◆コレステロール

コレステロール値に悩まされています～★若い時のつけがこんなに！？・・・
ひたすら、『食育』と『運動』の必要性！早くからの徹底教育ですね！
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※リンク付けされていない料理や食材は、これから挑戦しレシピを、また食材の購入方法などをご紹介していきたいと思います。

2014年4月21日
主治医が見つかる診療所

血液や血管の病気を徹底予防コレステロールの新常識
動脈硬化をはじめ、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす要因といわれるのが「コレステロール」！しかし、近年研究が・・・
お勧めの健康食材は、『モズク』『ブロッコリー』

2015年10月19日
主治医が見つかる診療所

突然死を防ぐコレステロールの新常識ＳＰ
・チョコレートを毎日食べると善玉コレステロール値が改善！？・コレステロールの新常識（１）「ＬＨ比」・「ＬＨ比」を、改善する方法・コレステロールの新常識（２）「ＬＨ比の高い人に多い、酸化悪玉コレステロール」・酸化悪玉コレステロールができるのを防ぐ赤い食材・体の酸化を防ぐ日本人の朝の定番！最強の食材
お勧めの食材は、『トマト』と『鮭』

2015年12月12日
サタデープラス
≪Ｄｒ．プラス≫

冬の突然死を防げ！知らないと危険『超悪玉コレステロール』の新常識！
『血管の劣化』血管の新常識！悪玉コレステロールを超える！！
血管老化の真犯人！「超悪玉コレステロール」を防げ！
健康食材は、「玉ねぎ」キーワードは、「レンチン玉ねぎ」