サムライ業トシテ経営者トシテ一人ノ人間トシテ

嵐のような五月も、ようやく峠を越えました。

リフレッシュの必要性を強く感じ
昨日は、早めに仕事を切り上げ
友人に『薬石浴』に連れて行ってもらう。

お風呂も温泉も、特別好きではないので、詳しくないのだが
友人いわく、腰痛なども良くなるというので、お願いした。

少し温度を抑えた、丸石を敷いたサウナルームに仰向けに寝る、
１５分くらいで、常温の部屋に戻り、少し休んで、また入る。
３回繰り返して終了。

なんだか、体内の悪いものが全部出た感じで
肌もつるつるになった。

毎週はいけないかもしれないが
１月に１度くらい行くと、いいのかもしれない。