カテゴリ:雑記
ここ最近、意識してたばこの量を減らしている。
ほんとはスパっとやめちゃうのが一番いいが、まだそこまではいっていない。普段の生活の中では意識することで結構吸わなくても大丈夫だが、やっぱりお酒が入るとどうしてもたばこを吸ってしまう。。。 意志、弱いですねー。 まだ、やめる決意までいっていないので、とりあえず今のペースを維持していきたいと思う。 それと朗報!! なんと去年のMAX体重より4kg減ってた!! おそらくジョギング効果?だと思う。 こっちも今のペースを維持してあとちょっと減らしたいと思う。 やっぱり「継続は力なり」 だな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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