健康法師の　コンニャクでダイエット　さくらそうめん蒟蒻の酢の物

これもだいぶ前に作ったものですが桜色のきれいな　そうめんコンニャクを売ってて買いたくなったので・・・・・ ほらね。買いたくなるでしょう？(笑い)   これね、副菜だけど、これだけでもお腹いっぱいになるぐらい。 でも、ちゃんと他のも食べたけどねヾ(･･;)ｫｨｫｨ   今、ｃｉｃａちゃんから質問があったので調べました。こんにゃくの　ＧＩ値は２４で　5カロリー。春雨は　　　　ＧＩ値は３２で　３４２カロリーです。  コンニャク、恐るべし！！！  他のも知りたい人は　ここに載ってますよ。 （←ここをクリック）   コンニャクでダイエット　さくらそうめん蒟蒻の酢の物 料理名：こんにゃくde酢の物 作者：ももちゃｎ ■材料（４人分） さくらそうめん蒟蒻（コンニャク麺） / 1袋 きくらげ / 3枚 さやインゲン / 一袋 人参 / 3センチ 酢 / 大匙３ 醬油 / 大匙３ 砂糖 / 大さじ３ ごま油 / 小さじ１ 詳細を楽天レシピで見る