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2018年03月05日
カテゴリ：ケイ素・シリカ
おはようございます
郡元電停の交差点にある 美容室ZAZA.intiの野村 利成です このブログを読んでくださって ありがとうございます マラソン選手に貧血が多いと、この「医者が教える食事術」の２６１ページに書いてありました。  なんでも、コンクリートの道に靴底が当たるときに、足の裏の毛細血管を循環している血管中の赤血球がつぶれてしまうそうです。 先日の日記でも登場した不思議な整体師さんも、メジャーなスポーツ選手たちの栄養士をやってる方の本にも書いてあったそうです。 私たちは下の図のように毛細血管の中を赤血球が流れているイメージです  ですが、実際は 下の図のように、赤血球よりも毛細血管の方が細く、赤血球は形を変え、毛細血管は蛇が絵物を飲み込むような格好で流していくそうです。 ですから、激しく足の裏に厚がかかると潰れてしまうそうです。  話は変わりますが、血管が柔軟性を失うと上の図のように血液が流れにくくなるので、 内臓にも皮膚にも、毛根にも酸素と栄養が行き渡らなくなります。 血管は、ほぼコラーゲンでできていて、コラーゲンはケイ素が足りなくなると柔軟性を失うそうです。 ケイ素は「美容栄養素」として最近話題にですが 全身当たるところで必要なようです。 興味のある方は２０１７年４月２０日の日記をご覧ください。 ちなみに僕も「水溶性ケイ素」を毎日ちょっとづづ飲んでます。  話は戻りますが この本には「坂道を上り下りしている人に長寿が多い」というデータがあると書いています。 何でも、「過ぎる」のはよろしくないですね。 ぼちぼち行きましょう。ぼちぼち 美容室ZAZA.inti (ザザ.インティ） 予約電話番号 0992527350 鹿児島市郡元３丁目１－２ 池田ビル１F お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年11月10日 15時39分37秒
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