きょうのモヨウは

睡眠導入剤と安定剤を飲むのをほとんどやめて半年。


睡眠薬のマイスリーは2年、安定剤のデパスは

15年くらい飲んでいたのをストップしたのですが、

時々上手に睡眠が取れない日もあります。


ここ一週間くらい、晩御飯の後リビングでうとうとして、

お風呂に入ると眠れなくなって

12時過ぎにやっと眠る、という毎日。


脳梗塞の後遺症とか、副腎が片方しかないとかで

とても疲れやすいので、

あまりに眠れない時はお薬に頼ります。

今は１時を過ぎて眠れない時だけ、

ひと月に１錠か２錠といったところです。


まだ手持ちの残薬はたくさんあって、

自分の判断で飲んでいます。

もちろん主治医も了解済みです。


味の素グリナ93g（3.1g×30本）1袋に　グリシン　3000mg（ サプリ 睡眠　アミノ酸/あじのもと/ajinomoto） ( 睡眠導入剤 睡眠薬 睡眠改善薬 ほどきつくない)定形外なら送料205円～ 味の素 グリナ 93g （ 3.1g×30本 ） 1袋に　グリシン　3000mg （ サプリ 睡眠　アミノ酸 / あじのもと / ajinomoto ）『ni_150』　( 睡眠導入剤 睡眠薬 睡眠改善薬 ほどきつくない快適な眠り )【tg_tsw_7】