？


それは、

ポカリスエットとかの飲料のこと。

糖分も摂取しないといけないようですよ。



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